5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك
لن ترغبي كعروس بأن تظهري بطلة منتفخة في يومك المميز، لذا إليك 5 من الأطعمة التي عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك.
المحليات الاصطناعية: يصعب على الجسم هضم السكر الذي يدخل في إنتاج المشروبات الغازية الخاصة بالحميات الغذائية (الدايت صودا) مما يؤدي إلى انتفاخ الجسم.
الوجبات السريعة: تؤدي الوجبات السريعة إلى إبطاء عملية الهضم وتزيد من انتفاخ الجسم، لذا تجنبي تناول الوجبات السريعة وخاصة المالحة.
الفاصولياء: للحصول على الكمية المطلوبة من البروتين اليومي، تناولي الأطعمة التي تحتوي على البروتين الخفيف كالدجاج والسمك بدلاً من تناول البقوليات كالفاصولياء.
القرنبيط (الزهرة) والملفوف والبروكلي والكرنب: على الرغم من أن هذه الأطعمة مفيدة وغنية بالعناصر المغذية (كالفاصولياء والبقوليات) لكن احرصي على تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك لتجنب الانتفاخ.
الصودا: ابتعدي عن كل المشروبات الغازية.
إظهار التوقيع
توقيع : الاعلامية لينا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الاسلام 1
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك
إظهار التوقيع
توقيع : الاعلامية لينا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك
إظهار التوقيع
توقيع : قصة شتا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
| أدوات الموضوع | |
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| مناظراتي .. مع .. قسيسي ورهبان .. كنيسة الزيتون | Marwa El-shazly | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| اكتر اسئلة فوازير | ¥~alaa ~¥ | الغاز وفوازير | ||
| موسوعة اسئلة دينية الجزء الثانى | yasmen ali | المنتدي الاسلامي العام | ||
| خواص الأعشاب وزيوتها الأساسية ، خواص الأعشاب لابن سينا ، العلاج بالاعشاب ، نباتات طبي | وغارت الحوراء | الطب البديل | ||
| موسوعة اسئلة دينية الجزء الآول | yasmen ali | المنتدي الاسلامي العام | ||
الساعة الآن 08:42 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع