سلطة الأرز مع الانشوا والبيض,طريقة تحضير سلطة الأرز مع الانشوا والبيض
المقادير:
- 1 كوب من الأرز الأبيض
- حبّة واحدة من سمك الإنشوا
- حبّة واحدة من البيض
- ملعقتان كبيرتان من الخيار
- ملعقتان كبيرتان من الطماطم الكرزية
- نصف ملعقة صغيرة من البهار الابيض
- نصف ملعقة صغيرة من البهار الأسود
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- صلصة الكوكتيل (جاهزة من السوبرماركت)
طريقة التحضير:
1- يوضع زيت الزيتون في مقلاة على نارٍ متوسطة، ومن ثم يضاف إليه الأرز بعد غسله جيداً وتصفيته.
2- يطبخ الأرز في المقلاة حتى النضوج، ومن ثم يوضع على حدى الى حين الإستعمال.
3- عندما يبرد الأرز يمزج مع صلصة الكوكتيل والملح والبهار الأبيض والبهار الأسود .
4- يقلى سمك الإنشوا مع زيت الزيتون على نارٍ خفيفة الى حين الإستواء، ومن ثم يرفع عن النار.
5- يفرم الخيار والطماطم الكرزية الى مكعبات متساوية.
6- يضاف الخيار المفروم والطماطم الكرزية المفرومة الى الارز المطبوخ، ومن ثم يمزج الخليط.
7- يسلق البيض ويقشّر الى حين الإستعمال.
8- في طبق التقديم، يسكب الأرز ويزيّن بشرائح البيض وسمك الإنشوا.
المقادير لشخص واحد.
مدة الطهي: 30 دقيقة.
مدة التحضير: 30 دقيقة.
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الأرز مع الانشوا والبيض,طريقة تحضير سلطة الأرز مع الانشوا والبيض
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الأرز مع الانشوا والبيض,طريقة تحضير سلطة الأرز مع الانشوا والبيض
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الأرز مع الانشوا والبيض,طريقة تحضير سلطة الأرز مع الانشوا والبيض
إظهار التوقيع
توقيع : Frawla
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الأرز مع الانشوا والبيض,طريقة تحضير سلطة الأرز مع الانشوا والبيض
إظهار التوقيع
توقيع : روزة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الأرز مع الانشوا والبيض,طريقة تحضير سلطة الأرز مع الانشوا والبيض
إظهار التوقيع
توقيع : قصة شتا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الأرز مع الانشوا والبيض,طريقة تحضير سلطة الأرز مع الانشوا والبيض
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الأرز مع الانشوا والبيض,طريقة تحضير سلطة الأرز مع الانشوا والبيض
رد: سلطة الأرز مع الانشوا والبيض,طريقة تحضير سلطة الأرز مع الانشوا والبيض
إظهار التوقيع
توقيع : همس بلا لمس
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| معلومات عن الارز فوائده وإستعمالاته | لؤلؤة الاسلام 1 | استشارات ونصائح مطبخية | ||
| هل تعلم انه يوجد اكثر من 40000 نوع من الأرز حول العالم | الملكة نفرتيتي | عالم النباتات والحشرات | ||
الساعة الآن 04:47 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع