لو نفسك تبقى مبسوطه على طول
عمرك رحتى للدكتور و كنت تعبانه و بعد ما خلص كشف
قال لك :
يابنتي انتى سليمه , ما عندكيش حاجة عضوية
الألم اللي عندك ده ( نفسي ) !!
عموما لو ما حصلكيش , فيه ناس تانية حصل لهم
المهم يعني , عمرك سمعتي عن مرض عضوي كان أصله نفسي ؟؟
أكيد سمعتي ..
طيب عمرك سمعتي عن العكس ؟؟
إن وضعك العضوي ,المادي , الملموس ممكن يأثر على حالتك النفسية ؟؟
طبعا هتقوليلي : إزاي ؟؟
هقول لك يا ستي :
ارجعي بالكرسي اللي انتي عليه لورا شوية ..
اثني ظهرك
..
ضعي كوعك على رجلك ..
ضعي خدك على إيدك ..(وركزي)
انظري للأرض ..
هاه .. حاسه بإيه
دلوقتي ؟؟
أكيد افتكرتي موقف وحش ,
أو مشكلة قديمة ( هفّت عليكي ) ,
أو جالك إحساس وحش أو .... إلخ,
صح ؟؟
طيب دلوقتي نجرب حاجة تانية ,
رجعي ظهرك لورا ,
افردي ظهرك ,
انظري لأعلى بزاوية 45 - و ما تسأليش ليه
ارسمي ابتسامة عريضة بشفايفك .
ياستنا ارسميها و خلاص
هاه , جاهزه ؟؟
دلوقتي افتكري أي موقف وحش في حياة جنابك الكئيبة ...
لا لا , سيبي الوضع و الابتسامة و كل حاجة زي ما هي,
.
.
.
العملية مش نافعة , صح ؟؟
لييييييه ؟؟
لأن جسمك في وضع ( إيجابي ) ,
يعني في الوضع اللي عادة بيكون فيه بيفكر فيه تفكير إيجابي ,
فمش قادر يفكر تفكير سلبي ,
علشان كده هيئتك و وضعك المادي المحسوس ده ممكن جدا يأثر في حالتك النفسية ,
و فيه مقوله عاجباني جدا للإمام الشافعي بيقول فيها :
(
من نظف ثوبه قلَّ همّه , و من طاب ريحه زاد عقله ) (**) ,
تخيلي نفسك كده ( واخده دُش ) و لابسه (الحتة اللي على الحبل) و الهدوم مكوية و نظيفة و آخر تمام و آخر جمال ,
تخيلي نفسك في الوضع ده و شوفي تفكيرك و تعاملك و حياتك هتكون إزاي ؟؟
و تخيلي نفسك العكس برضه ,
أكيد أكيد وضع جسمك و هدومك و جلستك و مشيتك و ..... إلخ ,
كل الحاجات دي بتأثر على حالتك النفسية و على ( دماغ جنابك العالي ) ,
علشان كدا لما تلاقي نفسك داخله على نوبة اكتئاب و لا حاجة ,
لازم ( تلبي نداء الطشت ) و تقومي تستحمى ,
و تلبسي نظيف و تسرحي شعرك و تحطي ريحة و تظبطي نفسك كده ,
أو على الأقل تعدلي من طريقة جلوسك و تبصي للسقف و تبتسمي , و كله هيتظبط تظبيط ,
بس خلاص , رجعي ظهرك لورا و إلزقي ابتسامه على وشك ,
واكتبيلي تعليق
قال لك :
يابنتي انتى سليمه , ما عندكيش حاجة عضوية
الألم اللي عندك ده ( نفسي ) !!
عموما لو ما حصلكيش , فيه ناس تانية حصل لهم
المهم يعني , عمرك سمعتي عن مرض عضوي كان أصله نفسي ؟؟
أكيد سمعتي ..
طيب عمرك سمعتي عن العكس ؟؟
إن وضعك العضوي ,المادي , الملموس ممكن يأثر على حالتك النفسية ؟؟
طبعا هتقوليلي : إزاي ؟؟
هقول لك يا ستي :
ارجعي بالكرسي اللي انتي عليه لورا شوية ..
اثني ظهرك
..
ضعي كوعك على رجلك ..
ضعي خدك على إيدك ..(وركزي)
انظري للأرض ..
هاه .. حاسه بإيه
دلوقتي ؟؟
أكيد افتكرتي موقف وحش ,
أو مشكلة قديمة ( هفّت عليكي ) ,
أو جالك إحساس وحش أو .... إلخ,
صح ؟؟
طيب دلوقتي نجرب حاجة تانية ,
رجعي ظهرك لورا ,
افردي ظهرك ,
انظري لأعلى بزاوية 45 - و ما تسأليش ليه
ارسمي ابتسامة عريضة بشفايفك .
ياستنا ارسميها و خلاص
هاه , جاهزه ؟؟
دلوقتي افتكري أي موقف وحش في حياة جنابك الكئيبة ...
لا لا , سيبي الوضع و الابتسامة و كل حاجة زي ما هي,
.
.
.
العملية مش نافعة , صح ؟؟
لييييييه ؟؟
لأن جسمك في وضع ( إيجابي ) ,
يعني في الوضع اللي عادة بيكون فيه بيفكر فيه تفكير إيجابي ,
فمش قادر يفكر تفكير سلبي ,
علشان كده هيئتك و وضعك المادي المحسوس ده ممكن جدا يأثر في حالتك النفسية ,
و فيه مقوله عاجباني جدا للإمام الشافعي بيقول فيها :
(
من نظف ثوبه قلَّ همّه , و من طاب ريحه زاد عقله ) (**) ,
تخيلي نفسك كده ( واخده دُش ) و لابسه (الحتة اللي على الحبل) و الهدوم مكوية و نظيفة و آخر تمام و آخر جمال ,
تخيلي نفسك في الوضع ده و شوفي تفكيرك و تعاملك و حياتك هتكون إزاي ؟؟
و تخيلي نفسك العكس برضه ,
أكيد أكيد وضع جسمك و هدومك و جلستك و مشيتك و ..... إلخ ,
كل الحاجات دي بتأثر على حالتك النفسية و على ( دماغ جنابك العالي ) ,
علشان كدا لما تلاقي نفسك داخله على نوبة اكتئاب و لا حاجة ,
لازم ( تلبي نداء الطشت ) و تقومي تستحمى ,
و تلبسي نظيف و تسرحي شعرك و تحطي ريحة و تظبطي نفسك كده ,
أو على الأقل تعدلي من طريقة جلوسك و تبصي للسقف و تبتسمي , و كله هيتظبط تظبيط ,
بس خلاص , رجعي ظهرك لورا و إلزقي ابتسامه على وشك ,
واكتبيلي تعليق
إظهار التوقيع
توقيع : انوثه شرقيه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لو نفسك تبقى مبسوطه على طول
رد: لو نفسك تبقى مبسوطه على طول
إظهار التوقيع
توقيع : fatma7072
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لو نفسك تبقى مبسوطه على طول
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لو نفسك تبقى مبسوطه على طول
إظهار التوقيع
توقيع : توتة واحلى بنوتة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لو نفسك تبقى مبسوطه على طول
إظهار التوقيع
توقيع : mahimagdi
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لو نفسك تبقى مبسوطه على طول
إظهار التوقيع
توقيع : ام التسابيح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طرق تساعدك في زيادة الثقة بالنفس | وغارت الحوراء | فتيات تحت العشرين | ||
| ابك على نفسك | كتكوتة شقية | المنتدي الاسلامي العام | ||
| تخيل نفسك .. تتعامل مع نفسك | اماني 2011 | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| ابكي علي نفسك | sho_sho | حكم واقـوال | ||
الساعة الآن 07:02 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع