أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



يمكنك الآن التسجيل في عدلات. سجلي الآن وشاركي معنا وأحصلي على 100 نقطة هدية بداية تسجيلك! اربحي معنا من كتابة الموضوعات. شاركي معنا في عدلات واحصلي على نقاط تقييم لاستبدالها بدولارات!

21506 8
#1

جديد فوائد الجوز الصحية ما هى مميزات الجوز لجسم الانسان

فوائد الجوز الصحية مميزات الجوز لجسم 13835616191.gif


فوائد الجوز الصحية ما هى مميزات الجوز لجسم الانسان
فوائد الجوز الصحية ما هى مميزات الجوز لجسم الانسان
فوائد الجوز الصحية ما هى مميزات الجوز لجسم الانسان








فوائد الجوز الصحية مميزات الجوز لجسم 13835616501.jpg






1- يساعد في تخفيض ضغط الدم:

فبفضل احماض الاوميجا3 الموجوده فيه يعتبر الجوز من افضل الاطعمه المفيده لصحه القلب والاوعيه الدمويه واثبتت الدراسات الحديثه ان تناول ثمار الجوز يوميا يساعد في خفض ضغط الدم


فوائد الجوز الصحية مميزات الجوز لجسم 13835616193.gif


2- يساعد في خفض نسبه الكوليسترول في الدم:

ويرجع ذلك الي احماض الاوميجا3 والالياف الطبيعيه الموجوده فيه والتي تساعد في خفض نسبه الكوليسترول الضار


فوائد الجوز الصحية مميزات الجوز لجسم 13835616193.gif


3- يساعد في الوقايه من السرطان:

فاثبتت البحوث الحديثه ان للجوز مفعول رائع في الوقايه من الاورام السرطانيه وخصوصا سرطان الثدي والبروستاتا والقولون لاحتوائه علي نسبه عاليه من مضادات الاكسده واحماض الاوميجا3


فوائد الجوز الصحية مميزات الجوز لجسم 13835616193.gif


4- مفيد لصحه الدماغ:

اثبتت البحوث ان احماض الاوميجا 3 الموجوده به تساعد علي تقويه الذاكره وتحسين الاداء الوظيفي للدماغ


فوائد الجوز الصحية مميزات الجوز لجسم 13835616193.gif


5- يمنع تكون الحصوات:

اثبتت البحوث الحديثه ان تناول الجوز بشكل يومي
يقي من حصوات المراره وينصح باضافته كعنصر اساسي في نظامك الغذائي


فوائد الجوز الصحية مميزات الجوز لجسم 13835616193.gif


6- يساعد في الحصول على نوم هادئ:

يحتوي الجوز علي عنصر الميلاتونين الحيوي المسؤل عن النوم المنتظم وينصح بتناول الجوز في اوقات المساء ليساعدك علي نوم هادئ


فوائد الجوز الصحية مميزات الجوز لجسم 13835616193.gif


7- يساعد الجوز في الحفاظ علي صحة العظام:

احد الاحماض الدهنيه الموجوده في الجوز هي alpha linolenic acid والمسؤل عن قوة وصحه العظام, واثبتت البحوث ان تناول الجوز بصفه يوميا يساعد علي خفض الالتهابات ومن ثم عظام قويه وصحيه لانها مرتبطه بصحه العظام








فوائد الجوز الصحية مميزات الجوز لجسم 13835616193.gif


8- يساعد في فقدان الوزن:

فبالرغم من احتواء الجوز علي نسبه عاليه من السعرات الحراريه والاحماض الدهنيه الا انه قد يساعدك في فقدان الوزن والحصول علي الوزن الامثل وذلك لانه غني بالعناصر الغذائيه الاخري كالبروتين والاملاح المعدنيه والفيتامين .



فوائد الجوز الصحية مميزات الجوز لجسم 13835616192.gif

المصدر: منتدى عدلات - من قسم: الطب البديل




إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#2

افتراضي رد: فوائد الجوز الصحية ما هى مميزات الجوز لجسم الانسان

تسلمى يا نودى

#3

افتراضي رد: فوائد الجوز الصحية ما هى مميزات الجوز لجسم الانسان

منورة يا سومه
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#4

افتراضي رد: فوائد الجوز الصحية ما هى مميزات الجوز لجسم الانسان


إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#5

افتراضي رد: فوائد الجوز الصحية ما هى مميزات الجوز لجسم الانسان


إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#6

افتراضي رد: فوائد الجوز الصحية ما هى مميزات الجوز لجسم الانسان

نورتونى
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام

الكلمات الدليلية
الانسان, الجوز, الصحية, فوائد, لجسم, ما, مميزات, هى

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
فوائد سحرية لثمرة الجوز الشهية اماني 2011 الطب البديل
بحث طبي عن فوائد الجوز للجسم ، Benefits of bananas body وغارت الحوراء الطب البديل
youtube[فيديو] فوائد اللب السوري لجسم الانسان Doctora.Nasi7a اكلات فيديو Youtube
فوائد الجوز عين الجمل Aziza_Algérie الطب البديل
الجوز وفوائده الصحية لؤلؤة الاسلام 1 الطب البديل



الساعة الآن 04:24 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


خيارات الاستايل

  • صورة خلفية
  • عرض الصفحة
  • تصميم جدول المنتدى
  • فصل الاقسام
  • صور المنتديات
  • خلفية المنتدى
  • اللون الاول
  • اللون الثاني
  • لون الروابط
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • حجم خط الموضوع
  • طريقة عرض الردود
إرجاع الخيارات الافتراضية

التسجيل للنساء فقط

نعم أنا بنت لا أنا ولد
أو

التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل