طرق طبيعية لتكبير حجم الصدر

تكبير حجم الصدر له طرق طبية مثل عمليات التجميل وقد يكون لها تأثير سلبي فيما بعد ذلك أو تكبيره عن طريق الوسائل الطبيعية وهذه الطريقة خالية من المشاكل.


1- مساج هادئ.

قومي بتدليك الصدر بيديكِ برفق وبإستعمال زيت طبيعي مثل زيت الزيتون , حركي يديكِ بإنسيابية على الصدر لمدة 10 دقائق ثم إنتقلي إلى الصدر الأخر وكرري هذه الخطوة يومياً وستلاحظين النتيجة كما أن هذا التدليك يعمل على ترطيب الجلد.

2- تمارين الصدر.

تمارين الصدر تساعدك في تكبير حجمه , شدي ذراعيك إلى الخلف ثم للأمام وكرري التمرين أكثر من مرة حيث أن شد الصدر بهذه الطريقة يساعد على تكبير حجمه .

3- نظام غذائي .

النظام الغذائي الصحي له دور فعال في تكبير الصدر , لذلك حاولي الإبتعاد عن الدهون الكثيرة وتناول قدر مناسب من الخضروات والفواكه.

4- إبتعدي عن الضغط العصبي.

أثبتت الدراسات الحديثة أن الضغط النفسي له أثر سلبي على تكبير الصدر , لذلك حاولي الإبتعاد عن الضغط والتوتر.

5- الخلطات الطبيعية.

الخلطات الطبيعية تساعدك في تكبير حجم الصدر مثل إستخدام الحلبة وزيت الصبار على الصدر.


واليكى يا عدوله بعض الخلطات الطبيعيه لتكبير حجم الصدر
خلطة الحلبة لتكبير الصدر

اخلطي ملعقتي طعام من الحلبة المطحونة مع كوب من الماء الساخن، واغليها على النار لمدّة ربع ساعة، ثم أضيفي اليهما ملعقة كبيرة من الخميرة، واتركي الخليط حتّى يبرد، بعدها ضعيه على صدرك ودلّكيه لمدة 20 دقيقة، واتركيه لمده ساعتين. ومن المفضّل أن تدهني صدرك بزيت الزيتون قبل وضع الوصفة عليه.
خلطة الزيوت لتكبير الصدر

اخلطي المقدار نفسه من زيت الزيتون وزيت الحلبة زيت العنبر (إذا توفرّ لديك)، والأفضل ألا يزيد المقدار عن النصف كوب، وابدئي بتدليك صدرك بها بطريقة دائريّة، لمدّة نصف ساعة، ثم مرري قطعة من الثلج على صدرك حتّى تذوب كليّاً، فهذه الخلطة تكبّر صدرك وتشدّه في الوقت نفسه.
خلطة الحمص وماء الورد لتكبير الصدر

ذوبي ملعقتي طعام من الحلبة المطحونة مع ملعقتين من الحمص المطحون، وأضيفي إليهما القليل من ماء الورد وملعقتين من قشر البرتقال واخلطي المكونات جيّداً، وضعيها على النار لتتجانس مع بعضها، ثمّ دلّكي صدرك بشكل دائري وبخفة لمدة 10 دقائق، وستلحظين النتيجة بعد أسبوعين.
وصفة البابونج لتكبير الصدر

المقادير:

• ملعقة بابونج
• حبة تفاح بالقشر
• ملعقة حليب
• نصف ملعقة عسل طبيعي
• نصف ملعقة زيت سمسم





• ملعقة زيت لوز حلو
• قليل من الشبة المطحونة
• حبة سفرجل بالقشر أو كمثرى
• قليل من حبوب اللقاح

الطريقة:
- اغلي ملعقة من البابونج في كمية صغيرة من الماء لمدة 3 دقائق.
- قومي بتصفية البابونج جيداً ثم اضيفي له التفاح والسفرجل المقطع بدون تقشير، واسلقيهم على النار، مع تغطية الإناء لكي لا تتطاير راحة البابونج.
- ارفعي الخليط من على النار وضعيه بالخلاط واخلطيهم جيداً حتى تحصلين على قوامٍ كريميٍ.
- اضيفي الآن للخليط نصف ملعقة عسل ونصف ملعقة حليب ونصف ملعقة من زيت اللوز الحلو وزيت السمسم.
- افردي المكونات على نهديكي واتركيها لمدة نص ساعة فأكثر، بعدها اغسلي ثديك بالماء الفاتر، ثم ماءٍ باردٍ ثم جففيهم بلطفٍ.
مع تكرار الخلطة ستشعرين بالفرق بنفسك دون تدخل جراحي لتكبير الثديين أو أي عمليات تجميلية.




ومن النصائح المهمة أيضاً لتكبير الثدى:



تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل الشاى والقهوة، أو التقليل من تناولها على أقل تقدير،


وكذلك يُنصح بتجنب المشروبات الكحولية والمشروبات الغازية؛ لتأثيرها الضار على نمو الثدى على المدى البعيد.


وكما يُنصح بالابتعاد عن تناول الوجبات السريعة،


وضمان الحصول على القدر الكافى من النوم،



وتناول كميات كبيرة من المياه،


وممارسة التمارين الرياضية بكثافة.