أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=178042
2436 6
#1

129855 شوربة دايت

»»شوربة هايلة لتقليل السعرات و الرجيم
شوربة هايلة للرجيم:





اسلقي الخضروات التي تحبيها و اكثري من الكوسة و الفاصوليا الخضراء في مرقة خضار او فراخ او لحم منزوعة الدسم كما ضيفي بصلة مبشورة و فص ثوم ثم اضربي الشوربة بمضرب كهربائي حتى قوام ثقيل..تبلي بالملح و الفلفل و الكاري حسب الرغبة ممكن تضيفي قطع الماشروم أو الفراخ او اللحم و بالهناء و الشفاء يا رب.
لطعم مختلف شوحي البصلة المبشورة في معلقة صغيرة من الزيت حتى اللون الذهبي ثم ضيفي باقي المكونات.
لنزع الدهون من مرقة اللحم أو الفراخ ضعي المرقة في الثلاجة قبل الاستخدام ثم انزعي الدهون المجمدة على وجه المرقة.
هذه شوربة قليلة جدا في السعرات و لكنها تساعد على الشبع. ينصح بتناول طبق قبل كل وجبة رئيسية حتى تملأ المعدة و تساعد على تقليل كميات الوجبة التالية بالتالي تقليل السعرات.
منقول!!!!!



إظهار التوقيع
توقيع : بكيزة هانم
#2

افتراضي رد: شوربة دايت

لا إله الا الله
إظهار التوقيع
توقيع : بكيزة هانم
#3

افتراضي رد: شوربة دايت

تسلم الايادى
#4

افتراضي رد: شوربة دايت

رد: شوربة دايت
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#5

افتراضي رد: شوربة دايت

رد: شوربة دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#6

افتراضي رد: شوربة دايت



رد: شوربة دايت

إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#7

افتراضي رد: شوربة دايت

رد: شوربة دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
شوربة رمضانية,شوربة بالكاري,طبق شوربة الكاريش الشوربة على مائدة الإفطار في رمضان ♥ احبك ربى ♥ اكلات واطباق رئيسية
تحضير شوربة قمح 2024 , أسهل طريقة لعمل شوربة القمح 2024 , أسرع طريقة لعمل شوربة ريموووو شوربات وحساء
شوربة البامية - تحضير شوربة البامية - شوربة البامية جديدة وجميلة بهية المصرية شوربات وحساء
شوربة الكابوريا - مقادير شوربة الكابوريا - طريقة تحضير شوربة الكابوريا بهية المصرية شوربات وحساء
شوربة السمك بالكرفس دايت طريقة اعداد شوربة السمك بالكرافس للرجيم هبه شلبي اكلات للرجيم واطباق صحية


الساعة الآن 11:41 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل