أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

Oh من لاتشرب المياه رجيمها باطل

من لاتشرب المياه رجيمها باطل




[IMG]https://forum.***- /attachment.php?attachmentid=19349&d=1362046103[/IMG]


في الأسبوع الأول من الريجيم من المتوقع أن يفقد الجسم نحو5 كيلو جرامات، نصف هذه الكمية تكون من المياه لأن 70% من الخلايا الدهنية مكونة من المياه، ولكن ما يحدث أثناء الرجيم هو أن معدل الجلوكوز يقل في الدم فيقوم الجسم تلقائياً بتحويل الخلايا الدهنية إلى جلوكوز، وينخفض معدل الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم فيقوم الجسم بسحب كميات كبيرة من المياه، وهذا ما قد يسبب الجفاف في الجلد وظهور التجاعيد وهبوط الدورة الدموية ونقص الضغط مما قد يؤثر على وظائف الكلى أيضا..
ولهذا السبب يتبع البعض رجيم ولايأتي بنتيجة .


وينصح الخبراء بتوزيع حصتك من المياه أثناء اليوم على أن تشربي كوبين بعد الاستيقاظ وقبل الإفطار وقبل العشاء بربع ساعة، وبعد تناول الطعام بنصف ساعة، ولا تشربي المياه أثناء الوجبة حتى لا تخفف من العصارة المعدية مما يسبب بقاء الطعام لمدة أطول في المعدة وبالتالي يسبب عسر الهضم .




مع السلامة









إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
#2

افتراضي رد: من لاتشرب المياه رجيمها باطل

يسلمووووو يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#3

افتراضي رد: من لاتشرب المياه رجيمها باطل

يسلمووو
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
#4

افتراضي رد: من لاتشرب المياه رجيمها باطل

رد: من لاتشرب المياه رجيمها باطل
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#5

افتراضي رد: من لاتشرب المياه رجيمها باطل

رد: من لاتشرب المياه رجيمها باطل
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
#6

افتراضي رد: من لاتشرب المياه رجيمها باطل

يسلمو بس المفروض نشرب المياه من الكاسه وليس من الزجاجه لاحتساب الكميه
#7

افتراضي رد: من لاتشرب المياه رجيمها باطل

يسلمووووو
إظهار التوقيع
توقيع : ست الحسن
#8

افتراضي رد: من لاتشرب المياه رجيمها باطل

يا لهوى دانا عامله رجيم ليا اسبوع وان شربت كوباية ميه فى اليوم يبقى كويس
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رحلة المياه في جسم الإنسان ام طاطو عالم المعرفة
شركة مكافحة حشرات بالدمام زهرة الخليج 0542810782 زهره الخليج2 مشاريع وافكار تجاريه
شركة تنظيف ومكافحة حشرات بنجران gogoromace سوق المستعمل
مكتب فرصة لتجارة الملابس بواقى تصدير جملة الجملة بافضل الاسعار phorsa2020 سوق المستعمل
نتيجة استفتاء الدستور المصري 2024 هنا يتم الاعلان عن النتيجه كتكوتة اخبار الانتخابات السياسية


الساعة الآن 01:02 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل