الم المعدة , طرق التغلب على الم المعده, ماهى طرق التغلب على الم المعده
الم المعدة , طرق التغلب على الم المعده, ماهى طرق التغلب على الم المعده
الم المعدة , طرق التغلب على الم المعده, ماهى طرق التغلب على الم المعده
تناول الأطعمة الخفيفة على المعدة وسهلة الهضم، أما المشروبات المفيدة في هذه الحالة فهي ماء جوز الهند وعصير الليمون ..
تعتبر آلام المعدة شديدة الألم وتحدث فى الغالب بسبب المعاناة من الحموضة المتعلقة بالنمط الغذائي نظراً لأسلوب الحياة السريع بسبب تناول الوجبات الغير صحية التي تعتبر ثقيلة على عملية الهضم، الأمر الذي يؤدى في النهاية إلى الحموضة.
وفى المقابل تعتبر آلام المعدة من أكثر الآلام شيوعاً والتي تؤذى بدورها الشخص الذي يعانى منها، لكن ما هي الطرق التي تقينا من آلام المعدة.
1- تناول قدر وفير من المياه الباردة والآيس كريم واللبن المثلج، والتي تعتبر ضرورية للتخلص من آلام المعدة.
2- استخدام قطع قماش ساخنة فوق المعدة عند المعاناة من الآلام.
3- لتخفيف الألم الناتج عن الحموضة يجب تجنب الأطعمة المتبلة والأطعمة الشعبية، وتناول الأطعمة الخفيفة على المعدة وسهلة الهضم، أما المشروبات المفيدة في هذه الحالة فهي ماء جوز الهند وعصير الليمون، والتي تعالج آلام المعدة.
4- ارتفاع درجة الحموضة يرجع إلى فقر الهضم، ومن ثم فإن معدل زيادة الأكل يزيد من هذه المشكلة، لذا عند المعاناة من آلام المعدة يجب تقليل الأكل والتركيز على الأطعمة البسيطة ومرحلة الهضم فحسب.
5- يجب على من يعانى من آلام في المعدة أن يأكل ببطء وأن يمضغ الطعام جيداً، وأن تكون عمليات البلع على أوقات معقولة.
6- البعد عن الصلصة ومنتجات الكافيين مثل القهوة والتدخين والكحوليات التي تهيج المعدة.
منقووول
الم المعدة , طرق التغلب على الم المعده, ماهى طرق التغلب على الم المعده
تناول الأطعمة الخفيفة على المعدة وسهلة الهضم، أما المشروبات المفيدة في هذه الحالة فهي ماء جوز الهند وعصير الليمون ..
تعتبر آلام المعدة شديدة الألم وتحدث فى الغالب بسبب المعاناة من الحموضة المتعلقة بالنمط الغذائي نظراً لأسلوب الحياة السريع بسبب تناول الوجبات الغير صحية التي تعتبر ثقيلة على عملية الهضم، الأمر الذي يؤدى في النهاية إلى الحموضة.
وفى المقابل تعتبر آلام المعدة من أكثر الآلام شيوعاً والتي تؤذى بدورها الشخص الذي يعانى منها، لكن ما هي الطرق التي تقينا من آلام المعدة.
1- تناول قدر وفير من المياه الباردة والآيس كريم واللبن المثلج، والتي تعتبر ضرورية للتخلص من آلام المعدة.
2- استخدام قطع قماش ساخنة فوق المعدة عند المعاناة من الآلام.
3- لتخفيف الألم الناتج عن الحموضة يجب تجنب الأطعمة المتبلة والأطعمة الشعبية، وتناول الأطعمة الخفيفة على المعدة وسهلة الهضم، أما المشروبات المفيدة في هذه الحالة فهي ماء جوز الهند وعصير الليمون، والتي تعالج آلام المعدة.
4- ارتفاع درجة الحموضة يرجع إلى فقر الهضم، ومن ثم فإن معدل زيادة الأكل يزيد من هذه المشكلة، لذا عند المعاناة من آلام المعدة يجب تقليل الأكل والتركيز على الأطعمة البسيطة ومرحلة الهضم فحسب.
5- يجب على من يعانى من آلام في المعدة أن يأكل ببطء وأن يمضغ الطعام جيداً، وأن تكون عمليات البلع على أوقات معقولة.
6- البعد عن الصلصة ومنتجات الكافيين مثل القهوة والتدخين والكحوليات التي تهيج المعدة.
منقووول
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الم المعدة , طرق التغلب على الم المعده, ماهى طرق التغلب على الم المعده
إظهار التوقيع
توقيع : حبى الوحيد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
تنبيه اداري
رد: الم المعدة , طرق التغلب على الم المعده, ماهى طرق التغلب على الم المعده
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الم المعدة , طرق التغلب على الم المعده, ماهى طرق التغلب على الم المعده
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الم المعدة , طرق التغلب على الم المعده, ماهى طرق التغلب على الم المعده
إظهار التوقيع
توقيع : Frawla
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الم المعدة , طرق التغلب على الم المعده, ماهى طرق التغلب على الم المعده
إظهار التوقيع
توقيع : بسكوته بالشوكولا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الم المعدة , طرق التغلب على الم المعده, ماهى طرق التغلب على الم المعده
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| بحث عن إلتهاب المعده , التغلب على التهاب المعدة ، Overcoming gastritis | وغارت الحوراء | العيادة الطبية | ||
| سرطان المعده | ام بسكوتة | العيادة الطبية | ||
| جرثومة المعدة والتي تعرف أيضاً باسم بكتيريا المعدة الحلزوني | Ana Miro | العيادة الطبية | ||
| السر في فقدان الوزن (المجهول السبب) و كيفية معالجته | لولو حبيب روحي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 07:03 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع