أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=206342
2002 7
#1

افتراضي وصفة فطيرة السبانخ مع صدور الفراخ

فطيرة لذيذة وعالية القيمة الغذائية. يمكن تقديمها كطبق رئيسي أو جانبي مع صدور الفراخ المشوي. مناسبة للحفلات والعزومات

المقادير:

٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
٤ فص ثوم، مفروم
٥٠٠ جرام سبانخ طازجة، مغسولة ومجففة
١ بصلة متوسطة، مبشورة
٧٥ جرام بقسماط




١٠٠ جرام لوز، مطحون
١ مكعب مرقة دجاج او خضار
٤ ملعقة عصير عنب
ملح وفلفل

الطريقة:

١- سخني الفرن.
٢-ادهني صنية مربعة (٢٠ سم) بالزيت.
٣-قطعي السبانخ وضعيها في اناء كبير.
٤- أضيفي قليلًا من الماء وغطي الاناء واتركي السبانخ حتى تنضج.
٥- صفي السبانخ جيدا.
٦-حمري البصل والثوم في زيت الزيتون حتى تظهر رائحته بدون أن يتغير لونه.
٧-في طبق عميق، امزجي البصل والثوم والسبانخ وباقي المكونات.
٨-يمكن إضافة القليل من الماء عند الحاجة.
٩- أضيفي الملح والفلفل حسب تفضيلك.
١٠- افردي الخليط في الصينية وغطيها بورق فويل.
١١- ضعيها في الفرن لمدة ٢٠ دقيقة ثم ارفعي الفويل آخر ٥ دقائق.
١٢- قدميها ساخنة.



#2

افتراضي رد: وصفة فطيرة السبانخ مع صدور الفراخ

رد: وصفة فطيرة السبانخ مع صدور الفراخ
#3

افتراضي رد: وصفة فطيرة السبانخ مع صدور الفراخ

يسلمووووووو

إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
#4

افتراضي رد: وصفة فطيرة السبانخ مع صدور الفراخ


مشكوووووووووره

إظهار التوقيع
توقيع : صفر
#5

افتراضي رد: وصفة فطيرة السبانخ مع صدور الفراخ

رد: وصفة فطيرة السبانخ مع صدور الفراخ

إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#6

افتراضي رد: وصفة فطيرة السبانخ مع صدور الفراخ

مشكوووووووووره

إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#7

افتراضي رد: وصفة فطيرة السبانخ مع صدور الفراخ

رد: وصفة فطيرة السبانخ مع صدور الفراخ

إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#8

مميز رد: وصفة فطيرة السبانخ مع صدور الفراخ

يسلمووووووووو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
فطيرة السبانخ ,فطيرة السبانخ رووعه ريناد المتولي المعجنات والفطائر
فوائد السبانخ للشعر,تعرفي علي فوائد السبانخ للشعر,ما هي فوائد السبانخ لشعري جنا حبيبة ماما العناية بالشعر
فطيرة السبانخ اللذيذة /طريقة عمل فطيرة السبانخ اللذيذة2024.2024 عہاشہقہة الہورد المعجنات والفطائر
من مطبخى بانيه الفراخ صدور واوراك طريقة تحضير بانيه الفراخ صدور واوراك بطريقتى سيسو زيزو من مطبخي
طريقة صدور الفراخ بالطحينة و الطماطم شاورما الفراخ سارة - الطبخ لعبت من مطبخي


الساعة الآن 04:08 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل