9 نصائح بسيطة لنعومة وجمال يديك

استخدمي منظف لطيف أو صابون كريمي لطيف لتنظيف يديك مع استخدام كريم مرطب أو فازلين ليلاً قبل النوم.

ارتدي القفازات البلاستيكية عند تنظيف الأواني، غسيل الملابس أو القيام بأعمال التنظيف. ارتداء القفازات يمنع تشقق أطراف الأصابع وتكسر الاظافر.

استخدمي مقشر لطيف مرة أسبوعياً للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتراكم وتسبب جفاف الأيدي.

انقعي يديك في الحليب الدافئ يومياً لمدة 15 دقيقة لترطيب يديك وتقوية الأظافر.

التدليك هو وسيلة رائعة لتحفيز الدورة الدموية في يديك. ضعي بعض الكريم على الجزء الخلفي من يدك وافركي بلطف ثم كرري الشيء نفسه بالنسبة للجهة الأخرى من يدك. بعد أيام قليلة من هذا التمرين سوف تجدين يديك أنعم وخالية من التشققات.

البقع البيضاء على الأظافر هي إشارة لنقص التغذية أو دليل على ارتطام الظفر واصابته بكدمة. لمعالجة هذه المشكلة، تناولي مكملات الكالسيوم أو الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين c. مع قص الأظافر المصابة وتجنب استخدام طلاء الأظافر.

قضم الأظافر وخدش الأجسام الصلبة يسبب تكسر الأظافر وتشقق أطراف الأصابع، لذلك توقفي عن مثل هذه العادات وابحثي عن وسيلة أخرى للتنفيس عن التوتر.

زيت جوز الهند، زيت الزيتون، الغليسيرين، والعسل، والحليب كلها ملطفات طبيعية تعمل على ترطيب اليدين والحفاظ على جمالها ونعومتها.

الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية وخاصة تلك التي تحتوي الفيتامينات يساهم بشكل كبير في المحافظة على صحة بشرة يديك ومنع جفافها وتشققها.

احرصي أيضاً على استخدام كريم واقي من الشمس عند خروجك في النهار لحماية يديك من تأثير أشعة الشمس الضارة.