بعض النصائح التى تفيدك فى شراء قائمة مشترواتك
بعض النصائح التى تفيدك فى شراء قائمة مشترواتك
بعض النصائح التى تفيدك فى شراء قائمة مشترواتك
بعض النصائح التى تفيدك فى شراء قائمة مشترواتك
بعض النصائح التى تفيدك فى شراء قائمة مشترواتك
بعض النصائح التى تفيدك فى شراء قائمة مشترواتك
كلنا نمضى الكثير من أوقاتنا فى المطبخ، من طبخ إلى ترتيب إلى تنظيف إلى أكل. تعالى نشوف النصائح التى ستساعدك على إدارة أمور مطبخك ليصبح أكثر تنظيما وبالتالى أكثر راحة لك. فى المقال السابق تناولنا تخطيط الوجبات وهنا سنتناول "قائمة المشتريات".
- قائمة مشترواتك
من الجيد أن يكون لك قائمة بمشترواتك، وإليك بعض النصائح:
- ضعي قائمتك على ثلاجتك أو استخدمى قائمة مشتريات لتدوني البنود التى على وشك النفاذ من مطبخك.
- أعدي قائمة أسبوعية بناءا على الوجبات التى ستقدمينها أو قائمة دائمة تَعلمي فيها على ما تحتاجينه فقط.
- التزمي بقائمتك حتى تتحكمى فى ميزانيتك.
- تسوقي بمفردك، فإن الزوج والأبناء سوف يجبرونك أن تبتاعى أشياء لا تحتاجينها وليست على قائمتك.
- لا تتسوقي وأنت جائعة، لأنك سوف تشترين طعام أنت لست فى الحاجة إليه.
- اختاري القيمة الغذائية الأعلى، فمثلا اشترى الخس الغامق بدلا من الفاتح، أو اشتري الخضروات والفواكة الطازجة فى موسمها بدلا من المعلبة المجمدة، الحبة الكاملة بدلا من الدقيق الأبيض فى العيش.
- اقرأى المكونات جيدا، لتعلمى الإضافات مثل المواد الحافظة والدهون والصوديوم مثل MSG. واعلمى أن المكونات مكتوبة بالترتيب فالمادة الأكثر وزنا فى المنتج تكتب أولا. والمادة الرئيسية فى المنتج تكتب أول مادة.
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بعض النصائح التى تفيدك فى شراء قائمة مشترواتك
رد: بعض النصائح التى تفيدك فى شراء قائمة مشترواتك
إظهار التوقيع
توقيع : مامت سومه وميرو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بعض النصائح التى تفيدك فى شراء قائمة مشترواتك
إظهار التوقيع
توقيع : سيسو زيزو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بعض النصائح التى تفيدك فى شراء قائمة مشترواتك
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بعض النصائح التى تفيدك فى شراء قائمة مشترواتك
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الاسرار الـ 18 التي يرغب الرجل أن تعرفيها عنه | ام جنى وبس | الحياة الزوجية والاسرية | ||
| ارقام شراء الاثاث المستعمل بجدة-بمكة ابومازن بافضل الاسعار | أم مازن | سوق المستعمل | ||
| مهرجاااااااااان السواريهات بــ 75ج بمناسبة عيد الأم عند زمـــــــــــــــزومـــ | زمزوما | سوق المستعمل | ||
الساعة الآن 12:54 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع