أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مميز لزياده لوزن فى اقرب وقت اهتمى بوزنك المثالى حافظى على وزن مناسب لسنك

وصفات لزيادة الوزن - وصفات لزيادة الوزن بسرعة


وصفات لزيادة الوزن - وصفات لزيادة الوزن بسرعة, وصفات لزيادة الوزن

هذه وصفة لزيادة الوزن لمن يعنون من نقص الوزن وبهذه الوصفة سوف تسطيع إن شاء الله أن تحصل على زيادة الوزن ، فكل ما عليك هو اتباع الوصفات الاتية لزيادة الوزن .

وصفات لزيادة الوزن :

النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً فإذا كان الشخص متمتعاً بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطاً ومتحركاً وحيوياً فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرة طبيعية. أما إذا كان خاملاً بليداً مريضاً فإنه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سبب مرضي أدى إلى حدوث النحافة.

ولمعرفة فيما إذا كان الشخص نحيفاً وبالأخص بالنسبة لليافعين والشباب والبالغين وكبار السن فإن هناك قاعدة بسيطة وسهلة وهذا الوزن يخص أي شخص يزيد طوله عن 120سم والقاعدة هنا أن نطرح ما مقداره 100سم من الطول فيكون المقدار الباقي هو الوزن الصحيح المناسب للشخص ويكون محسوباً بالكيلوجرام فلو كان شخص طوله 170سم فإن وزنه سيكون 170- 100= 70كيلوجراماً ومن نقص عن ذلك الوزن مثلاً فيكون نحيفاً . والنحافة تنشأ اساساً من سوء التغذية إلا ان الوراثة تلعب دوراً هاماً وكبيراً.

والحقيقة ان هناك من هو نحيف لأنه ينحدر من أسرة كل أفرادها من النحفاء ويجب أن نعرف أن سوء التغذية لا يعني قلة الكمية التي يتناولها الشخص من الطعام، لكن المقصود بسوء التغذية أن الشخص لا يتناول أطعمة متنوعة تحتوي على مقادير مناسبة من الفيتامينات والأملاح والبروتينات والنشويات.

الأدوية العشبية و زيادة الوزن :

الحلبة FENUGREEK


1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.

2-نص كوب ماء + ملعقه ونص زيت الحلبه من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتاخذين معاه ملعقة من مربى خرز البقر(مسمى آخر للمفتقه المصريه).

3-اغلي شوية حلبة وعسل وسكر وماي..
وعلشان ما تبين ريحة الحلبه في جسمج.. حمصيها قبل ما تستخدمينها..


الكزبرة CORIANDER

نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب ان يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل.


البصل Onion

من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرة مع الغذاء واخرى مع العشاء يومياً. والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونس طازج بعد أكل البصل لايقاف رائحة البصل المعروفة.







وصفة لزيادة الوزن


وصفة لزيداة الوزن من طبيب أعشاب وهي :
150 غرام زبيب تؤكل يوميا
2ملعقه صغيره سمسم 3مرات في اليوم
عسل نحل يوميا
موز 3مرات في اليوم


إظهار التوقيع
توقيع : مانوlove
#2

افتراضي رد: لزياده لوزن فى اقرب وقت اهتمى بوزنك المثالى حافظى على وزن مناسب لسنك

ميرسي بس نتيجه الوصفات دي بنسبه كام
#3

افتراضي رد: لزياده لوزن فى اقرب وقت اهتمى بوزنك المثالى حافظى على وزن مناسب لسنك

رد: لزياده لوزن فى اقرب وقت اهتمى بوزنك المثالى حافظى على وزن مناسب لسنك
#4

افتراضي رد: لزياده لوزن فى اقرب وقت اهتمى بوزنك المثالى حافظى على وزن مناسب لسنك


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساندي حليم
ميرسي بس نتيجه الوصفات دي بنسبه كام
بصى كل نسبه بتكون حسب الاهتمام يعنى مثلا انا كنت بعمل كده بس ذهقت لانى اصلا انا وزنى عادى


رد: لزياده لوزن فى اقرب وقت اهتمى بوزنك المثالى حافظى على وزن مناسب لسنك
إظهار التوقيع
توقيع : مانوlove
#5

افتراضي رد: لزياده لوزن فى اقرب وقت اهتمى بوزنك المثالى حافظى على وزن مناسب لسنك


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mycat
رد: لزياده لوزن فى اقرب وقت اهتمى بوزنك المثالى حافظى على وزن مناسب لسنك

رد: لزياده لوزن فى اقرب وقت اهتمى بوزنك المثالى حافظى على وزن مناسب لسنك
إظهار التوقيع
توقيع : مانوlove
#6

افتراضي رد: لزياده لوزن فى اقرب وقت اهتمى بوزنك المثالى حافظى على وزن مناسب لسنك

انا حالة نزيد في الوزن متزوجة وإني 40 كغ وانا أرضه بنتي عنها عام و نصف
#7

افتراضي رد: لزياده لوزن فى اقرب وقت اهتمى بوزنك المثالى حافظى على وزن مناسب لسنك

تسلمى يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : مامى 2
#8

افتراضي رد: لزياده لوزن فى اقرب وقت اهتمى بوزنك المثالى حافظى على وزن مناسب لسنك

موضوع جيد


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
كيفية فتح شهية الطفل .. زيادة وزنه ,خطوات بسيطة لفتح شهية طفلك,تعرفى عليها ربي رضاك والجنة العناية بالطفل
أميرتي دلعي نفسك وقت الدورة الشهريه doody العيادة الطبية
ما هو وزن الطفل الطبيعي حسب العمر ؟ لولو حبيب روحي العناية بالطفل
لزياده لوزن فى اقرب وقت اهتمى بوزنك المثالى حافظى على وزن مناسب لسنك مانوlove طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 04:34 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل