أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> اقسام الاناقة والجمال

> الرجيم والرشاقة

> طرق التخسيس وانقاص الوزن

اخسري 2 كيلو في يومين برجيم الزبادي

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=264658
1887 6
#1

افتراضي اخسري 2 كيلو في يومين برجيم الزبادي

إذا كنتِ ترغبين في خسارة سريعة لما بين 2 إلي 3 كيلوجرامات في يومين، إليكِ رجيم الزبادي الذي يساعدكِ علي ذلك في هذه المدة الزمنية، ولكن عليكِ معرفة أنه رجيم قاسٍ ولا يفترض تكراره أكثر من مرة في الشهر، مرة واحدة تكفي!

وجبة الإفطار:
علبتا زبادي + 250 جراماً من أي ثمرة فاكهة أو موزة.

وجبة الغداء:
أي طيق سلطة تفضلينه مع مزجه بكوب زبادي.

وجبة العشاء:
كوب زبادي مخلوط بقطع الفواكه الطازجة.

الوجبة الخفيفة:
أي نوع من الزبادي حتى وإن كان مخلوطاً بالفواكه.


إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
#2

افتراضي رد: اخسري 2 كيلو في يومين برجيم الزبادي

رد: اخسري 2 كيلو في يومين برجيم الزبادي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#3

افتراضي رد: اخسري 2 كيلو في يومين برجيم الزبادي

جربت البارح الطريقة الي قلتي عليها
الزنجبيل مع الكمون والقرفة
البارح حطيت بس زنجبيل وقرفة ما كان عندي كمون هل الكمون اجباري والليمون
إظهار التوقيع
توقيع : طُمُوحي الجنّة
#4

افتراضي رد: اخسري 2 كيلو في يومين برجيم الزبادي

شكرا على الموضوع الرائع
#5

افتراضي رد: اخسري 2 كيلو في يومين برجيم الزبادي

شكراً على الموضوع
#6

افتراضي رد: اخسري 2 كيلو في يومين برجيم الزبادي

يسلمو حببتى بس شو للوجه حتى مايتأثر
#7

افتراضي رد: اخسري 2 كيلو في يومين برجيم الزبادي

مجهود رائع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
علاج الارتجاع باستخدام الزبادي, ٩ طرق لعلاج الارتجاع باستخدام الزبادي العدولة هدير الطب البديل
أكل بيتي أكل بيتي مشاريع وافكار تجاريه
اكلات بيتي للموظفات والشركات ام سوفا سوق عدلات النسائي العام
جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله semsemahasan افكار وتجارب منزلية
اورجانيك صرخه جديده فى عالم الاكل البيتى سمكه سكره سوق عدلات النسائي العام


الساعة الآن 01:37 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل