علاج قشرة الشعر...كيف ومتى؟ 2025
القشرة هي مشكلة يعاني منها الكثير من الناس، لكن أحدا لم يقل انه يجب عليك أن تعاني منها لمدى الحياة. الغسل الصحيح، الشامبو الملائم والتغذية الصحية يمكن أن تساهم في علاج قشرة الشعر وفي الحصول على مظهر شعر نظيف أكثر.
القشرة هي في الواقع جلد ميت يتساقط على الراس بوتيرة سريعة. الجميع تقريبا تكون لديه قشرة راس في مرحلة او اخرى من الحياة وبدرجات متفاوتة. ينبغي علاج قشرة الشعر منذ ظهورها، لان مشكلة قشرة الشعر الشديدة يمكن ان تؤدي الى الحكة المزعجة في فروة الراس.
الاسباب التالية يمكن ان تؤدي لمشكلة قشرة الشعر: عدم الاتزان الهرموني، التعرق المفرط، الحساسية، الضغط الشديد، سوء النظافة، سوء الحالة الصحية او سوء التغذية، قلة النوم، الاستعداد الوراثي، الغسل بشامبو غير مناسب او الغسل غير الصحيح، ارتداء القبعات غير المناسبة، فرط استخدام منتجات تصفيف الشعر (الجل، الموس، صبغات الشعر، مواد لتجعيد الشعر)، الطقس البارد، البيئة الجافة والحرارة المفرطة. بالاضافة الى ذلك، على الرغم من ان مشكلة قشرة الشعر معروفه كجفاف فروة الراس، فهي شائعة بالذات لدى الاشخاص ذوي الشعر الدهني.
ما هو علاج قشرة الشعر الامثل ؟!
1. للاسف لا يوجد حتى الان علاج لمشكلة قشرة الشعر(عند اصابتك بقشرة الراس، فالقشرة سوف تبقى معك في المستقبل ايضا)، ولكن هناك طرق يمكنك بواسطتها التحكم في مشكلة قشرة الشعر والحد منها.
2. اذا كنت تعاني من حالة خفيفة من قشرة الشعر، فغسل الشعر بالشامبو بشكل يومي او مرتين يوميا يمكن ان يساعد عادة.
3 . حاول التغيير لشامبو لطيف، فالشامبو القوي يمكن ان يهيج فروة الراس ويجفف شعرك وبذلك تتفاقم مشكلة قشرة الشعر.
4. اذا كان الشامبو العادي لا يساهم في علاج قشرة الشعر، فاشتروا شامبو مضاد لقشرة الراس ومثبت شعر مضاد لقشرة الراس لكي يتحسن وضعكم بشكل رائع في غضون بضعة اسابيع.
5 . اختيار الشامبو المناسب لشعرك يمكن ان يكون بمثابة عملية التجربة والخطا، جربي انواع مختلفة من الشامبو لكي تعرفي ايها يعمل بشكل افضل على شعرك فضلا عن استبدال الشامبو من فينه الى اخرى لتحسين وضع الشعر.
6 . عند العثور على انسب شامبو بالنسبة لكم في علاج قشرة الشعر، فيجب الاستمرار في استخدامه حتى التعافي من مشكلة قشرة الشعر.
8. اذا كنت تعتقد انك تعاني من مشكلة قشرة الشعر الشديدة، فيجب عليك تحديد موعد لاستشارة طبيب الامراض الجلدية.
9 . الصحة السيئة يمكن ان تؤدي لمشكلة قشرة الراس، لذا يجب الحرص على النوم، التغذية الجيدة وتجنب الانشطة المجهدة لعلاج قشرة الشعر.
10 . من الممكن انك تاكل شيئا يسبب لديك رد فعل تحسسي ويسرع من ظهور قشرة الراس، لذلك حاول تغيير نظامك الغذائي ولاحظ ما اذا تفاقمت ظاهرة القشرة او ان الحالة تحسنت. وتشمل الاطعمة التي يمكن ان تفاقم مشكلة قشرة الشعر: المكسرات، الشوكولاته والمحار.
11 . اذا كنت تحك راسك، تجنب استخدام الاظافر عند الحك ( اذا فعلت ذلك فيمكن ان تسبب التلوث)، بدلا من ذلك استخدم اطراف اصابعك.
12 . ارتدي قبعة خاصة في الايام الحارة، عندما يكون هناك رياح قوية، او عندما تنوي البقاء في الشمس لفترة طويلة.
13 . استخدم جهاز البخار للحفاظ على رطوبة الهواء.
14 . ينصح الحد من استخدام مستحضرات تصفيف الشعر او صبغات الشعر التي تحتوي على الكحول الذي يمكن ان يجفف الشعر.
15 . احرص على ان تستهلك ما يكفي من فيتامين B6 في غذائك، فسوف يساعدك ذلك في منع\ علاج قشرة الشعر.
16 . قم بتدليك فروة الراس باطراف الاصابع بحركة دائرية لزيادة تدفق الدورة الدموية.
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج قشرة الشعر...كيف ومتى؟ 2025
رد: علاج قشرة الشعر...كيف ومتى؟ 2025
إظهار التوقيع
توقيع : مديرة موقع د.سمر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| العناية القصوى بالشعر من الألف الى الياء | Mariam Wahid | العناية بالشعر | ||
| أبرز أخطاء العناية بالشعر, اكبر أخطاء العناية بالشعر | العدولة هدير | العناية بالشعر | ||
| الاسباب المختلفة لتساقط الشعر | ماما نونا | العناية بالشعر | ||
| قوى وصفة للقضاء على الشعر الابيض نهائيا | سحورة الامورة | تسريحات الشعر | ||
| كيفية العناية بالشعر وتقويته - موضوع شامل عن الشعر | نونو حسن | العناية بالشعر | ||
الساعة الآن 05:51 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع