8 خطوات بسيطة لتتجنبي تشقق الشفه.تفشلي سيدتي هذة النصائح لشفاه براقة
الشفاه الجافة قد تكون أمر مزعج ومؤلم خاصةً خلال فصل الشتاء، مما يجعل استخدام البلسم المرطب للشفاه أمر ضروري. فتتعرض الشفاه للتلف نتيجة العديد من العوامل الخارجية التي من أهمها برودة الطقس، مما يؤدي لجفاف الشفاه وتشققها.
ولأن شفتيك هي أهم مصادر جاذبيتك، فنقدم إليكِ من خلال مجلة حياتك اليوم مجموعة من النصائح الجمالية البسيطة للعناية بشفتيك وتجنب جفافها.
ولأن شفتيك هي أهم مصادر جاذبيتك، فنقدم إليكِ من خلال مجلة حياتك اليوم مجموعة من النصائح الجمالية البسيطة للعناية بشفتيك وتجنب جفافها.
1- استخدام مرطب الشفاه
مرطب الشفاه أمر أساسي لحماية شفتيك من أشعة الشمس. استخدمي طبقة رقيقة من مرطب الشفاه قبل الخروج من المنزل وقبل النوم يوميًا لتتمتعي بشفاه مرطبة بعيدًا عن التشققات.
2- تجنب عادة لعق الشفاه
عادة لعق الشفاه لتجنب جفافها هي عادة شائعة يمارسها العديد من الأشخاص، لكن تلك العادة هي عادة خاطئة تمامًا. فقد تتسبب الإنزيمات الموجودة في اللعاب في تلف الشفاه. بدلًا من ذلك، استخدمي مرطب مناسب لشفتيك وحاولي الإمتناع عن تلك العادة الضارة.
3- تجنب المواد التي تتسبب في تهيج شفتيك
بعض المكونات الموجودة في معجون الأسنان على سيبل المثال قد تتسبب في تهيج الشفاه وجفافها. على الرغم من أنه لا يمكن الامتناع عن غسيل الأسنان، لكن يمكن اختيار معجون الأسنان مع مكونات غير ضارة بشفتيك، كما ينصح بالحذر أثناء غسل الأسنان لعدم ملامسة معجون الأسنان لشفتيك لفترة طويلة.
4- تقشير الشفاه
تقشير الشفاه من أهم الخطوات لشفاه صحية، فيساعد ذلك على التخلص من طبقات الجلد الميت، فتعطيكي شفاه ناعمة وجذابة.
استخدمي خليط السكر مع زيت الزيتون لفرك الشفاه وتقشيرها جيدًا لمدة دقيقة واحدة، ثم تشطف جيدًا بعد ذلك ويستخدم مرطب الشفاه.
اختاري مستحضرات التجميل الموثوقة والمجربة مع مكونات طبيعية لا تتسبب في تهيج الشفاه أو البشرة بشكل عام. فقد تحتوي بعض الأنواع من مستحضرات التجميل كأحمر الشفاه على بعض المواد السامة أو الضارة بالبشرة.
6- شرب الماء بوفرة
للحفاظ على ترطيب الشفاه، لا بد من شرب كميات وفيرة من الماء خلال اليوم. فيساعد ذلك على ترطيب الجسم أيضًا، مما يضمن لك صحة جيدة بشكل عام مع تجنب جفاف الجسم، البشرة والشفاه أيضًا.
7- تناول الفيتامينات
تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية ليس مفيدًا فقط لحماية الشفاه من الجفاف، لكنه أيضًا مفيد لصحة كامل الجسم. يحتاج الجسم للحصول على الجرعات اللازمة من المعادن والفيتامينات. تأكدي من تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن، أو الحصول على الجرعات اللازمة من المكملات الغذائية.
8- زيارة الطبيب
إن كنت تتبعين تلك العادات الصحية والنصائح، ولا تزالين تعانين من جفاف البشرة، فلا بد حينها من استشارة الطبيب المختص. فقد يكون ذلك من أعراض بعض المشكلات الصحية.
مرطب الشفاه أمر أساسي لحماية شفتيك من أشعة الشمس. استخدمي طبقة رقيقة من مرطب الشفاه قبل الخروج من المنزل وقبل النوم يوميًا لتتمتعي بشفاه مرطبة بعيدًا عن التشققات.
2- تجنب عادة لعق الشفاه
عادة لعق الشفاه لتجنب جفافها هي عادة شائعة يمارسها العديد من الأشخاص، لكن تلك العادة هي عادة خاطئة تمامًا. فقد تتسبب الإنزيمات الموجودة في اللعاب في تلف الشفاه. بدلًا من ذلك، استخدمي مرطب مناسب لشفتيك وحاولي الإمتناع عن تلك العادة الضارة.
3- تجنب المواد التي تتسبب في تهيج شفتيك
بعض المكونات الموجودة في معجون الأسنان على سيبل المثال قد تتسبب في تهيج الشفاه وجفافها. على الرغم من أنه لا يمكن الامتناع عن غسيل الأسنان، لكن يمكن اختيار معجون الأسنان مع مكونات غير ضارة بشفتيك، كما ينصح بالحذر أثناء غسل الأسنان لعدم ملامسة معجون الأسنان لشفتيك لفترة طويلة.
4- تقشير الشفاه
تقشير الشفاه من أهم الخطوات لشفاه صحية، فيساعد ذلك على التخلص من طبقات الجلد الميت، فتعطيكي شفاه ناعمة وجذابة.
استخدمي خليط السكر مع زيت الزيتون لفرك الشفاه وتقشيرها جيدًا لمدة دقيقة واحدة، ثم تشطف جيدًا بعد ذلك ويستخدم مرطب الشفاه.
اختاري مستحضرات التجميل الموثوقة والمجربة مع مكونات طبيعية لا تتسبب في تهيج الشفاه أو البشرة بشكل عام. فقد تحتوي بعض الأنواع من مستحضرات التجميل كأحمر الشفاه على بعض المواد السامة أو الضارة بالبشرة.
6- شرب الماء بوفرة
للحفاظ على ترطيب الشفاه، لا بد من شرب كميات وفيرة من الماء خلال اليوم. فيساعد ذلك على ترطيب الجسم أيضًا، مما يضمن لك صحة جيدة بشكل عام مع تجنب جفاف الجسم، البشرة والشفاه أيضًا.
7- تناول الفيتامينات
تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية ليس مفيدًا فقط لحماية الشفاه من الجفاف، لكنه أيضًا مفيد لصحة كامل الجسم. يحتاج الجسم للحصول على الجرعات اللازمة من المعادن والفيتامينات. تأكدي من تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن، أو الحصول على الجرعات اللازمة من المكملات الغذائية.
8- زيارة الطبيب
إن كنت تتبعين تلك العادات الصحية والنصائح، ولا تزالين تعانين من جفاف البشرة، فلا بد حينها من استشارة الطبيب المختص. فقد يكون ذلك من أعراض بعض المشكلات الصحية.
في الاخير لا تنسوني من دعواتكم
إظهار التوقيع
توقيع : احبك رغما عنك
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 8 خطوات بسيطة لتتجنبي تشقق الشفه.تفشلي سيدتي هذة النصائح لشفاه براقة
إظهار التوقيع
توقيع : للجنة اسعى❤
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 8 خطوات بسيطة لتتجنبي تشقق الشفه.تفشلي سيدتي هذة النصائح لشفاه براقة
إظهار التوقيع
توقيع : احبك رغما عنك
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 8 خطوات بسيطة لتتجنبي تشقق الشفه.تفشلي سيدتي هذة النصائح لشفاه براقة
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 8 خطوات بسيطة لتتجنبي تشقق الشفه.تفشلي سيدتي هذة النصائح لشفاه براقة
إظهار التوقيع
توقيع : احبك رغما عنك
التوقيع لا يظهر للزوار ..
تنبيه اداري
رد: 8 خطوات بسيطة لتتجنبي تشقق الشفه.تفشلي سيدتي هذة النصائح لشفاه براقة
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| خطوات الشيطان | زهره التحرير | المنتدي الاسلامي العام | ||
| 8 خطوات بسيطة لتتجنبي جفاف الشفاه | Mariam Wahid | العناية بالجسم | ||
| 8 خطوات بسيطة لتتجنبي جفاف الشفاهالشافه الجافة قد تكون أمر مزعج ومؤلم خاصةً خلا | Mariam Wahid | العناية بالجسم | ||
الساعة الآن 01:36 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع