بحث طبي عن العلاقة بين الرضاعة والمناعة , الرضاعة تزيد مناعة طفلك ، لزيادة مناعة طفلك
نصائح لتعزيز مناعة طفلك :
1. تثبيت موعد صارم للنوم. الأطفال بحاجة للنوم أكثر من البالغين . تأكدي من حصول الطفل على الأقل على 8 ساعات من النوم، قلة النوم تساهم في تحطيم نظامِ المناعة.
2. قدمي وجبات طعام صحية للطفل. قد يكون هذا تحديا صعبا خصوصا إذا كان الأطفال انتقائيين ، ولكن من جهة أخرى يمكنك ابتكار طرق جديدة لتقديم الطعام. المهم أن لا تستلمي.
3. جربي تقديم الخضار والفواكه للأطفال. إذا كان الطفل يذهب للمدرسة تأكدي من أنه يأخذ معهم حبتان من الفواكه على الأقل. بالإضافة إلى تناول حبتان أو أكثر في المنزل.
4. يجب أن يلعب الأطفال في الهواء الطلق. خذي ألعاب الكمبيوتر والحاسوب من الأطفال واتركيهم يلعبوا في الحديقة أو المكان المخصص لألعاب الأطفال على الأقل ساعتان في اليوم.
5. قدمي الكثير من الماء للأطفال. الماء يساهم في دعم جهاز المناعة ويمنع الإصابة بالأمراض. ابتعدي عن المشروبات السكرية والغنية بالنشويات التي تمنع شهية الطفل.
6. وأخيرا إذا كان طفلك صعبا جدا، جربي المكملات الغذائية، هناك العديد منها اليوم في الصيدليات على أشكال الحلويات والحيوانات والفواكه بالجلي. هذه الفيتامينات ضرورية لبناء مناعة صحية للطفل. وبالطبع تأكدي من الالتزام أنت أيضا بهذه النصائح لرفع نظام مناعتك لتبقي قوية وقادرة على العناية بأطفالك.
إظهار التوقيع
توقيع : فتاة بالحياء تجملت
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بحث طبي عن العلاقة بين الرضاعة والمناعة , الرضاعة تزيد مناعة طفلك ، لزيادة مناعة
إظهار التوقيع
توقيع : Mannnar Khaled
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بحث طبي عن العلاقة بين الرضاعة والمناعة , الرضاعة تزيد مناعة طفلك ، لزيادة مناعة
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بحث طبي عن العلاقة بين الرضاعة والمناعة , الرضاعة تزيد مناعة طفلك ، لزيادة مناعة
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بحث طبي عن العلاقة بين الرضاعة والمناعة , الرضاعة تزيد مناعة طفلك ، لزيادة مناعة
إظهار التوقيع
توقيع : Пourα ღ !
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بحث طبي عن العلاقة بين الرضاعة والمناعة , الرضاعة تزيد مناعة طفلك ، لزيادة مناعة
رد: بحث طبي عن العلاقة بين الرضاعة والمناعة , الرضاعة تزيد مناعة طفلك ، لزيادة مناعة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| بدء الطعام لطفلك الرضيع | اوزاريس | العناية بالطفل | ||
| العناية بالطفل حديث الولادة - الرضاعة الطبيعية | للجنة اسعى❤ | العناية بالطفل | ||
| الرضاعة وفوائدها لكى ولطفلك | عـدلات | مرحلة الحمل والولاده | ||
| الرضاعة الطبيعية من أهم العوامل التي تزيد مناعة الأطفال الخدج | بنوتة زى العسل | الحياة الزوجية والاسرية | ||
| افضل الأطعمة لزيادة لبن الثدي خلال الرضاعة | نوران66 | مرحلة الحمل والولاده | ||
الساعة الآن 05:59 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع