أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد


هناك الكثير والكثير من الأشياء التى لا تعلمها عن تجهيزات المولود الجديد التى يجب ان تحصل عليها وتكون على استعدادا تام لأستقبال طفلها الجديدبكل حب واهتمام بما يرضيها ويحتاج اليه طفلها الصغير بأمر الله على خير لذا حبابيب قلبي اليكم التالي


اولا : ملابس الطفل المولود


ويفضل ان تكون جميعها قطنيه داخليه كانت او خارجيه لأن بشرة المولود تكون حساسه وبالأخص فى الملابس الداخليه التى تحتك بجلد المولود


1- الملابس الداخليه

ويفضل شراء ست قطع منها على الأقل وذلك للتبديل والأستحمام ايضا ويمكن شراء الأبيض منها او الملون كما تشائين حسب الرغبه وفى منها اللى بكم واللى بنص كم واللى كم كت واللى بشراب القدم واللى من غيره



ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد



ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد










ملابس البيت



ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد



ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد



ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد


ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد


ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد
















ملابس الخروج




ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد


ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد



ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد





ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد




ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد



ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد









4- اكسسوارات البيبى


* غطاء الرأس القطني يعطي الملابس شكل جميل .. بالاضافه الى انه مفيد بعد الاستحمام لحمايه رأسه من الهواء لان بقايا الماء في شعره ستشعره بالبروده اذا لم يغطى الرأس .. وايضا في حال خروج الطفل فهو واقي من الشمس .. ويمكن استعمال غطاء من الصوف الناعم او القطن المتين في حالات الطقس البارد في الشتاء

* ولا ننسى اهمية المرايل للبيبهات يجب ان تشترى سته على الأقل لأنها في المراحل العمريه الأولى تحتاجينها اثناء الرضاعه لمنع وصول الحليب للملابس وبعد الشهر الثالث تقريبا تكون لحمايه الملابس وصدر الطفل من اللعاب وبعد هذا تستخدم للاكل ومنها انواع كالأتى

وهذا النوع أكثر أمانا للبيبى

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد



ويوجد نوع يجب الأنتباه اليه والحذر من الحبل الذى يربط حول العنق ففيه خطوره



ثانيا : احتياجات الطفل فى غرفته

1- سرير الطفل

هناك انواع من سراير الأطفال تعرضها المحلات لكن للأنتباه يجب ان يتوفر فى السرير عدة خدمات

* يكون سرير ذو ارتفاعات متعدده لتتناسب مع عمر الطفل وتطوره وتطور قدراته فيجب ان يكون السرير على الأقل ارتفاعين والأفضل ثلاثه

* يكون جوانبه متحركه بمعنى انه يسهل ازالتها عندما يكون صغير لازال مولود غير قادر على الحركه بحريه
وعندما يكبر قليلا ويتحرك نضع له الجانب لحمايته من الوقوع وعندما يكبر اكثر نحوله الى سرير عميق بجانب مرتفع لكى يلعب به دون التعرض للخطر او الخوف عليه مع العابه المصنوعه من القماش او البلاستيك التى لا تعرضه للخطر



ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

* وهناك منها ايضا سراير من القماش رائعه فى الشكل ومبهجه ايضا للمواليد لكن عيبها انه ينتهى استخدامها بمجر انتهاء الشهور الأولى من عمر الطفل يعنى شهرين ثلاثه بالكتير وهتحتاجى تشترى سرير من النوع السابق ذكره


ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد


2- خزانه صغيره لمتعلقات البيبى

يفضل ان تكون خزانة اطفالك كثيرة الرفوف و تكون المساحات بين هذه الرفوف قليله لأن احجام ملابس الأطفال تكون صغيرة و لكنها تأتي بانواع عديده بذلك ستخصصين رف لكل نوع من الملابس مثل رف للملابس الداخليه ورف لملابس النوم واخرى لملابس الطلعه وغيرها وهكذا .....



ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

ويمكن اضافه طاوله صغيره لأحتياجات الطفل ايضا بجانب الخزانه



وهناك اسرة اطفال ملحقه بها هذه الطاوله

3- طاوله لتبديل الملابس وللغيار

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد
* الأدوات المستخدمه فى الغيار


ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

4- ألعاب الطفل بالغرفه


وهذه متعدده منها ما يمكن استخدامها فى الشهور المقبله بعد الولاده ومنها ما


يعلق بالسرير للطفل المولود



* ومنها ما يصدر موسيقى لتهدئة اعصاب البيبى

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

* ومنها ما يمكن ان يمسكه بيده لروعة الوانه وهزه للمتعه ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد






6- ادوات الرضاعه


وهى التى تحتاج اليها الأم التى ترضع طفلها حليب صناعى

*الرضاعات بأحجام مختلفه تتناسب مع عمر وتطور البيبى



ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

* الحلمات المتعددة الحروف والحجم على حسب تطور الطفل



ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

* فرشاة لتنظيف زجاجات الحليب

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

* العلب المحكمه للحليب البودره

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

* حافظة الحراره للحليب ومنها اشكال مختلفه

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

* وهذا الجهاز لتسخين زجاجة الحليب

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

* وهذا الجهاز لتعقيم زجاجات الحليب وهى انواع مختلفه

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد




ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

ويمكن تعقيمها بالطريقه القديمه من خلال غليانها لمدة ما بين خمس وعشر دقائق بعد كل كل استخدام للحفاظ على


نظافتها وخلوها من الميكروبات والجراثيم المضره بصحة الطفل والتى لا قدر الله من الممكن ان تؤدى الى نزله معويه لا قدر الله

* وعندما يكبر الطفل قليلا ويستطيع الأكل بالملعقه

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد




7- اداوت الأستحمام

اجعلي من الاستحمام وقتاً ممتعاً لك ولطفلك الصغير وذلك بتوفير مكان مناسب له يمكن فيه مسك الطفل بشكل جيد مع توفر كامل الاغراض التي تحتاجين حولك حتى لاتتركي الطفل لوحده ولا تضطري لحمله وتعريضه لتيار الهواء من اجل جلب ادواته



ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

* تيرمومتر لقياس درجة حرارة الماء قبل الأستحمام

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

* اداه لأسناد البيبى عنده الأستحمام

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد


* ادوات التنظيف عند الأستحمام و هى كالأتى :

مقص اظافر صغير

فرشة شعر ناعمة

اعواد ثخينه للاذن

فرشاة اسنان مخصوصه للبيبهات

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد
* مجموعه من شامبوهات وزيوت وكريمات الأستحمام

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد
*من الافضل استعمال غطاء للعين والوجه كي لايصل الشامبو الى عين الطفل


ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد



* ألعاب للأستحمام لحصول على المتعه للبيبى اثناء الأستحمام

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

* فوط الطفل :

تحتاجين فوطة صغيره لوجهه .

واخرى كبيره بغطاء للرأس لكامل الجسم

يفضل تخصيص فوطه للاستحمام ، واخرى لتمسيح بعد تغيير الحفاظ

وتباع هذه المجموعه فى المحلات كالأتى

2 فوطه استحمام بغطاء رأس

2 فوطه صغيره للوجه

2 فوطه للتمسيح بدون غطاء رأس

ولدى المحلات ايضا مجموعه مكونه

من 3 قطع صغيره / وسط / كبيره

ومن الممكن شرائها قطع متفرقه حسب الرغبه والأحتياج





ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد






ثالثا: احتياجات الطفل عند الخروج من المنزل وفى الرحلات

مهد للبيبى حديث الولاده للخروج من المنزل

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد


ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد


2- حقيبة البيبى
وهى التى يجب ان تكون معك عند الخروج وفيها كل المسلتزمات التى قد تحتاجين

ويجب ان تحتوى على الأتى

تأكدي من احتواء الحقيبه على هذه الاغراض حتى لاتقعي في مواقف محرجه مع الطفل

1- اغراض يمكن ابقائها جاهزه في الحقيبه على الدوام :
* طقمين من الملابس الداخليه والخارجيه لبيبى للطوارئ عند الحاجه
* غطاء صغير للبيبى عند الرضاعه من الصدر او عند الشعور ببعض البروده فى الجو
* مريلتين للأحتياط
* كيس صغير من الحفاضات
* باكيت من المناديل المبلله والمعطره المخصصه لبشرة الأطفال
* قيس للقمامه للتخلص من الحفاضات للغيار ورميه فى القمامه عند العوده
* لعبه صغيره لمتعه الطفل وألهائه وعدم البكاء
* الكريم المرطب لبشرة البيبى
* حافظه الحراره للرضاعات

2- الاغراض التي تضعينها في الحقيبه حال الخروج :
* رضاعة الماء ورضاعة الحليب
* ترمس الماء الساخن لتحضير الحليب البودره والسيريلاك .
* زجاجة ماء بارد
* علبه الحليب المقسمه .
* لا تنسى علبة الطعام والملعقه الخاصه به أذا كان كبر ويستطيع الأكل بالملعقه

- اذا كنتِ ترضعين الطفل رضاعه طبيعيه .. لاتنسي غطاء الصدر الخاص بك ضعيه في حقيبه الطفل .

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد
- كرسى البيبى للسياره

وهو مهم ان يكون قابل للتعديل على حسب نمو الطفل وتطوره فأذا كان رضيع يجب ان يكون فى وضعية النوم وهناك مقاعد للاطفال يمكن استعمالها داخل المنزل وفي السياره ولحمل الطفل اثناء المشي، ويمكن وضعها في عربات المحلات التجاريه اثناء التسوق

يمكن استخدام المقعد بعد ان يكبر الطفل ويتمكن من الجلوس فهو اكثر امن للطفل من المقعد الأمامي
مقعد السياره يتوفر في محلات الالعاب ومستلزمات الاطفال


ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد
ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد
4-عربات الحمل للبيبى عند التنقل فى الخارج
في بداية عمر الطفل تحتاجين لعربه يمكن ان تكون مثل السرير المستلقي تماماً لانه ليس من المناسب وضع طفل بهذا العمر في عربه مرتفعه الظهر وهذه غالبا ذات هيكل كبير

بعد عمر ال6 اشهر هناك العربات ذات الهيكل الاصغر مناسبه للتنقل لانها بعد الاغلاق لاتأخذ حيز في السياره وسهله التنقل ومناسبه للطفل الذي يحب ان يرى ماحوله ويمكنها ان تنثني لينام ولكن ليس باستلقاء تام وهذا النوع يستخدم حتى عمر الثلاث او الاربع سنوات خصوصا في السفر ورحلات التسوق فالطفل يتعب بسرعه ومن المناسب اخذ عربه خفيفه له كي لا يكدر عليك رحلتك
ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد
ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد





شنط البيبى

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد




ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد


ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد


ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد







الطفل حتى حديث الولاده بحاجه للعب لكي ينمي اجزاء العقل لديه ، فقد اثبتت
الدراسات العلميه ان الاطفال الذين يتعرضون لانواع من الالعاب ويشاهدون ادوات
ومشاهد منوعه اكثر ذكاءً من الذين ينامون ويستيقظون وحسب

الألعاب المناسبه لطفلك حديث الولاده هي تلك المصنوعه من القماش او المطاط كثيره الألوان مع امكانيه تعليقها في

اي مكان على السرير او العربه او حتى يد الام .

*الألعاب المعلقه بشكل مبهر بألوانها واصواتها الناعمه وتجذب انتباه الطفل وتثير
حماسته

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد
* الألعاب المطاطيه كالكره الملونه
ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

* عندما يكبر قليلا ويستطيع الحركه بيديه ورجليه يستخدم سرير الألعاب هذا
ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

* عندما يستطيع الجلوس فى مكانه

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

* وهذه الألعاب ممكن تتركب فى عربة البيبى او فى السياره عند التنقل

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد
* وحتى لا ينشغل بالك على الطفل عندما يكبر قليلا وهو يلعب ويكون قادر على الحركه بحريه فهناك هذا الملعب
الخاص بالطفل مع العابه الأمنه
ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد
وهذا نوع أخر منها ولكنى لا أحبذه لأنه يشبه السجن ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد
ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد
* وعندما يبدأ فى مرحلة المشى تستخدم المشايه والتى ذكر البعض انها تشوه ارجل الطفل ولا تعينه على المشى سريعا لأنه يعتمد عليها ولكن عن تجربه شخصيه فهى ممتعه جداااااا للأطفال ولا تؤثر على قدرة الطفل على المشى ابداااا بل تشجعه على المشى سريعا
ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد



خامسا : احتياجات الأمن والطمئنينه على الطفل

وهذه بعض احتياطات السلامه لأطمئنان على الطفل فى مراحل نموه المختلفه

*جهاز مراقبة البيبى بالصوت والصوره عن بعد

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد


كرسى الطعام للطفل

واخيرا لاننسى كرسى الطعام المخصوص للطفل عندما يكبر ويستطيع الأكل

بنفسه او من خلالك

ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد


ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد


ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد


ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد



ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزيد

الموضوع شامل وكامل لكل احتياجات الأم الحديثة الأمومه وما قد تحتاجه أليه من مستلزمات لطفلها الصغير

سلامى للكل




إظهار التوقيع
توقيع : جزائرية تركية
#2

افتراضي رد: ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزي

روووووووووووعة تسلمى
إظهار التوقيع
توقيع : البرنسيسة سلسبيلة
#3

افتراضي رد: ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزي

بارك الله فيك اختي شكرا على المجهودتك الذي بلذتها
إظهار التوقيع
توقيع : عاشقة الصلاه
#4

افتراضي رد: ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزي

حلوييين قوي
شوقتيني اجيب اطفال

#5

افتراضي رد: ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزي

موضوع شامل شكرا على المجهود
#6

افتراضي رد: ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزي

يسلمو
إظهار التوقيع
توقيع : ميري سنونو
#7

افتراضي رد: ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزي

حلوين كتيير يسلمو
#8

افتراضي رد: ملابس أطفال حديثي الولادة | أدوات الإستحمام | كراسي الطعام | كراسي السيارة والمزي

حببتى للأسف مكرر
إظهار التوقيع
توقيع : Nada Ndod



قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الولادة القيصرية موضة ام ضرورة ملحة ؟ dodo modo مرحلة الحمل والولاده
الملف الكامل للمرأة الحامل عـدلات مرحلة الحمل والولاده
طرق هامة لتغذية الأطفال يجب إتباعها رانيا الزناتى العناية بالطفل
شرح الولادة الطبيعه و القيصرية بالصور صحه الحمل الحوامل الجنين الولادة الانجاب ملآك ولكن.. مرحلة الحمل والولاده
تسخين الطعام في المايكروييف يحتاج إلى التأنّي! al asraa افكار وتجارب منزلية


الساعة الآن 07:29 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل