حليب بالمانغا وجوز الهند,طريقه عمل حليب بالمانغا وجوز الهند
المقادير:
- حبة مانغا كبيرة مقشّرة ومقطّعة.
- 400 ملل من حليب الكاكاو القليل الدسم.
- 125 ملل حليب.
- ملعقتان كبيرتان من السكر الأسمر.
- ملعقة صغيرة من القرفة البودرة.
الطريقة:
ضعي المانغا، حليب الكاكاو، اللبن، الحليب، السكر، ونصف القرفة في وعاء الخفاقة.
أخفقي المقادير إلى أن تحصلي على شراب ناعم فيه رغوة. أسكبي الخليط المخفوق في أربعة أكواب وضعي فيها مكعبات ثلج.
رشّي القرفة فوق الحليب عند تقديمه.
خيار بديل:يمكنك استبدال المانغا بموزة كبيرة، فهي تشكّل مع جوز الهند خليطاً لذيذاً.
معلومة غذائية:تحتوي الألبان على التيروسين، وهو حمض أميني يتحوّل في الدماغ إلى نورادرينالين. تؤدي هذه المادة دوراً في تحفيز الدماغ واستعادة الحيوية. كذلك، تحتوي الألبان على المغنيزيوم الذي يتمتع بمزايا مهدّئة، بالإضافة إلى الكالسيوم وفيتامينات من النوع B.
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حليب بالمانغا وجوز الهند,طريقه عمل حليب بالمانغا وجوز الهند
رد: حليب بالمانغا وجوز الهند,طريقه عمل حليب بالمانغا وجوز الهند
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ٣٠ فائدة لزيت جوز الهند | Mannnar Khaled | العناية والجمال | ||
| حليب جوز الهند.. مستحضر طبيعي لجمال شعرك وبشرتك | زهرة الوادى 2 | العناية بالبشرة | ||
| جدول الاكلات من 7شهور لحد سنه ونص مين يقول هااااااااااات | Mariam Wahid | اطباق واكلات للاطفال | ||
| 6 خلطات طبيعية رائعة للعناية بالبشرة من حليب جوز الهند | ساره ساسو1 | العناية بالبشرة | ||
| معلومات عن السياحة فى الهند | محبة صديقاتها | عدلات للسياحة والسفر والرحلات | ||
الساعة الآن 03:00 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع