أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية

الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية

الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية


قالت باحثة أمريكية إن إضافة الفستق الحلبي إلى الاطعمة مفيد للقلب والاوعية الدموية.





وأجرت الباحثة ساره غيبور من جامعة بنسلفانيا ستايت دراسة على عينة عشوائية من الناس لمعرفة تأثير هذه المادة الغذائية على القلب والأوعية الدموية وذلك بإضافتها إلى حمية تحتوي على مستوي معتدل من الدهون.

وتناول المشاركون في الدراسة أطعمة أمريكية تقليدية تتألف من 35% من الدهون و11% من الدهون المشبعة لمدة أسبوعين. ثم أجرت الباحثة تحليلاً لمحتويات ثلاثة أنواع من هذه الاغذية لاربعة أسابيع يفصل بينها أسبوع أو أسبوعان للراحة.

واحتوت الاطعمة الثلاثة علي مواد مخفضة للكوليسترول واحدة منها لا تحتوي علي الفستق الحلبي وأخرى علي 25% من الدهون العادية و8% من الدهون المشبعة حيث تبين أن الاطعمة التي احتوت على الفستق الحلبي كان بداخلها ما بين 10% و20% من الطاقة.

وتبين أن إضافة الفستق الحلبي إلي الاطعمة خفض مستوى الكوليسترول الرديء بنسبة 12 % عند المشاركين في الدراسة في حين أن الحمية التي احتوت علي 10% من الطاقة خفضت هذا النوع من الكوليسترول بنسبة 9% ما يعني أن تخفيض احتمال الاصابة بالامراض القلبية التاجية كان نسبته 9% و12% على التوالي.



إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
#2

افتراضي رد: الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية

يسلمووووووووو
#3

افتراضي رد: الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية

مشكووورة
#4

افتراضي رد: الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية

مشكورة يا ندووووووووش
#5

افتراضي رد: الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية

نورتو الموضوع يا عسلات
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
#6

افتراضي رد: الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية

بارك الله فيكى

وشكراااا لك

رد: الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية

إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#7

افتراضي رد: الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية

نورتو يا مديرات
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
#8

افتراضي رد: الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية

مشكورة يا امنا ام وليد
إظهار التوقيع
توقيع : ليبية وافتخر
#9

افتراضي رد: الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليبية وافتخر
مشكورة يا امنا ام وليد
العفوو حبيبتي

إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
#10

افتراضي رد: الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية

رد: الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية
إظهار التوقيع
توقيع : همس الوجود
#11

افتراضي رد: الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الوجود
رد: الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية
رد: الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية

إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
#12

افتراضي رد: الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية

جزاكي الله خيرا موضوع رائع جميلتي شكرا لكي
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الفستق الحلبي غذاء مفيد لصحة القلب ... حياه الروح 5 الطب البديل
الفستق الحلبي الـمـتـألـقـة عالم النباتات والحشرات
التهاب الأوعية الدموية مايا علي العيادة الطبية
الفستق الحلبي مفيد للقلب وللأوعية الدموية ريموووو الطب البديل
سليمان الحلبي البطل sho_sho شخصيات وأحداث تاريخية


الساعة الآن 04:55 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل