.gif)
طريقة عمل عصيدة الشوفان بالحليب,عصيدة الشوفان,عصيدة بالحليب
المقادير
¼ كوب من الشوفان
1 كوب من الحليب
20 غ من التفاح
2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان ( محمصة)
1 ملعقة كبيرة من بذور السمسم، محمصة
1 ملعقة صغيرة من الزبيب، منقوع
1 ملعقة كبيرة من العسل
طريقة التحضير
اجمعي كل المكونات
انقغي الشوفان في الماء لعدة دقائق
في وعاء على نار متوسطة، سخني الحليب وأضيفي التفاح المفروم، والقرفة.
في مقلاة منفصلة، ضعي بذور السمسم والكتان، حمصيهم على نار متوسطة، لدقيقة، ثم أضيفيهم إلى الحليب.
عندما يصبح التفاح ناضجاً قليلاً بعد حوالي 3 دقائق، أضيفي الشوفان واطبخيه مع الحليب
بعد 1 دقيقة، عندما تكتسب العصيدة القوام المناسب، وينضج الشوفان، أبعدي الوعاء عن النار واسكبي العصيدة في أطباق التقديم
حركي العسل مع العصيدة وزينيهم بالزبيب
إظهار التوقيع
توقيع : ربي رضاك والجنة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل عصيدة الشوفان بالحليب,عصيدة الشوفان,عصيدة بالحليب
رد: طريقة عمل عصيدة الشوفان بالحليب,عصيدة الشوفان,عصيدة بالحليب
رد: طريقة عمل عصيدة الشوفان بالحليب,عصيدة الشوفان,عصيدة بالحليب
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل عصيدة الشوفان بالحليب,عصيدة الشوفان,عصيدة بالحليب
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل عصيدة الشوفان بالحليب,عصيدة الشوفان,عصيدة بالحليب
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل عصيدة الشوفان بالحليب,عصيدة الشوفان,عصيدة بالحليب
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل عصيدة الشوفان بالحليب,عصيدة الشوفان,عصيدة بالحليب
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| وصفات الشوفان للتخسيس, وصفات الشوفان للتخسيس سهلة التحضير | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الشوفان فوائد الشوفان معلومات عن الشوفان | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| اطباق سهله وصحيه من الشوفان لعيون بدريه القمر | سوبر مامى | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| رجيم الشوفان بالحليب .. طريقة صحيّة لخسارة الوزن | ام طاطو | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| الشوفان بالحليب رجيم الشوفان بالحليب | هبه شلبي | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
الساعة الآن 08:32 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع