أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي لحم الستيك مع المانجا لرجيم متوازن .طريقة عمل لحم الستيك مع المانجا لرجيم صحى وشهى

لحم الستيك مع المانجا لرجيم متوازن .طريقة عمل لحم الستيك مع المانجا لرجيم صحى وشهى
♢ لحم الستيك مع المانجا لرجيم متوازن ..
جربي تحضير هذا الطبق الغني من السلطة أثناء اتباعك للرجيم واستمتعى بطعمه الطيب .
لحم الستيك مع المانجا لرجيم متوازن .طريقة عمل لحم الستيك مع المانجا لرجيم صحى وشهى

لحم الستيك مع المانجا لرجيم متوازن .طريقة عمل لحم الستيك مع المانجا لرجيم صحى وشهى
♢المقادير♢
الستيك: 250 غراماً
ملح: نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
برش ليمون: ملعقة صغيرة
عصير الليمون: 3 ملاعق كبيرة
العسل: ملعقة كبيرة
الصويا صوص: ملعقتان صغيرتان
زيت : 3 ملاعق كبيرة
خس: 3 اكواب (شرائح)
الفلفل الأحمر: 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة بحسب الرغبة)
البصل الأخضر: 2 عود (مفروم)
مانجو: 1 حبة (مقطعة شرائح رفيعة)
الفول السوداني: ملعقة كبيرة (محمص)
لحم الستيك مع المانجا لرجيم متوازن .طريقة عمل لحم الستيك مع المانجا لرجيم صحى وشهى
♢طريقة التحضير♢
1. تبلي الستيك بالملح والفلفل وقلبيه في مقلاة على نار عالية على الجهتين لمدة 5 دقائق حتى يصبح بني اللون ثم أزيليه عن النار وضعيه في وعاء وغطيه لمدة خمس دقائق ثم قطعيه شرائح رفيعة.

2. في وعاء اخلطي بشر الليمون و عصير الليمون و العسل والصويا صوص و الزيت

3. ضعي الخس والمانجا والفلفل الأحمر في وعاء التقديم ثم الستيك المقطع وصبي مزيج التتبيلة عليه و انثري البصل الأخضر و الفول السوداني المحمص وقدميها.






لحم الستيك مع المانجا لرجيم متوازن .طريقة عمل لحم الستيك مع المانجا لرجيم صحى وشهى



#2

افتراضي رد: لحم الستيك مع المانجا لرجيم متوازن .طريقة عمل لحم الستيك مع المانجا لرجيم صحى وشه

ههه لحمة ومانجا جديدة دى
تسلمى يا روحى


إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#3

افتراضي رد: لحم الستيك مع المانجا لرجيم متوازن .طريقة عمل لحم الستيك مع المانجا لرجيم صحى وشه

رائع ياشيمو جوعتيني بلا رجيم بلا بتاع احدفي احدفي ههههه

إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
#4

افتراضي رد: لحم الستيك مع المانجا لرجيم متوازن .طريقة عمل لحم الستيك مع المانجا لرجيم صحى وشه

تسلمي ع الوصفةة
مننحرم

إظهار التوقيع
توقيع : حڸآۉة آڸرۉح
#5

افتراضي رد: لحم الستيك مع المانجا لرجيم متوازن .طريقة عمل لحم الستيك مع المانجا لرجيم صحى وشه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكلها حلو جدا
تسلم ايدك يا طنط
جزاك الله خيرا

إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
#6

افتراضي رد: لحم الستيك مع المانجا لرجيم متوازن .طريقة عمل لحم الستيك مع المانجا لرجيم صحى وشه

تسلم ايدك حبيبتى

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#7

افتراضي رد: لحم الستيك مع المانجا لرجيم متوازن .طريقة عمل لحم الستيك مع المانجا لرجيم صحى وشه

يسلموووووووووو الايادي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
لحم الغزال ملف بوصفات طهي لحم الغزال طرق مختلفه لطهي لحم الغزال لولو حبيب روحي مطبخ اللحوم
موسوعه لحم الغزال,طرق متنوعه لطبخ لحم الغزال,بالصور طريقه عمل لحم الغزال,لحم الغزال20 وغارت الحوراء مطبخ اللحوم
طرق عمل ستيك اللحم بالمشروم اكثر من طريقة عابره طريق مطبخ اللحوم
تتبيل الستيك طرق تتبيل الستيك هبه شلبي مطبخ اللحوم


الساعة الآن 07:47 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل