سلطة الطبقات العربيه ، كيفية اعداد سلطة الطبقات العربيه
المقادير:
3 حبات خيار مفروم مكعبات
3 حبات بندورة مفرومة مكعبات
5-6 حبات فجل مفروم مكعبات
رغيف خبز مقطع مكعبات ومقلي
1/2 1 كوب حمص حب
2 ملعقة طعام زيت
رشة كمون وبابريكا وكركم وملح وفلفل أسود للحمص
للصوص:
3/4 كوب طحينة
1/3 كوب لبن
2 ملعقة صغيرة خل
عصير ليمون حسب الرغبة
ملعقة كبيرة عسل
حبة ثوم مهروس
طريقة التحضير:
1. تخلط مكونات الصوص وممكن اضافة الماء لتسهيل الخلط
2. يحضر الحمص بوضع ملعقة زيت في مقلاة وإضافة البهارات للحمص ويرفع
3. نرتب السلطة طبقات ( بندورة، خيار، فجل، الحمص، الصوص، الخبز المقلي والرمان
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الطبقات العربيه ، كيفية اعداد سلطة الطبقات العربيه
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الطبقات العربيه ، كيفية اعداد سلطة الطبقات العربيه
رد: سلطة الطبقات العربيه ، كيفية اعداد سلطة الطبقات العربيه
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الطبقات العربيه ، كيفية اعداد سلطة الطبقات العربيه
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ريجيم الدوكتورة ايلين بدون حرمان | لافالانتينا | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان | هـــدوء | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 12:49 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع