الصداع النصفي والصداع العادي كيف تميزي بينهم,وصفات طبيعيه للتخص من الصداع النصفي
عندما يصاب الأشخاص بالصداع ، ففي هذه اللحظة قد يظن البعض منهم أنه يعاني من الصداع النصفي ، ولكن يحتاج جميع الأشخاص أنيعلم أنه ليست كل أنواع الصداع مرتبطة بالصداع النصفي ، فهناك فروق معينة بين الصداع العادي والصداع النصفي ، ولكن كيف يختلف الصداع النصفي عن الصداع العادي ؟ للتعرف عل هذا الفرق يجب الوعي بالأعراض الأساسية للصداع النصفي جيدا .
يوجد العديد من الأسباب الرئيسية للإصابة بالصداع النصفي ، فزيادة التوتر والضغط النفسي ، ضغط العمل ، السهر ونمط الحياة الرتيب من أهم أسباب الصداع النصفي ، ومن العوامل الأخرى التي تسبب هذا الصداع الاضطرابات الهرمونية ، الاكتئاب أو حتى نتيجة الإفراط في استخدام حبوب منع الحمل ، ونتيجة لهذه الأسباب شهدت السنوات الأخيرة زيادة حالات الصداع النصفي ، وهذا ما أكده الخبراء .
وفي اليوم العالمي للصحة يناقش هذا المقال طرق التعرف على الصداع النصفي
والفرق بينه وبين الصداع التقليدي ، ومن أهمها :
1- الصداع في جانب واحد من الرأس :
لا يعد كل صداع يعاني منه الأشخاص صداعا نصفيا ، فالصداع النصفي يصيب المريض في جانب واحد فقط من الرأس ، ويعتبر ذلك العرض الأساسي لهذه الحالة .
2- خفقان شديد الألم :
لا يكون الصداع العادي مؤلما لدرجة كبيرة ، أما في حالة الصداع النصفي يكون في شكل خفقان وألم شديد جدا ، فبمجرد التعرض للإصابة بهذا النوع من الألم تفقد القدرة على التركيز أو فعل أي شيئ .
3- الغثيان والقيئ :
يميل الشخص للشعور بالغثيان والقيئ عندما يبدء ألم الصداع النصفي في التزايد ، وهذا شيئ مزعج للغاية .
4- الحساسية للصوت والضوء :
عند الإصابة بالصداع العادي لا يتأثر المريض بالصوت أو الضوء ، أما في حالة التعرض للصداع النصفي ، فعندما يزداد الأمر سوءا فإنه يصبح أكثر حساسية للصوت والضوء ، حتى لو كانت الإضاءة خافتة ، فإنها تسبب للمريض الإزعاج والغضب .
5- يزداد الألم مع الأنشطة البدنية :
عندما يصاب الشخص بالصداع النصفي فإن الأعراض تصبح أسوأ مع قيامه حتى بأبسط الانشطة البدنية ، وفي الحقيقة لا يكون قادرا حتى على المشي ، وبالتالي يحتاج للراحة والاستلقاء لفترة طويلة .
6- الشعور بالهياج :
الصداع النصفي يسبب للمريض الهياج والعصبية ، وهذا الأمر لا يحدث في حالات الصداع العادية ، وحتى الضوضاء الخفيفة تسبب لمريض الصداع النصفي إزعاجا شديدا ، مما يجعله يغلق أذنيه .
7- رشح الأنف ودمع العينين :
ترتبط هذه الحالة بالصداع النصفي ، وتعتبر من الأعراض الأساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي .
8- الرغبة في تناول أطعمة معينة :
يشعر الأشخاص الذين يتعرضون للإصابة بالصداع النصفي بالرغبة في تناول بعض الأطعمة مثل الشوكولاته ، وذلك قبل أن تتدهور الأعراض المصاحبة لهذا الصداع .
9- ألم في العين :
يعتبر الشعور بألم في العينين واحدا من الأعراض الأساسية للصداع النصفي ، وغالبا ما يعتقد الشخص المصاب بأن لديه مشكلة ماء ، فيذهب للفحص الطبي للعيون .
10- الدوار :
يصاحب الصداع النصفي الشعور بالدوار ، الرؤية البلورية ومشكلة في القدرة على التوازن ، وهذه من أبرز الأعراض المصاحبة له .
وصفة طبيعية للتخلص من الصداع النصفي في المنزل :
المكونات المطلوبة للوصفة :
ملعقتين من مسحوق الكركم و4 ملاعق من مستخلص الزنجبيل الطازج .
حقيقة 1 : هذا العلاج الطبيعي للصداع النصفي قادرا على ان يفعل العجائب لتقليل ألم هذا الصداع ، وذلك إذا تم تناوله بانتظام ، وإلى جانب تناول هذا العلاج يجب تجنب تناول الأطعمة التي تزيد الحالة ، وكذلك الإلتزام بممارسة الرياضة يوميا .
حقيقة 2 : يحتوي على الكركم على المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى منطقة الرأس ، مما يساعد في تخفيف الألم ، وكلا من الكركم والزنجبيل يعتبر مضادا طبيعيا للالتهابات ، وذلك يعمل على تقليل الالتهابات الناتجة عن الصداع النصفي .
طريقة تحضير الوصفة :
1- تضاف المكونات السابقة إلى كوب من الماء الساخن .
2- تقلب هذه المكونات لتمتزج جيدا وتصبح خليط متجانس .
3- يتم تناول هذا الخليط مرة واحدة بعد الأكل عند الشعور بالصداع النصفي .
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الصداع النصفي والصداع العادي كيف تميزي بينهم,وصفات طبيعيه للتخص من الصداع النصفي
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الصداع النصفي والصداع العادي كيف تميزي بينهم,وصفات طبيعيه للتخص من الصداع النصفي
رد: الصداع النصفي والصداع العادي كيف تميزي بينهم,وصفات طبيعيه للتخص من الصداع النصفي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الصداع النصفي | كـبرياء أنثي | العيادة الطبية | ||
| 14 نوعا من الصداع.. كيف تتغلب عليها؟ | اماني 2011 | العيادة الطبية | ||
| نوبات الصداع وطرق اللعلاج واوقات القلق منها | احمر شفايف | العيادة الطبية | ||
| الدوخة والصداع | Mariam Wahid | الطب البديل | ||
| الصداع النصفى | rose23 | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 02:34 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع