الم المفاصل، سموثي الأناناس والكرز للقضاء على آلام المفاصل
المجهود البدني المفرط سواء كان ذلك في العمل أو المنزل أو غيرها من الأنشطة الأخري يُعد من أكثر مسببات آلام المفاصل، ولحسن الحظ أنه يوجد إلى جانب العلاجات الدوائية العديد من المكملات الغذائية الطبيعية التي تُساعد على تسكين الآلام وتعمل كمضاد للالتهابات، ونحن نقترح في هذا المقال وصفة تعتمد على مزج العديد من المكونات الطبيعية لصنع سموثي مفيد وممتاز سيساعدك على تخفيف المشكل بالاضافة إلى أنه لذيذ.
المكونات:
- ½ حبة أناناس طازجة.
- ½ كوب عصير الكرز الحامض (125 مل).
- ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم (2.5 غرام).
- ½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل(2.5 غرام).
- رشة من الفلفل الأسود.
- ½ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند (2.5 غرام).
- ½ كوب من الماء (اختياري) (100 مل).
طريقة التحضير:
- قشري الأناناس وقطعيه إلى الكثير من المربعات الصغيرة.
- ضعي كل المكونات المذكورة في الخلاط وامزجي جيّدًا.
- إذا كنت تفضلين أن يكون العصير أكثر سيولة، يمكنك إضافة نصف كوب من الماء.
- تناولي العصير طازجًا.
- الاستهلاك المنتظم لهذا العصير صحي ويمكن أن يُصبح عادة ممتازة للحد من آلام المفاصل.
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الم المفاصل، سموثي الأناناس والكرز للقضاء على آلام المفاصل
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الم المفاصل، سموثي الأناناس والكرز للقضاء على آلام المفاصل
جزاكى الله خيرا حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الم المفاصل، سموثي الأناناس والكرز للقضاء على آلام المفاصل
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الم المفاصل، سموثي الأناناس والكرز للقضاء على آلام المفاصل
رد: الم المفاصل، سموثي الأناناس والكرز للقضاء على آلام المفاصل
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| مخلب الشيطان ... مسكن طبيعي لآلام الظهر ومضاد لالتهاب المفاصل والرومات | ريموووو | الطب البديل | ||
| أمراض العظام والمفاصل | الموجودة | الطب البديل | ||
| لتقليل آلام التهاب المفاصل,9 مكملات غذائية تساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل,لمن يعاني التهاب المفاصل | جنا حبيبة ماما | العيادة الطبية | ||
| هل حقاً يتسبب الأناناس في إجهاض الجنين ؟ | نسيم آڸدکَريآت | مرحلة الحمل والولاده | ||
| التهاب المفاصل العظمي: ويسمى أيضا مرض تآكل غضاريف المفاصل | الموجودة | الطب البديل | ||
الساعة الآن 12:15 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع