كيف تصومين وأنت ترضعين توأمين؟
يبالغ المحيطون بالأم حين يحل شهر رمضان وهي ترضع طفلاً واحداً، فكيف إذا ما كانت قد وضعت توأمين بحاجة لرضاعة مضاعفة، ولذلك فتكون التحذيرات والتنبيهات بهذا الخصوص، يتحدث أخصائي طب الأطفال الدكتور إيهاب الإمام حيث تحدث عن صيام الأم التي ترضع توأمين فأشار إلى النقاط التالية:
• من الملاحظ على الأطفال الرضع أن وزنهم يزيد بنسبة ضئيلة أو ببطء خلال شهر رمضان، ولكن ليس معنى ذلك أن صحتهم تتأثر بصيام أمهاتهم.
• بالنسبة للأم المرضع في الأحوال العادية فهي تعاني من الحاجة الزائدة لعدة عناصر مثل: الماغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك، ولذلك يجب على الأم أن تتناول الأغذية المحتوية على هذه المعادن.
• التقليل من الحلويات بشكل عام.
• الإكثار من الفواكه التي تحتوي على سوائل مثل البطيخ والعنب.
• الإكثار من شرب الماء والحليب.
• يفضل أن تتناول الأم المرضع الزبادي على وجبة الإفطار وخلال الليل.
• وعلى وجبة السحور يفضل التمر والحليب.
• الابتعاد عن الموالح والبهارات التي تمتص السوائل من جسمك وتزيد من شعورك بالعطش أثناء النهار.
• تبادل الرضاعة بين الصناعية والطبيعية بالنسبة للتوأمين على التوالي؛ لكي يشعرا بالشبع على مدار اليوم.
• لا تقفي في الشمس؛ لكي لا تشعري بالعطش.
• ولا تقومي بالأعمال المرهقة خلال النهار، وتفرغي للعبادة ورعاية الصغيرين وإعداد الإفطار.
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تصومين وأنت ترضعين توأمين؟
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رسائل عيد ميلاد سعيد حديثة جديدة 2024,أجمل رسائل عيد ميلاد سعيد و ميساجات أعياد الميل | دوما لك الحمد | رسائل وتوبيكات | ||
| كيف أنساك حبيبي كيف أنساك كيف أنساك بقلمي | جويريه | أقلام عدلات الذهبية | ||
| والله العظيم من قالها لم يسأل الله شيء إلا أعطاه الله هذا الشيئ - | ام جنى وبس | احاديث ضعيفة او خاطئة | ||
| قل وأنت ساجد ... | ريموووو | المنتدي الاسلامي العام | ||
| العمر يمضي وأنت كما أنت... | .-. ريماس .-. | الحملات الدعوية | ||
الساعة الآن 04:14 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع