سلطة الكرنب الأحمر, طريقة سهلة لعمل سلطة الكرنب الأحمر
المقادير
- 4 x عدد جزر (مبشور)
- 2 x معلقة كبيرة زيت زيتون
- 1 x معلقة صغيرة نعناع
- 1 x عدد عصير ليمون
- 1 x عدد كرنب (أحمر صغيرة الحجم)
- 1 x معلقة صغيرة ملح
- 1 x عدد بصلة (مقطع شرائح)
- 1 x معلقة كبيرة بقدونس طازج
- ¼ x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
الخطوات
- اول حاجة هنغسل أوراق الكرنب كويس و نصفيها .
- و بعدين هنقطعها على شكل شرائح رفيعة
- بعد كده هنقوم بفرك البصل بالقليل من الفلفل الأسود و الملح و النعناع
- و اخيرا هنخلط الكرنب والجزر والبصل و نضيف زيت الزيتون و الليمون و الملح و نقلب كويس و نزينها بالبقدونس ثم تقدم بألف هنا وشفا
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الكرنب الأحمر, طريقة سهلة لعمل سلطة الكرنب الأحمر
إظهار التوقيع
توقيع : إشرآقـــة أمل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الكرنب الأحمر, طريقة سهلة لعمل سلطة الكرنب الأحمر
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الكرنب الأحمر, طريقة سهلة لعمل سلطة الكرنب الأحمر
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الكرنب الأحمر, طريقة سهلة لعمل سلطة الكرنب الأحمر
منورين يا قمرات 
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ريجيم الدوكتورة ايلين بدون حرمان | لافالانتينا | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| طريقة عمل حساء الكرنب ٣ طرق لتحضيره “باللحم- بالخضار | حياه الروح 5 | شوربات وحساء | ||
الساعة الآن 03:21 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع