لهذه الأسباب المهمّة حضّري لطفلك وجبة ما بعد الظهر
عد نهار مُتعب أمضاه في المدرسة، يعود طفلك إلى المنزل. وفي هذه الحالة، احرصي على أن تقدّمي له وجبة ما بعد الظهر الضرورية. نعم، لا بدّ له من تناولها، لا سيما أنّ ساعات عدّة تفصل عودته عن موعد العشاء. لكن لمَ تُعتبر تلك الوجبة مهمّة إلى هذا الحدّ؟ إليك الأسباب.
بعد عودته من المدرسة، يحتاج طفلك إلى أن يستعيد طاقته. إذاً، من المفيد جداً أن تقدّمي له وجبة ما بعد الظهر لهذا السبب ولأسباب أخرى منها:
-تمنح وجبة ما بعد المدرسة جسم طفلك 15% من العناصر الغذائية اليومية التي يحتاج إليها. لذا، لا يمكنه أن يتخلّى عنها.
-تعتبر هذه الوجبة مصدراً مهماً للطاقة، كما أنها تمنعه من تناول المأكولات الضارة مثل السكاكر ورقائق التشيبس قبل حلول موعد العشاء.
-خلافاً للاعتقاد الشائع، أشارت الدراسات الحديثة إلى أنّ الأطفال الذين يتناولون وجبة الساعة الرابعة من بعد الظهر هم أكثر رشاقة من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لهذه الأسباب المهمّة حضّري لطفلك وجبة ما بعد الظهر
إظهار التوقيع
توقيع : ♥mnoon♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لهذه الأسباب المهمّة حضّري لطفلك وجبة ما بعد الظهر
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات | تخسيس | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| وجبة السحور أهم من وجبة الإفطار فى شهر رمضان | ندى ام | عدلات في رمضان | ||
| اهمية وجبة الافطار بالنسبة للاطفال,وجبة الافطار واهميته لنمو الاطفال | ام الاء وبيان2 | العناية بالطفل | ||
| آلام الظهر أثناء الحمل,ما هي اسباب آلام الظهر أثناء الحمل,بعض النصائح للتعامل مع الام الظهر للحامل | جنا حبيبة ماما | مرحلة الحمل والولاده | ||
| ألم الظهر, أسباب و عوامل ألم الظهر , الوقاية و العلاج من ألم الظهر | MoNeTy | العيادة النسائية | ||
الساعة الآن 07:57 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع