أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129127 علاج التجشؤ بالأعشاب,ما هي اسباب التجشؤ وما هي طرق علاجه بالاعشاب

علاج التجشؤ بالأعشاب,ما هي اسباب التجشؤ وما هي طرق علاجه بالاعشاب


التجشؤ هو رد فعل طبيعي يحدث للجميع في بعض الأحيان , و هو أحد الطرق التي يتخلص بها الشخص من كمية الهواء الزائد و الغازات من المعدة . على الرغم من أن التجشؤ في معظم الأحيان غير ضار , إلا أن الكثير من الناس يريدون تجنب ذلك بقدر الإمكان . و لذلك , سوف نقدم لكم بعض الأعشاب التي تساعد في الحد من التجشؤ .
علاج التجشؤ بالأعشاب,ما هي اسباب التجشؤ وما هي طرق علاجه بالاعشاب
أولا : ما هي أسباب التجشؤ ؟
– الإسراع في تناول الطعام يؤدي إلى دخول الهواء إلى المعدة و بالتالي إلى الانتفاخ و التجشؤ
– مضغ العلكة
– التعصب لبعض الأطعمة و خاصة الثوم و البصل
– اضطرابات الهضم أو مشاكل المعدة
– الحرقة أو الحموضة
– اتباع نظام غذائي غير صحي مثل الإكثار من شرب المياه الغازية
– امراض القاولون العصبي
– التدخين

ثانيا : ما هو علاج التجشؤ بالأعشاب ؟
يمكن أن تساعد بعض الأعشاب في الحد من التجشؤ مثل :


1. النعناع :

النعناع هو واحد من أفضل العلاجات الطبيعية للتجشؤ , و ذلك بالإضافة إلى آثاره الإيجابية للتخلص من رائحة الفم الكريهة , أو الرائحة التي قد تأتي مع التجشؤ .

– يمكنك إضافة أوراق النعناع إلى طبق السلطة الخاص بك , أو إضافته إلى بعض الأطعمة .
– أو نقع أوراق النعناع في الماء المغلي لمدة حوالي 10 دقائق , ثم تناول هذا المشروب مرتين يوميا .

و مع ذلك , فإن هذا العلاج غير مناسب لؤلئك الذين يعانون من حصى المرارة .

2. البابونج :

في السنوات الأخيرة , بدأ الكثير من الناس يحرصون على تناول كوب من شاي البابونج في معظم أنحاء العالم , نظرا لفوائده على الجهاز الهضمي . و وفقا للعديد من الأبحاث و الدراسات , ثبت أن البابونج له قدرة فائقة في الحد من غازات المعدة . لذلك , لا يمكن إنكار أنه واحد من أفضل العلاجات الطبيعية للتجشؤ .

يمكنك نقع أزهار البابونج في الماء المغلي لمدة 5 دقائق , و تناول هذا المشروب من مرتين إلى ثلاثة مرات يوميا .

3. الزنجبيل :

الزنجبيل له دور فعال في استرخاء عضلات الجهاز الهضمي , و هو معروف جدا بأنه طارد بدوره في طرد الغازات و تقليل الانتفاخات . و بالتالي يستخدم الزنجبيل لعلاج التجشؤ .

– يمكنك إضافة الزنجبيل إلى بعض الأطباق الخاصة بك .
– أو نقع شرائح الزنجبيل الطازجة في الماء المغلى لمدة 10 دقائق , و تناول هذا المشروب عدة مرات في اليوم . و لتحقيق أقصى قدر من الفوائد , يمكنك إضافة ملعقة عسل أو القليل من عصير الليمون إلى هذا المشروب .

4. البابايا :





تحتوي البابايا على المزيد من الإنزيمات الأساسية لتحسين عملية الهضم , و قف تراكم الغاز في معدتك ( الأمر الذي يؤدي إلى التجشؤ ) . لذلك من الأفضل أن تستهلك البابايا بانتظام كل يوم للتخلص من التجشؤ .

5. الشمر :

الشمر هو واحد من العلاجات العشبية الأكثر شيوعا للتجشؤ . فهو يحتوي على مواد قوية جدا للوقاية من غاز المعدة . للتخلص من التجشؤ , يمكنك تناول ملعقة واحدة من بذور الشمر المحمص و مضغها على الفور بعد تناول الطعام . أو نقع بذور الشمر في الماء المغلي لمدة 10 دقائق , ثم تناول المشروب . كما يمكن إضافة مطحون الشمر إلى بعض الأطباق الخاصة بك . ب

6. الهيل :

يزيد الهيل من كمية العصارة الهضمية في معدتك , و هذه العملية سوف تساعد على تقيلل غازات المعدة التي تسبب التجشؤ . مثل بذور الشمر , يمكنك مضغ الهيل للتخلص من التجشؤ بسرعة أو تناول شاي الهيل .

7. بذور الكمون :

بذور الكمون يمكن استخدامها وحدها , أو جنبا إلى جنب مع العلاجات الطبيعية الأخرى للتجشؤ . تأخذ كميات متساوية من بذور الكمون و بذور الشمر , و إضافتهم إلى الماء المغلي , و تناول هذا المشروب عدة مرات في اليوم .

8. بذور الينسون :

وجد العلماء في بذور الينسون , العديد من المكونات الأساسية التي تعزز علاج التجشؤ . فإن بذور الينسون تساعد على استرخاء العضلات في المعدة , و طرد الغازات الزائدة . يمكن مضغ بذور الينسون للحصول على أفضل النتائج , تناول مغلي الينسون ( شاي الينسون ) مرتين يوميا .

9. البردقوش :

البردقوش أيضا هو أحد العلاجات العشبية الفعالة للحد من التجشؤ . يمكنك نقع أوراق البردقوش في الماء المغلي حوالي 5 دقائق , ثم تناول هذا المشروب عدة مرات يوميا .

10. الكرفس :

يساعد الكرفس على طرد الغازات , و الحد من التجشؤ . يمكنك إضافة الكرفس أو بذوره إلى بعض الأطباق , أو مضغ بذور الكرفس بعد تناول الطعام , أو نقع بذور الكرفس في الماء المغلي لمدة 5 دقائق ثم تناول المشروب , للتغلب على التجشؤ .

علاج التجشؤ بالأعشاب,ما هي اسباب التجشؤ وما هي طرق علاجه بالاعشاب



إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
#2

افتراضي رد: علاج التجشؤ بالأعشاب,ما هي اسباب التجشؤ وما هي طرق علاجه بالاعشاب

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
معلومات عن التداوي بالاعشاب ، About Herbal , العلاج بالنباتات ، التداوي بالاعشاب ربي رضاك والجنة الطب البديل


الساعة الآن 01:18 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل