سندويش التونة والزيتون.. سندوتشات بالتونه للعشا سهل ولذيذ
المكوّنات
خبز إفرنجي مقطّع إلى نصفين - 2
زيتون أسود منزوع النوى زمقطّع إلى مكعبات صغيرة - ملعقتان كبيرتان
تونة مصفاة - علبة
بصل مفروم - 1
طماطم مقطّعة إلى مكعبات صغيرة - 1
ملح - بحسب الرغبة
فلفل أسود - رشة
عصير ليمون حامض - ملعقتان كبيرتان
زيت زيتون - ملعقتان كبيرتان
1- في وعاء، ضعي فتّتي التونة والبصل ونكّهيها بالملح والفلفل الأسود ثمّ أضيفي الزيت وعصير الليمون الحامض.
2- أخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
3- ضعي على شريحة خبز نصف كمية الزيتون ونصف خليط التونة.
4- زيّني الوجه بالطماطم وقدّمي السندوش فوراً على سفرتك.
نصائح
يمكنك إستبدال الزيتون المقطّع بالزيتون المطحون.
قدّمي هذا السندويش على العشاء إلى جانب سموثي الأناناس والمانغو والبرتقال أو شاي الكرك الشهي.
إظهار التوقيع
توقيع : بياض الثلج
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سندويش التونة والزيتون.. سندوتشات بالتونه للعشا سهل ولذيذ
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سندويش التونة والزيتون.. سندوتشات بالتونه للعشا سهل ولذيذ
رد: سندويش التونة والزيتون.. سندوتشات بالتونه للعشا سهل ولذيذ
إظهار التوقيع
توقيع : رنيم القرآن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سندويش التونة والزيتون.. سندوتشات بالتونه للعشا سهل ولذيذ
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سندويش التونة والزيتون.. سندوتشات بالتونه للعشا سهل ولذيذ
رد: سندويش التونة والزيتون.. سندوتشات بالتونه للعشا سهل ولذيذ
رد: سندويش التونة والزيتون.. سندوتشات بالتونه للعشا سهل ولذيذ
إظهار التوقيع
توقيع : رورو78
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طريقة عمل صينية السردين في الفرن سهل ولذيذ | مرمورة | المأكولات البحرية | ||
| كيك السفن اب ، طريقه عمل كيكه السفن ، بالخطوات كيك السفن سهل ولذيذ | حياه الروح 5 | الحلويات الشرقية والغربية | ||
| سندويش فاهيتا الدجاج دايت ، طريقة عمل سندويش فاهيتا الدجاج دايت ، سندوتشات للرجيم | فتاة بالحياء تجملت | سلطات ومقبلات | ||
| البيتزا بالتونه ، طريقة عمل بيتزا التونة بالصور .. | نَقاء الرُّوح | المعجنات والفطائر | ||
| جديد تارت المكرونة سهل ولذيذ وسريع تارت المكرونة جديد 2024 | مرمورة | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 12:24 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع