كيف تتخلص من جفاف البشرة الدهنية 2024 خطوات أساسية للعناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الشتاء 2024 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء
يؤدي الهواءالجاف والبارد إلىجعل البشرةحمراء ومتحسسة وموجبة للحك. حاربي
مشاكل البشرةالشائعة في فصل الشتاء باتباع النصائح التالية للحفاظ على الرطوبة داخل البشرة.
يؤدي هواء الشتاء البارد والجاف إلى إيقاع الخلل في توازن البشرة فيجعلها جافة وحساسة وموجبة للحك. إلا أنه يمكنك مواجهة العوامل المسببة لجفاف البشرة وإبقاء البشرة رطبة طوال الشتاء.
1. عدم الاستحمام بالماءالساخن
قد تكون مغرية جداً فكرة الاستحمام بالماء الساخن في أيام الشتاء الباردة، لكن الماء الساخن يجفف البشرة عبر سلبها الزيوت الطبيعية. لذا، استحمي بالماء الفاتر، شرط ألا تتعدى فترة الاستحمام 5 إلى 10 دقائق. تجنبي أيضاً استعمال الماء الساخن عند غسل اليدين. فإذا احمرّت بشرة اليدين عند غسلهما، يعني ذلك أن الماء ساخن جداً.
2. اختيارمستحضرالتنظيف المناسب
إن استعمال الصابون القاسي يسبب الحكاك والجفاف في البشرة. إبتعدي عن أنواع الصابون التقليدية لأنها تحتوي عادة على عطور ومكونات مسببة للحساسية، واستعملي بدل ذلك هلام التنظيف المرطب والخالي من العطور. يمكنك أيضاً الحؤول دون مشكلات البشرة شتاء باستعمال مقدار أقل من الصابون.
3. استخدام جهازالترطيب
استخدمي جهاز الترطيب في المنزل أو المكتب لإضافة المزيد من الرطوبة إلى هواء الشتاء الجاف ولإبقاء بشرتك رطبة. شغلي جهاز الترطيب في الغرفة التي تقضين أكبر وقت فيها.
4. خفض حرارةجهازالتدفئة
عندما يكون الطقس بارداً جداً في الخارج، نميل جميعاً إلى زيادة الحرارة في جهاز التدفئة. لكن هذا قد يجعل هواء المنزل أكثر جفافاً. لذا، أضبطي حرارة جهاز التدفئة على حرارة مريحة (قرابة 21 درجة مئوية) للحفاظ على بشرة صحية.
5. تبديل مستحضرات العنايةبالبشرة
مع تبدل الموسم، يجدر بك تبديل روتين العناية ببشرتك. في أشهر الشتاء، اختاري مستحضرات التنظيف المرتكزة على الكريمات، وخففي قدر الإمكان من استعمال مستحضرات التعقيم والتونيك، لأنها تحتوي بمعظمها على الكحول التي تجفف البشرة إبحثي عن المنتجات الخالية من الكحول (أو المشتملة على القليل فقط منها) إلا إذا كانت بشرتك دهنية بإفراط. وفي الليل، استخدمي كريم الترطيب الغني.
6. ترطيب البشرةبشكل مستمر
حافظي على صحة البشرة عبر ترطيبها جيداً بعد غسلها. ربتي البشرة بنعومة لتجفيفها بعد الاستحمام، ثم غلفيها بطبقة سميكة من كريم الترطيب بهدف حبس الماء داخل البشرة. يستحسن استعمال الكريم الغني التركيبة خلال فصل الشتاء، ولا تنسي ترطيب اليدين أيضاً باستمرار. فالغسل المتكرر لليدين يجعل البشرة فيهما جافة. أبسطي كريم ترطيب اليدين بعد غسلهما في كل مرة، واستعملي القفازات الواقية عند غسل الأطباق أو تنظيف المنزل.
7. استعمال الحاجب الشمسي
لا تهملي استعمال الحاجب الشمسي حتى في فصل الشتاء. فمن المهم حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية في أيام الشتاء الباردة. قبل الخروج من المنزل، أبسطي كريم الترطيب المشتمل على مؤشر وقاية قدره 15 أو أكثر على كل المساحات المكشوفة من جسمك ووجهك.
8. تناول الغذاءالسليم وشرب الماء
حين تكون البشرة جافة جداً، يمكن معالجة المشكلة عبر تناول الأطعمة أو مكملات الطعام المشتملة على أحماض أوميغا 3 أو أحماض أوميغا 6 الدهنية، مثل زيت السمك وزيت الكتان. ولا تنسي طبعاً شرب الكثير من الماء بالترافق مع ترطيب البشرة من الخارج.
9. تبديل الملابس الرطبةبسرعة
إذا تبللت ملابسك أو أحذيتك بسبب المطر الغزير، يجدر بك فوراً تبديلها لتفادي تحسس البشرة. إنزعي القفازات والجوارب والسراويل والكنزات وأي شيء مبلل بأسرع ما يمكن واستبدليها بملابس أخرى نظيفة وجافة.
10. ارتداءالملابسالمناسبة
هناك العديد من الأقمشة الرائجة خلال الشتاء التي تسبب الحساسية وتفاقم مشكلة جفاف البشرة. لا تدعي الملابس الصوفية والخشنة تحتك مباشرة ببشرتك لأنها قد تسبب الحكاك والجفاف. ارتدي أولاً الملابس القطنية الناعمة، ثم ارتدي فوقها الكنزة الصوفية السميكة. وإذا أردت وضع القفازات الصوفية، ضعي أولاً قفازات من القطن أو الحرير.
وإذا استمر الجفاف أو الانزعاج أو التحسس بعد تجربة كل هذه النصائح، راجعي طبيب الجلد فوراً لأنك بحاجة ربما إلى علاج طبي لمواجهة جفاف البشرة في فصل الشتاء.
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص من جفاف البشرة الدهنية 2024 خطوات أساسية للعناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الشتاء 2024 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص من جفاف البشرة الدهنية 2024 خطوات أساسية للعناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الشتاء 2024 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص من جفاف البشرة الدهنية 2024 خطوات أساسية للعناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الشتاء 2024 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص من جفاف البشرة الدهنية 2024 خطوات أساسية للعناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الشتاء 2024 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص من جفاف البشرة الدهنية 2024 خطوات أساسية للعناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الشتاء 2024 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص من جفاف البشرة الدهنية 2024 خطوات أساسية للعناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الشتاء 2024 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء
رد: كيف تتخلص من جفاف البشرة الدهنية 2024 خطوات أساسية للعناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الشتاء 2024 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص من جفاف البشرة الدهنية 2024 خطوات أساسية للعناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الشتاء 2024 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص من جفاف البشرة الدهنية 2024 خطوات أساسية للعناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الشتاء 2024 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف متكامل للعنايه بالبشره | همسات | العناية بالبشرة | ||
| روتين يومى للعناية بالبشرة بجميع انواعها , تعرفي علي الفرق بين البشرة الدهنية و البشرة المختلطة و كيفية علاجهما | لؤلؤة الحَياة | العناية بالبشرة | ||
| ملف كامل عن البشرة الدهنية .علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها والتغذية السليمة لها | ام مالك وميرنا | العناية بالبشرة | ||
| منتجات البحر الميت من سماره .. Samara For Dead Sea Products | ساره سماره | سوق عدلات النسائي العام | ||
| نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء, طرق حماية البشرة في فصل الشتاء, كيفية حماية البشرة فى الشتاء | العدولة هدير | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 06:17 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع