طريقه تحضير أصابع الدجاج بجوز الهند , بالخطوات المصوره تعلمي تحضير أصابع الدجاج بجوز
المقادير :
- • 2 صدور الدجاج (فيليه)
• 2 ملعقة صغيرة ملح
• 2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
• 1 حبة بيض، كبيرة الحجم
• 1 كوب رقائق جوز الهند غير محلى
طريقة التحضير :
· اغسلي قطع الدجاج وجففيها ثم قطعيها إلى شرائح طولية وتبليها من الجانبين بالملح والفلفل.
· اخفقي البيض وضعي رقائق جوز الهند في طبق مسطح.
· غطي الدجاج بالبيض ثم برقائق جوز الهند، رصي الدجاج في صينية خبز مبطنة بورق القصدير.
· ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 375 درجة فهرنهايت لمدة 20 دقيقة واقلبي الدجاج على الجانب الآخر في منتصف المدة.
. سوف يكون بهذا الشكل، مقرمش ولذيذ وصحي.
· قدمي دجاج ستربس بجوز الهند مع السلطة
· لكل 3 – 4 قطع: 460 سعر حراري، 25 جرام دهون، 49 جرام بروتين، 2 جرام سكر.
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقه تحضير أصابع الدجاج بجوز الهند , بالخطوات المصوره تعلمي تحضير أصابع الدجاج ب
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طريقه تحضير بريانى الدجاج،بريانى الدجاج،بريانى الدجاج بالطريقه السعوديه،بريانى ا | ريموووو | مطبخ الدجاج | ||
| فوائد جوز الهند المجفف,8 فوائد لجوز الهند المجفف,تعرفي علي فوائد جوز الهند المجفف | جنا حبيبة ماما | الطب البديل | ||
| طريقة عمل حلوى السميد بجوز الهند،حلوى السميد بجوز الهند المقرمش | ريموووو | الحلويات الشرقية والغربية | ||
| طريقه تحضير صدور الدجاج بالطحينه،الدجاج بالطحينه،طريقه عمل الدجاج بالطحينه 2024 | ريموووو | مطبخ الدجاج | ||
| طريقه عمل الدجاج الملفوف بالعجين 2024 | ريموووو | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 12:31 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع