علاج حرارة الجسم الداخلية باستخدام 5 وصفات طبيعية
ارتفاع حرارة الجسم الداخلية من الأعراض التي تنذر بمشكلة صحية فلا يجب تجاهلها لتجنب مخاطرها.
ينظم الجسم درجة حرارته من خلال أنظمة فسيولوجية داخلية ليحافظ على حرارة ثابته في الحالة الطبيعية عند درجة 37 مهما اختلفت درجة حرارة البيئة المحيطة. ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية تحدث عندما يفشل الجسم في خفض درجة حرارته كعارض مصاحب لعدد من الحالات المرضية وهو ما يحتاج لتناول بعض العقاقير التي تساعد على خفض الحرارة مجدداً. يُعد ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية دون ظهورها على سطح الجسم من أخطر الأنواع خاصةً على الأطفال حيث لا تلاحظه الأم بسهولة ويمكن التحقق منه باستخدام مقياس الحرارة. هناك العديد من الوصفات المنزلية التي قد تساعدكِ على خفض حرارة الجسم حتى الوصول لطبيبك المعالج ليصف لكِ الأدوية المناسبة.
اكتشفي أهم النصائح والوصفات المستخدمة في علاج حرارة الجسم الداخلية.
تناول الماء بوفرة
- أبسط طريقة لعلاج حرارة الجسم الداخلية هي تناول الماء البارد بوفرة.
إذا كنتِ تعانين من ارتفاع حرارة الجسم الداخلية فإن تناول الماء البارد والسوائل أسرع طريقة لمعادلة وخفض حرارة الجسم. يساعد تناول الماء البارد على تجنب الأعراض الجانبية للحرارة المرتفعة وعلى وقاية أجهزة الجسم الداخلية من تأثيرها. بمجرد ارتفاع درجة حرارة الجسم حاولي تناول كوب من الماء ثم تناول ما يقرب من ربع كوب ماء كل 15 دقيقة. بالإضافة إلى خفض درجة حرارة الجسم سيساعد تناول الماء البارد على منع الجفاف. يمكنكِ إضافة مكعبات الثلج لوعاء مملوء بالماء وغمس القدمين في الماء لمدة 10 دقائق لخفض درجة حرارة الجسم سريعاً. - الليمون
بفضل احتوائه على نسبة مرتفعة من فيتامين C يعد الليمون من العلاجات الطبيعية الفعالة لحرارة الجسم العالية.
الليمون من أغنى المصادر بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على الاحتفاظ بترطيبه الداخلي لفترة طويلة. يعمل الفيتامين C على خفض درجة الحرارة ومد الأعضاء بالأوكسجين لتشعرين بالانتعاش والطاقة. يمكنك تناول عصير البرتقال أو الجوافة في حال تعرضك للشمس لفترات طويلة لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية وضربات الشمس.
المكونات اللازمة
عصير ليمون طازجة
كوب من الماء
ملعقة صغيرة من العسل
رشة ملح
طريقة التحضير
1- امزجي المكونات مع الماء.
2- تناولي المشروب ثلاث مرات يومياً حتى تنخفض الحرارة.- جل الصبار
يمتلك الألوفيرا أو جل الصبار خصائص مرطبة تساعد على استعادة توازن حرارة الجسم الداخلية.
المكونات اللازمة
قطعة من الصبار الطازج.
طريقة التحضير
1- قطعي الصبار طولياً واستخدمي الهلام في تدليك الجسم بأكمله.
2- اتركي خلاصة الصبار على الجسم لمدة 20 دقيقة، ثم استحمي وستلاحظين تحسن ملحوظ. يمكنكِ تطبيق هذه الطريقة مع الأطفال.
3- يمكنكِ تناول كوب من الماء المضاف إليه ملعقتين كبيرتين من جل الصبار يومياً لترطيب الجسم وخفض حرارته.- النعناع
للنعناع تأثير مبرد لذلك فهو من المكونات الرائعة التي تعمل على خفض حرارة الجسم الداخلية.
المكونات اللازمة
حفنة من أوراق النعناع الطازجة
طريقة التحضير
1- ضعي حفنة من أوراق النعناع في وعاء من الماء المغلي واتركيها لمدة 15 دقيقة.
2- صفي مغلي النعناع واتركيه حتى يبرد تماماً.
3- ضعي مغلي النعناع في حوض الاستحمام واملئيه بالماء ثم استلقي لمدة عشرين دقيقة.
4- يمكن إضافة قطرات من زيت النعناع التي تعمل على خفض حرارة الجسم الداخلية.
5- تناولي كوب من مغلي النعناع بعد تبريده في الثلاجة مع ملعقة من عسل النحل يومياً.- الحلبة
عُرفت بذور الحلبة لفترة طويلة بقدرتها على خفض حرارة الجسم الداخلية سواء تلك المصاحبة للأمراض أو الشعور بسخونة الجسم المصاحب لانقطاع الدور الشهرية عند السيدات. ذلك بفضل احتوائها على نسبة مرتفعة من الاستروجين.
المكونات
ملعقة صغيرة من بذور الحلبة
1 كوب من الماء
1 ملعقة صغيرة عسل
طريقة التحضير
1- ضعي بذور الحلبة في الماء واغليها جيداً.
2- صفي مغلي الحلبة ثم أضيفي ملعقة صغيرة من العسل للتحلية وتناوليه مرتين يومياً.
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج حرارة الجسم الداخلية باستخدام 5 وصفات طبيعية
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج حرارة الجسم الداخلية باستخدام 5 وصفات طبيعية
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ماسك لتقشير الجسم - ماسك الشوفان وعصير الليمون لتقشير الجسم ماسك لتقشير الجسم | ريموووو | العناية بالجسم | ||
| اعراض ارتفاع حرارة الجسم, مسببات ارتفاع حرارة الجسم, الوقاية والعلاج من ارتفاع حرارة الجسم | العدولة هدير | العيادة الطبية | ||
| 5 مقشرات طبيعية لتنعيم الجسم من مطبخك مباشرةً | Wa Fa | العناية بالجسم | ||
| الحمى - السخونة - السخونيه - ارتفاع درجة حرارة الجسم Fever | وغارت الحوراء | العيادة الطبية | ||
| ماذا يحدث لجسمك وأنت نائم؟ | مايا علي | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 01:42 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع