طرق حماية الاظافر من التقصف,كيفية الحفاظ على الاظافر,طرق الاعتناء بالاظافر
طرق حماية الاظافر من التقصف,كيفية الحفاظ على الاظافر,طرق الاعتناء بالاظافر
طرق حماية الاظافر من التقصف,كيفية الحفاظ على الاظافر,طرق الاعتناء بالاظافر
تعتبر صحة الاظافر و ظهورها بمظهر لامع من اهم ما يميز الانثى ، فالاظافر من ضمن علامات الجاذبية ، و حتى تحافظي دائما على انوثتك و جاذبيتك عليك ان تحافظي على صحة و سلامة اظافرك و ايضا على الظهور بمظهر لامع ، و هناك بعض الخطوات البسيطة و التي اذا قمت باتباعها يوميا ستحظين بأظافر رائعة ، و نحن في هذا المقال سوف نذكر لك كيفية حماية الاظافر من التقصف و طرق الحفاظ عليها و على صحتها :-
كيفية حماية الاظافر من التقصف و الحفاظ عليها :
1- التغذية السليمة:-
تعتبر التغذية السليمة من اهم عوامل الحفاظ على اظافر صحية ، فتناول الأغذية الغنية بالفيتامينات و المعادن يساعدك على الحصول على اظافر رائعة ، أيضا اذا اردت اظافر صحية عليك تناول منتجات الألبان ، فهي غنية بالكالسيوم و البروتين و الذي يجعلك تتمتعين بأظافر غير هشة و ليس من السهر تكسرها و تقصفها .
تناول المياه بكميات وافرة يوميا ايضا من اهم العوامل التي تؤثر في صحة و سلامة الأظافر ، فقلة المياة في الجسم تؤدي الى حدوث الجفاف و الذي يؤدي بدوره الى هشاشة الاظافر .
2- احمي اظافرك من العوامل الخارجية :-
تناول المياه بكميات وافرة يوميا ايضا من اهم العوامل التي تؤثر في صحة و سلامة الأظافر ، فقلة المياة في الجسم تؤدي الى حدوث الجفاف و الذي يؤدي بدوره الى هشاشة الاظافر .
2- احمي اظافرك من العوامل الخارجية :-
تؤثر البيئة بشكل كبير في صحة الأظافر ، فالتعرض للعوامل البيئية المختلفة من ارتفاع و انخفاض الحرارة ، و ايضا استخدام المنظفات بشكل يومي يجعل الأظافر ضعيفة و هشة ، فارتداء قفازات في البرد و اثناء استخدام المنظفات يقي من تقصف و تكسر الاظافر بنسبة كبيرة .
3- ترطيب الأظافر :-
3- ترطيب الأظافر :-
يعد ترطيب الاظافر بالزيوت الطبيعيه او الكريمات المناسبة لنوع البشرة ، من العوامل التي تساعد في الحفاظ على اظافرك و ايضا تكسبها اللمعان و المظهر الصحي ، و تعد الزيوت افضل من الكريمات من حيث تغذية الاظافر ، يمكن استخدام كلا من زيت جنين القمح و زيت اللوز و زيت الزيتون في الحفاظ على صحة و لمعان الأظافر ، كما يمكن خلط كلا من الزيوت السابق ذكرها مع الفازلين فتعطي لمعة رائعة و يمكن اعتماد تلك الوصفة ايضا لدهن الاظافر قبل الخروج من المنزل و الحصول على لوك مختلف و طبيعي للأظافر ، كما تستطيعين ايضا استخدام زيت فيتامين e للعناية الليلية بأظافرك .
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق حماية الاظافر من التقصف,كيفية الحفاظ على الاظافر,طرق الاعتناء بالاظ
رد: طرق حماية الاظافر من التقصف,كيفية الحفاظ على الاظافر,طرق الاعتناء بالاظ
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| تقويه الاظافر العنايه بالاظافرحلول لجميع مشاكل الاظافر | هبه شلبي | العناية بالجسم | ||
| طريقه بسيطه للاهتمام بالاظافر | زهره فلسطين | ميك اب ومكياج | ||
| ازالة المناكير من الاظافر, كيفية ازالة المناكير من الاظافر,طرق عديدة لازالة المناكير | جنا حبيبة ماما | العناية بالجسم | ||
| العنايه بالاظافر ملف لجمال الاظافر معلومات هامه لجمال الاظافر | هبه شلبي | العناية بالجسم | ||
| لجمال الاظافر | rose23 | ميك اب ومكياج | ||
الساعة الآن 02:16 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع