فوائد قشر البصل للرجيم,طريقة تناول قشر البصل للرجيم ,كيفية استخدام قشر البص
فوائد قشر البصل للرجيم,طريقة تناول قشر البصل للرجيم ,كيفية استخدام قشر البصل
فوائد قشر البصل للرجيم,طريقة تناول قشر البصل للرجيم ,كيفية استخدام قشر البصل
البصل
يُعتبر البصل من المكوّناتالأساسية في تحضير الأطعمة المختلفة، وهو من الخضروات التي تستهلك يومياً تقريباً، ويتميز البصل بطعمه الحاد ورائحته القوية، وهو عبارة عن جذور ليفية تخزن المواد الغذائية فيه، وتنمو تحت الأرض ويخرج منها أنابيب ورقية خضراء اللون، وله الكثير من الفوائد؛ لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة، ويُمكن الاستفادة من قشوره لما لها من فوائد عظيمة في الجسم وخصوصاً للرجيم وذلك لاحتوائها على عنصر الكبريت، وفي هذا المقال سنذكر طريقة استخدامه وفوائده للرجيم.
فوائد قشر البصل للرجيم
يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن أو السمنة، ويسعون للتخلص من هذه الزيادة ومن تراكم الدهون في الجسم، وذلك للحصول على وزن مناسب، ومن طرق التخلص من السمنة استخدام قشر البصل، لذلك عند تناول البصل لا يُنصح بالتخلص من القشور، لأنّ هذه القشور مفيدة تماماً كثمرة البصل، حيثُ تكمن فوائده في الرجيم بالآتي:
فوائد قشر البصل للرجيم
يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن أو السمنة، ويسعون للتخلص من هذه الزيادة ومن تراكم الدهون في الجسم، وذلك للحصول على وزن مناسب، ومن طرق التخلص من السمنة استخدام قشر البصل، لذلك عند تناول البصل لا يُنصح بالتخلص من القشور، لأنّ هذه القشور مفيدة تماماً كثمرة البصل، حيثُ تكمن فوائده في الرجيم بالآتي:
- لا يحتوي على أية مواد كيميائية، وبالتالي يكون استخدامه آمناً وليس له مضاعفات خطيرة على الجسم.
- يحتوي على الكبريت الذي يزيد معدل حرق الدهون في الجسم وبالتالي يتخلص من الدهون المتراكمة في أماكن مختلفة في الجسم.
- يُعطي شعوراً بامتلاء المعدة والشبع، وبالتالي تقليل كمية الطعام المطلوبة ما يُساعد في تقليل الوزن.
- يتخلص من الغازات المزعجة وانتفاخات البطن والمعدة.
يمكنالاستفادة من قشور البصل عن طريق تحضير حساء قشر البصل، ويتمّ تحضيره كالآتي: المكوّنات:
- كمية من قشور البصل المغسولة جيداً ولا يضر استخدام بعض قطع البصل.
- زعتر أخضر مغسول.
- كمية من الماء المغلي.
طريقة التحضير:
- توضع قشور البصل مع قطع البصل في قدر معدني، ويُضاف الزعتر إليها.
- يُضاف الماء ويوضع على نارٍ متوسطة ويترك حتّى يغلي.
- يتمّ تناول هذا الحساء قبل تناول الوجبات الرئيسية مدّة ثلاثين يوماً.
- يُعالج البصل بعض الأمراض مثل السكري، وأمراض القلب، وعلاج ارتفاع ضغط الدم، وهشاشة العظام، وأمراض الجهاز التنفسي، مثل: الزكام، ويُعالج الإمساك.
- يُخفض نسبة الكولسترول في الدم.
- يُعالج البثور والتقرحات الجلدية ويُعطي بشرة نضرة؛ لاحتوائه على فيتامين ج.
- يُساعد في نمو الشعر وتغذية بصيلاته.
- يُعالج التهاب اللثة وبعض مشكلات الفم والأسنان.
- يُحفز الأوعية الدموية في الجسم على القيام بوظائفها.
- يمنع حدوث بعض أنواع الالتهابات، مثل: التهابات القولون، والتهابات المثانة، والمسالك البولية.
- يُعالج بعض مشكلات الشعر ويمنع تساقطه ويُعالج قشرة الرأس، ويتخلص من القمل وبيوضه.
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد قشر البصل للرجيم,طريقة تناول قشر البصل للرجيم ,كيفية استخدام قشر
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون | عـدلات | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| معلومات مفيدة جدا عن كيفية حرق الدهون بالاضافة الى نظام رجيم فعال جدا | نونو حسن | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| كيف تحول جسمك الى ماكينة لحرق الدهون | مايا علي | العيادة الطبية | ||
| كيف تحول جسمك الى ماكينة لحرق الدهون | ام نونا | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| البصل Onion | لؤلؤة الايمان | الطب البديل | ||
الساعة الآن 06:47 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع