طريقه عمل سلطة التفاح والجرجير للرجيم , سلطة التفاح والجرجير للرجيم
سلطة التفاح والجرجير للرجيم
سلطة مكوناتها مفيدة جدا للرجيم و تخفيف الوزن ، فالتفاح يساعد في تقليل الشهية والشعور بالشبع و الجرجير يساعد في حرق الدهون فبالتالي هي جيدة جدا للرجيم ، مكوناتها قليلة و غير مكلفة ، سهلة وسريعة التحضير ، تابعي المقادير و الطريقة في هذه الوصفة :
*الكمية تكفي لشخص واحد
مقادير عمل سلطة التفاح والجرجير للرجيم :
.حبة تفاح أحمر مقطعة شرائح
.كوب جرجير مفروم خشن
.قطعة جبنة بيضاء مقطعة مكعبات صغيرة
للصلصة :
.عصير نص ليمونة
.ملعقة خل بلسمك أو خل ابيض
.ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
للتزيين :
.حبات من جوز البقان ( البيكان)
طريقة عمل سلطة التفاح والجرجير للرجيم :
1.في طبق التقديم ضعي أوراق الجرجير ثم ضعي فوقها شرائح التفاح
2.رشي قطع مكعبات الجبنة البضاء على الوجه
3.في طبق صغير اخلطي مكونات الصلصة ثم صبيها على وجه السلطة وقدميها مباشرة حتى لا يذبل الجرجير
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقه عمل سلطة التفاح والجرجير للرجيم , سلطة التفاح والجرجير للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقه عمل سلطة التفاح والجرجير للرجيم , سلطة التفاح والجرجير للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقه عمل سلطة التفاح والجرجير للرجيم , سلطة التفاح والجرجير للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : شقية بس دكية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقه عمل سلطة التفاح والجرجير للرجيم , سلطة التفاح والجرجير للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| طريقة عمل سلطة الجرجير للرجيم , طريقة عمل سلطة الجرجير للرجيم | حياه الروح 5 | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| طريقه عمل كيك التفاح | همس بلا لمس | الحلويات الشرقية والغربية | ||
| عصير التفاح والفانيليا الدافئ طريقه عمل مشروب التفاح بالفانيليا الدافئ | هبه شلبي | مشروبات وعصائر طبيعية | ||
| سلطة بالحمص 2025 ، طريقه عمل سلطة بالحمص 2025 | ريموووو | اكلات واطباق رئيسية | ||
الساعة الآن 06:33 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع