كيف أحصل على بشرة نضرة طوال اليوم؟
كيف أحصل على بشرة نضرة طوال اليوم؟
بداية، استيقظي قبل أي موعد بما لا يقل عن ساعة واحدة. وأول ما تقومي به عند خروجك من السرسر هو التوجه لنافذة غرفتك واستنشاق الهواء العليل والرطب لدخول اكبر كمية من الأكسجين لجسمك، ومن ثم توجهي إلى المطبخ واشربي كوب أو كوبين من الماء النقي قليل الصوديوم وأضيفي إليه ملعقة من العسل وكذلك عصير الليمون.
ومن بعدها عرجي على الحمام وابدئي بتطبيق الروتين المثالي للبشرة:
تنظيف البشرة ومن ثم تجفيفها بمنشفة ناعمة وجافة ونظيفة ومن ثم رطبي بشرتك بعدها بواسطة مرطب ناعم ولطيف واتركيه ليجف حوالي 5 دقائق.
إذا لاحظت بأن عيونك منتفخة فضعي في الثلاجة ملعقتين كبيرتين واتركيهم لمدة 5 دقائق ومن ثم ضعيهم على عيونك واتركيهم لمدة 5 دقائق وسيخف الانتفاخ فوراً.
وإذا كنت ترغبين بسد مسامك الواسعة استعيني بمكعب من الثلج ودلكي بشرة وجهك ورقبتك به لشد البشرة وإغلاق المسام.
استبدلي فنجان القهوة الصباحي بكوب من الشاي الأخضر أو سموثي معش لمدك بالطاقة والحيوية وتعزيز نضارة بشرتك.
إذا كنت خارجة من المنزل فلا بد من تطبيق الواقي الشمسي قبل الخروج بمدة 10 دقائق على أقل تقدير.
وأنت خارج المنزل، لا تنسي شرب الماء وكذلك احملي رذاذ من الماء لإنعاش بشرتك باستمرار وبالأخص في الأيام الحارة، وتجنبي الجلوس في الشمس لساعات طويلة وكذلك ابتعدي عن الوجبت السريعة الضارة بالبشرة واستبدليها بسلطات شهية ومنعشة وصحية.
عند العودة من المنزل أهم مرحلة هي تنظيف البشرة وإزالة آثر الأوساخ والأتربة العالقة بها، ومن ثم رطبيها بمرطب مناسب لنوعها.
لا تجلسي في الأماكن التي تحتوي على مكيفات تجفف بشرتك واحرصي على وضع أجهزة الترطيب في المنزل وبالأخص في غرفة النوم.
إذا كنت بحاجة لوصفة سريعة لشد التجاعيد لأي حفلة أو سهرة، استعيني ببياض البيض لهذا الغرض،
عند العودة من حفلتك اغسلي وجهك مرة أخرى واتبعي روتين العناية الليلية الخاص بك.
اقرئي كتاباً مسلياً وممتعاً ولا تفكري بألأمور السيئة التي حدثت معك، فالقلق يتغذى على بشرتك.
نامي على وسادة ناعمة وطرية واحرصي على النوم على ظهرك لتتنفس بشرة وجهك طوال الليل.
لا تنامي أقل من 7 ساعات في الليل، فهذا الوقت يسمح لبشرتك بإصلاح خلاياها التالفة وإنتاج خلايا نضرة وجديدة.
هذه هي الخطوات الصحيحة والمثالية للحصول على بشرة نضرة طوال اليوم. واظبي على تطبيقها وانعمي بما تحلم به الكثيرات!
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف أحصل على بشرة نضرة طوال اليوم؟
رد: كيف أحصل على بشرة نضرة طوال اليوم؟
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدوله ندي
[mention=113267]ام مالك وميرنا[/mention];
موضوع جميل جدا تسلم ايدك
تم التثبيت
موضوع جميل جدا تسلم ايدك
تم التثبيت
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
| أدوات الموضوع | |
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نصائح للحصول على بشرة نقية, نصائح للحصول على بشرة نضرة | العدولة هدير | العناية بالبشرة | ||
| بعض النصائح التي تساعد عروس الشتاء في الحصول علي بشرة نضرة | جنا حبيبة ماما | نصائح وترتيبات | ||
| وصفات لنضارة البشرة2024,أهم الأسرار الجماليةالغير مكلفة لتحصلي على بشرة نضرة ومشرقة | ام سيف 22 | العناية بالبشرة | ||
| مجموعة من النصائح الهامة للحصول على بشرة نضرة و رقيقة و ناعمة مثل بشرة الأطفال | ام طاطو | العناية بالبشرة | ||
| احصلي على بشرة نضرة في أسبوع . للحصول على بشرة نضرة . احصلي على بشرة نضرة | τнє τɪмє σf sυиsєτ | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 09:11 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع