حلى الشوفان بالتمر.طريقة تحضير حلى الشوفان الصحى مع التمر
حلى الشوفان بالتمر.طريقة تحضير حلى الشوفان الصحى مع التمر
المقاديركوبان من الطحين
كوبان من الشوفان
كوب من السكر
كوبان ن دبس التمر
نصف ملعقة صغيرة من بيكاربونات الصودا
نصف ملعقة صغيرة من البايكينغ باودر
نصف كوب من الزبدة المذوبة على حرارة الغرفة
كوب من التمر المفروم
كوب من عصير الليمون
كوب من البندق المفروم
طريقة التحضير-في قدر متوسط على نار خفيفة، ضعي التمر مع الماء التي تغمره، واتركيه حتى يغلي، ثم ارفعيه عن النار واضيفي اليه عصير الليمون مع البندق المفروم وحرّكي جيداً حتى تحصلي على مزيج متماسك.
-في هذا الوقت، إمزجي كلاً من الطحين والشوفان والسكر ودبس التمر وبكاربونات الصودا والبايكينغ باودر في وعاء متوسط الحجم، ثم اضيفي اليها الزبدة واعجنيها قليلاً باليد.
-في صينية مستديرة ومتوسطة الحجم، ضعي طبقة أولى من المزيج السابق، وفوقها طبقة من التمر والمكسرات، ثم طبقة أخرى من المزيج عينه.
-أدخلي الصينية الى الفرن على حرارة تصل الى 180 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج تماماً، ثم اخرجيها من الفرن واتركيها حتى تبرد قليلاً، ثم قطعيها وقدّميها.
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حلى الشوفان بالتمر.طريقة تحضير حلى الشوفان الصحى مع التمر
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حلى الشوفان بالتمر.طريقة تحضير حلى الشوفان الصحى مع التمر
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فوائد التمر | بنت الموصل ام مريم | الطب البديل | ||
| وصفات الشوفان للتخسيس, وصفات الشوفان للتخسيس سهلة التحضير | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| عالج نفسك بالتمر | رحيق الفردوس | الطب البديل | ||
| التمر الهندى وفوائده الطبية | مايا علي | الطب البديل | ||
| التمر العلاج بالتمر معلومات عن التمر | هبه شلبي | الطب البديل | ||
الساعة الآن 05:47 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع