كيف تستفيد من قشور البصل للتنحيف وإزالة السيلوليت؟
كيف تستفيد من قشور البصل للتنحيف وإزالة السيلوليت؟
الطريقة الأولي
تحتوى قشور البصل على العديد من الفوائد التى لا يعلمها الكثير ومن أهمها تنحيف الجسم وإنقاص الوزن، لذلك نقدم لك في هذا التقرير طريقة استخدام قشور البصل للتنحيف.
في هذا السياق، كشف الدكتور أحمد صبري خبير التغذية، عن بعض الفوائد التي يحتوي عليها قشور البصل، التي من أهمها تنظيم مستوى السكر بالدم لاحتوائه على عنصر الكروم، ويعزز من دور الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض الفيروسية، والبكتيرية، والفطرية.
فوائد قشور البصل للتنحيف:
1-يذيب الدهون والسيلوليت المتركّز في الجسم.
2-يخلّص الجسم من السموم والأملاح. يقلل من الانتفاخ والغازات؛ مما يسهم بالتخلص من الكرش.
3- يدر البول.
4-تناول منقوعه قبل الوجبات يشعر بامتلاء المعدة، وبالتالي التقليل من كمية الطعام المتناول.
طريقة الاستعمال:
تتم بإحضار مقدار ملعقة ونصف من قشور البصل، ويتم غسلها جيدًا بالماء، ويوضع مقدار كأسين من الماء في وعاء على النار، وتتمّ إضافة قشور البصل إليه لمدّة خمس دقائق، ومن ثم يشرب كأس ثلاث مرّات يوميًا قبل تناول وجبات الطعام لمدة شهر كامل، وسيلاحظ نقصان عشر كيلوغرامات من الوزن.
نصائح عند القيام بعملية التنحيف:
-الإكثار من شرب الماء، والمشروبات الساخنة؛ كالبابونج، والكمون، والزنجبيل وغيرها من المشروبات التي تسهم في خسارة الوزن.
-تناول الخضروات والفواكه.
-ممارسة التمارين الرياضية أو اليوغا.
-شرب مغلي قشور البصل والذي يُعدّ من أبرز الوسائل المهمّة للتنحيف.
الطريقة الثانية
وصفة قشر البصل للتخلص من 12 كيلو من وزنك في أقل من شهر
يعتبر البصل من النباتات الورقية التي ينمو رأسها في الأرض والتربة المناسبة لزراعته هي التربة الرملية الخفيفة وذلك لكون جذوره رفيعة ويحتاج إلى الاهتمام بريه في بداية زراعته وغالبا ما يعتمد على مياه المطر بعد ذلك والبصل يستخدم في كثير من الأطعمة ويضيف النكهة والمذاق ويعتبر أفضل أنواع البصل البصل الأحمر لكون قشرته متماسكة وتعمل على حفظ رطوبته ويستخدم البصل في وصفات طبية وكذلك في الأطعمة ولا يفضل استخدامه بشكل فردي نظراً لرائحته
والآن نقدم لكم شوربة قشر البصل والتي تفيد جداً لتخسيس وزن الجسم :
قم بغلي قشر البصل مع القليل من الزعتر
ثم قم بشرب ماء الغلي قبل كل وجبة لمدة شهر واحد
ولاحظ النتيجة
نصائح هامة أيضاً للاستفادة من قشر البصل في التخسيس
ينصح بغسل قشر البصل وإضافته للشوربة مع البصل
تستخدم هذه الوصفة كذلك لعلاج بطانة الرحم المهاجرة
والتي تسبب آلام شديدة للنساء في فترة الدورة الشهرية
كما أنها تعمل على تأخير الحمل في بعض الأحيان
______________________________________________________
فوائد عن أهمية اليصل
أما عن الطريقة الأنسب لتخزين البصل :
يحفظ البصل في سلال مثقبة وفي أماكن جيدة التهوية قليلة الرطوبة
احذر من وضع البصل والبطاطا في مكان واحد وذلك نظراً لأن البطاطا تمتص رطوبة البصل
وتعمل على تعفنه
قم بغلي قشر البصل مع القليل من الزعتر
ثم قم بشرب ماء الغلي قبل كل وجبة لمدة شهر واحد
ولاحظ النتيجة
نصائح هامة أيضاً للاستفادة من قشر البصل في التخسيس
ينصح بغسل قشر البصل وإضافته للشوربة مع البصل
تستخدم هذه الوصفة كذلك لعلاج بطانة الرحم المهاجرة
والتي تسبب آلام شديدة للنساء في فترة الدورة الشهرية
كما أنها تعمل على تأخير الحمل في بعض الأحيان
______________________________________________________
فوائد عن أهمية اليصل
أما عن الطريقة الأنسب لتخزين البصل :
يحفظ البصل في سلال مثقبة وفي أماكن جيدة التهوية قليلة الرطوبة
احذر من وضع البصل والبطاطا في مكان واحد وذلك نظراً لأن البطاطا تمتص رطوبة البصل
وتعمل على تعفنه
نحن جميعاً ندرك حقيقة ان البصل بالرغم من رائحته النفاذة إلا أنه مفيد جداً لصحتنا . فهو محمل بالخصائص الطبية التي تحمي الجسم من المرض . ولكن قد تتجاهل قشر البصل هناك استخدامات مفيدة لقشر البصل تجعلك لن تتخلي عنه مرة أخري . هل تعلم بأن قشر البصل يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة أعلي من تلك الموجودة في البصل نفسه وهذا يعجله مضاد حيوي، مضاد للميكروبات، مطهر طبيعي لأن له محتويات غذائية مفيدة .
حتي لا تقوم بعد اليوم بتقشير جلد البصل ورميه في سله المهملات بدون أن تدرك أهمية هذه القشور. يشير الخبراء أن قشر البصل يحتوي علي الكيرستين والذي يساعد في السيطرة علي ضغط الدم ومنع إنسداد الشرايين. كما أن قشر البصل معبأ بالألياف ومركبات الفينولية التي تساعد في الوقاية من مرض الشريان التاجي . لذلك في المرة القادمة لا تتخلي عن فشر البصل والتوقف عن هذه العادة للحصول علي المزيد من الفوائد الصحية .
فوائد قشر البصل الصحية :
يساعد في خفض مستوي الكوليسترول الضار في الجسم .
يساعد في الحفاظ علي مستويات ضغط الدم متوازنة .
القضاء علي الإكتئاب .
تدعيم نمو العضلات .
يساعد في الحد من الإلتهابات .
القيمة الغذائية في قشر البصل :
قشر البصل مصدر جيد للمواد المضادة للأكسدة، غني بالكيرستين، الفلافون، الألياف، وبذلك فإن الوجبات التي تستخدم الألياف تساعد في الحد من أمراض القلب ومشاكل الجهاز الهضمي وبعض أنواع السرطان وداء السكري 2 وفقاً لما ذكرته مجلة العلم .فالمركبات الفينولية في البصل تقوم بمنع مرض الشريان التاجي وخصائص مضادة للسرطان .
وبالرغم من أن قشر البصل غير صالح للأكل إلا أنه يقدم لك هذه الفوائد المذهلة وهناك عدة طرق لإستخدام قشر البصل والإستفادة منه وفيما يلي مجموعة من أفضل الطرق التي تمكنك من تحقيق الإستفادة القصوي من قشر البصل .
إستخدامات مفيدة لقشر البصل :
الطريقة الأسهل لإستخدام قشر البصل والحصول علي فوائده هي إضافة عدد قليل من قشر البصل إلي الحساء والصلصة والسماح بتركها في الحساء حتي ينضج بشكل صحيح . وفي وقت لاحق يمكنك اخذ القشر ونقعه في الماء وتناوله.
هناك طريقة أسهل لإستخدام قشر البصل هي شاي قشر البصل من خلال ترك قشر البصل منقوع في الماء الدافئ لبعض الوقت .
قشر البصل علاج عظيم أيضاً لقضاء علي تشنجات الساقين وذلك من خلال إستخدام قشر البصل في الماء لمدة 15 – 20 دقيقة والأن تصفية الماء وبإستخدام قطعة قماش نظيفة أو مصفأة وشرب هذا الخليط قبل الذهاب للنوم عند تكرار هذه الخطوات لمدة إسبوع سوف تلاحظ القضاء علي تشنجات الساق في وقت سريع .
يمكنك إستخدام قشر البصل في صبغ الملابس الصوفية .
قشر البصل يساعد في حماية أصابعك من الجروح بسبب السكين . يمكنك إستخدامه للحفاظ علي يديك أمنة كل ما عليك هو تقطيع الجزء السميك من قشر البصل وإستخدامه
كمقبض عند بدء تقطيع البصل .
هذا المؤشر طبيعي للحفاظ علي إستقرار البصل حتي تحصل علي الفوائد المطلوبة خصوصاً عندما تكوين السكين الخاصة بك تعاني من الصدأ، أو الردائة . يمكن أن يتحول قشر البصل إلي منقذ لك عند إستخدامه أثناء تقطيع البصل .
يمكنك أيضاً إستخدام قشر البصل في صبغ الشعر وأفضل جزء هو أن قشر البصل رخيص عن غيره من المنتجات التجارية الخاصة بالعناية بالبشرة. فهو يعمل بشكل أفضل علي الشعر الأشقر . عند إستخدام قشر البصل كصبغة للشعر تحتاج إلي غلي 30 – 50 جرام من قشر البصل في كوب من الماء لمدة حوالي نصف ساعة . والأن اصبح إتساق الماء سميك . تصفية المياه ومن ثم إستخدام الخليط في تطبيقه علي الشعر ثم شطف الشعر بالشامبو . لكي يضيف لك لمعان ذهبي وجميل لشعرك .
يعزز قشر البصل من نمو الشعر والسبب وراء ذلك أن قشر البصل غني بالكبريت . وهذا المعدن يشجع علي تكوين الكولاجين وبالتالي الحفاظ علي صحة شعرك . يمكنك غلي قشر البصل في الماء وإستخدامه بمثابة غسول في شطف الشعر لتعزيز نمو الشعر والحفاظ عليه ناعم وصحي .
إذا كنت تعاني من أي مرض جلدي، يمكنك فرك قشر البصل المجفف مع نسبة من القمح لزيادة المواد المضادة للأكسدة في قشر البصل .
ينصح بإستخدام شاي قشور البصل في الحماية من الحمي، نزلات البرد، السعال، إلتهاب الحلق، الحساسية، وما إلي ذلك لأن مزيج شاي البصل يساعد في علاج هذه المشاكل بسهولة .
بإستخدام قطعة بسيطى من قشر البصل علي الجبين تحمي من الأثار الجانبية للحمي
كما ان إستنشاق قطعة صغيرة من قشور البصل يوقف نزيف الأنف وحتي إبطاء النزيف .
يمكن أن يحسن قشر البصل من تحسين الجهاز الهضمي وإذا كان لديك مشاكل الهضم فإن البصل علاج مثالي لأنه يزيد من إفراز العصارة الهضمية .
يمكنك حماية نفسك من هشاشة العظام وتصلب الشرايين عن الإنتظام علي الإستهلاك اليومي له
يزيد البصل من الأنسولين في الجسم وبالتالي فهو علاج طبيعي للسكري عن طريق التحكم في نسبة السكر في الدم .
من الحيل المعروفة إستخدام شاي البصل مع الكركم لتفتيح البشرة الداكنة والتخلص من البقع .
يمكنك إستخدام شاي البصل للتخلص من ألم الأسنان .
يتمتع البصل بخصائص تجديد الأنسجة في الجسم .
عند إستخدام عصير البصل علي الشعر أو فروة الرأس للتخلص من القمل وتساقط الشعر فهي واحدة من أبرز الفوائد المعروفة عن البصل للشعر .
يحتوي البصل علي الماء والبروتين والدهون والنشويات والألياف والمعادن والكالسيوم وفيتامين ج والحديد وفيتامين ب المركب .
يمكنك إستخدام شاي البصل لعلاج إلتئام الجروح ولدغات الحشرات بشكل فعال جداً .
عند إستهلاك شاي البصل تتمكن من قتل الديدان الموجودة في الأمعاء وفي هذه الحالة يحمي من تشنجات المعدة والقئ والغثيان وبذلك يقوم بطرد الطفيليات .
يعمل شاي البصل كمضاد قوي للإلتهابات وبذلك يقلل من الإلتهابات التي تظهر في أماكن مختلفة من الجسم .
يمكنك إستخدام قشر في البصل مع النباتات التي تقوم بزراعتها في المنزل بإعتبار سماد للتربة يعزز من نمو النبات .
يمكن إستخدام قشور البصل في صبغ البيض والحصول علي بيض ملون رائع وجميل بقشور البصل .
إذا كنت تعاني من أي مرض جلدي، يمكنك فرك البشرة بقشر البصل. هذا يمكن أن يساعدك علي التخلص من أي تهيج. خصوصاً عندما يتم الفرك بلطف علي المنطقة المصابة ثم غسل البشرة بصابون خفيف .
ملحوظة، يجب التأكد من إستخدام قشر البصل العضوي لأن الأنواع الأخري تحتوي علي المبيدات التي تضر صحتك وأيضاً إذا كنت حامل أو مرضعة لا تحاول إستخدام هذه الطرق لأنها يمكن أن ينتج عنها تهيج للجلد .
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تستفيد من قشور البصل للتنحيف وإزالة السيلوليت؟
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تستفيد من قشور البصل للتنحيف وإزالة السيلوليت؟
رد: كيف تستفيد من قشور البصل للتنحيف وإزالة السيلوليت؟
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| كيف تستخدمي البصل لتعزيز نمو شعرك وعلاج تساقطه / البصل وتاثيره على نمو شعرك | ام الاء وبيان2 | العناية بالشعر | ||
| البصل معلومات هامه عن البصل اهمية البصل | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| فوائد البصل ، قائمة كاملة عن فوائد البصل ، فوائد البصل العلاجية والصحية | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| كيف تستخدمي البصل لتعزيز نمو شعرك وعلاج تساقطه,البصل وتاثيره على نمو شعرك وزيادة كثاف | فتاة بالحياء تجملت | العناية بالشعر | ||
| البصل فوائد البصل معلومات عن البصل | هبه شلبي | الطب البديل | ||
الساعة الآن 12:50 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع