أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> الاقسام الأسرية

> رعاية الام والطفل

> مرحلة الحمل والولاده

أطعمة ومشروبات “محظورة” على الحامل

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=371037
404 4
#1

افتراضي أطعمة ومشروبات “محظورة” على الحامل

تعد فترة الحمل إحدى أهم الفترات في حياة المرأة وأكثرها حساسية وخطورة، لذا يجب الحرص على تناول الطعام وفق نظام غذائي صحي، للحفاظ على نمط حياة آمن طوال فترة الحمل.
هناك أطعمة ومشروبات يجب التقليل منها وتناولها باعتدال خلال هذه الفترة الحرجة، وهناك أصناف أخرى يجب تجنبها بشكل تام، وبين هذه وتلك نذكر أهم تلك الأطعمة والمشروبات.

الكافيين (القهوة والشاي والصودا)
ناقش العديد من الخبراء كمية الكافيين الآمنة التي يمكن أن تستهلكها المرأة الحامل، حيث يمكن للنسبة العالية من الكافيين عبور المشيمة والتأثير على معدل ضربات قلب الجنين، لذا ينصح الأطباء النساء الحوامل أن لا يستهلكن أكثر من 200 ملليجرام من الكافيين يوميا، أي ما يعادل فنجانين صغيرين من القهوة، أو 3- 4 أكواب من الشاي.
إذا لم تكوني متأكدة من النسب الآمنة للكافيين في مشروباتك اليومية؛ فمن الأفضل تجنبه تماما حتى تستشيري طبيبا مختصا، ينصحك إما بتناول الكافيين باعتدال، أو بتجنبه نهائيا حرصا على حمل صحي وسلامة الجنين.





الأسماك ذات النسبة العالية من الزئبق
نصحت وكالة حماية البيئة (EPA) وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، النساء الحوامل أو المقبلين على الحمل، والنساء اللاتي يرضعن، بتجنب تناول أنواع معينة من الأسماك تماما؛ نظرا لمستوياتها العالية من الزئبق، وتشمل هذه الأنواع أسماك القرش وأبو سيف والماكريل الملكي وسمكة القرميدة، وذلك لما يشكله الزئبق من خطر على الجنين، وتأثيره السلبي على نمو الجهاز العصبي والدماغ لدى الطفل.

اللحوم المصنعة وغير الناضجة
ينصح الأطباء المرأة الحامل بالابتعاد عن تناول اللحوم النيئة وغير المطهوة جيدا، إضافة إلى اللحوم المصنعة، إذ تعرضك اللحوم النيئة إلى خطر الإصابة بمرض داء المقوسات، وهو عدوى تسببها طفيليات يمكن أن تؤذي الجنين، ووفقا لصحيفة American Journal of Epidemiology، فإن 85٪ من النساء الحوامل في الولايات المتحدة معرضات بشكل أكبر للإصابة بهذا المرض.
كما تلحق اللحوم المصنعة الضرر الشديد بالجنين، بسبب البكتيريا التي تتكون في هذه اللحوم نتيجة لسوء التصنيع والتلوث، ما قد يؤدي في بعض الحالات إلى الإجهاض.

البيض النيئ
يجب على المرأة الحامل تجنب تناول البيض النيئ نهائيا لما يشكله ذلك من خطر كبير على صحتها، يتمثل في الإصابة بعدوى السالمونيلا.
وفي حين أن الجنين لا يمكن أن يعاني من تسمم السالمونيلا، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تؤثر على صحة الطفل، بعض هذه الآثار تشمل الولادة المبكرة والإصابة بالجفاف، لأن تسمم السالمونيلا قد يؤدي إلى الإسهال والقيء.


إظهار التوقيع
توقيع : أم منة الله
#2

افتراضي رد: أطعمة ومشروبات “محظورة” على الحامل

بارك الله فيكِ وسلمت يداكِ
ولكن يا اختى ممنوع الروابط الخارجية
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
#3

افتراضي رد: أطعمة ومشروبات “محظورة” على الحامل

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#4

افتراضي رد: أطعمة ومشروبات “محظورة” على الحامل


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم أمة الله
بارك الله فيكِ وسلمت يداكِ
ولكن يا اختى ممنوع الروابط الخارجية
الاخت العزيزة أم أمة الله، الروابط للمصدرة والوثوق في المعلومات، كما أن هناك العديد من الموضوعات (بالآلاف) التي تحوي على روابط خارجية.. يمكنني إرسال بعض منها إليك إذا أردتي، أم إنها ممنوعة علي وحدي؟
إظهار التوقيع
توقيع : أم منة الله
#5

افتراضي رد: أطعمة ومشروبات “محظورة” على الحامل

رد: أطعمة ومشروبات “محظورة” على الحامل
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الحساسية عند الحامل,تأثير الحساسية على الحامل والجنين,علاج الحساسية عند الحامل مايا علي مرحلة الحمل والولاده
الملف الكامل للمرأة الحامل عـدلات مرحلة الحمل والولاده
ملف متكامل عن الأغذية الصحية للحامل! مايا علي مرحلة الحمل والولاده
عناية الحامل بصحتها,طعام للحامل,الرياضة البدنية في فترة الحمل بنوتة عسولة 654 العيادة الطبية
اطعمة هامة للحامل في الشتاء , خمس أطعمة هامة يجب على الحامل أن تتناولها خلا حياه الروح 5 مرحلة الحمل والولاده


الساعة الآن 11:20 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل