أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي عيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذي


عيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذي

عيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذي


عيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذيعيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذيعيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذيعيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذيعيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذي


عيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذيالمقادير
  • 320 جرام دقيق
  • 150 جرام سبانخ طازجة ومفرومة
  • 1+1/2 ملعقة صغيرة خميرة فورية
  • 3 ملعقة كبيرة زيت
  • 1-1+1/2 ملعقة صغيرة ملح
  • 2/3 كوب ماء دافئ
  • 1 ملعقة كبيرة عسل أسود
  • 8-10 مثلثات جبنة لافاش كيري




  • 1 ملعقة كبيرة زبدة للدهن

عيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذيعيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذيعيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذيعيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذيعيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذي


عيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذيخطوات التحضير
  • نخفق الماء الدافئ مع العسل الأسود والخميرة ونتركه جانبا.
  • في البلندر نخلط السبانخ مع الزيت ثم الدقيق مع السبانخ وخليط الخميرة والملح باليدين لمدة 10 دقائق.
  • نترك ونغطي العجينة حتى تخمر ويتضاعف حجمها.
  • نقسم العجين إلى 16 قطعة ونأخذ مقدار من العجينة ونحشيها بمثلث من لافاش كيري.
  • نضع القطع المحشية في قوالب الكب كيك المدهونة ثم نتركهم لمدة 15 دقيقة.
  • نسخن الفرن على درجة حرارة 200 وتدخل القوالب الفرن لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة حتى يتغير لونها وبعد أن تخرج ندهن قطع الخبز بالزبدة ثم تقدم وبألف هنا.

عيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذي




إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#2

افتراضي رد: عيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذي

تسلم الايادى
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
#3

افتراضي رد: عيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذي

رد: عيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذي

إظهار التوقيع
توقيع : نور الأصيل
#4

افتراضي رد: عيش صحي ومغذي ,طريقه تحضير عيش صحي ومغذي

تسلم ايدك يا فندم
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
نبات عيش الغراب Lentinus edodes عش الغراب كيوت متل التوت عالم النباتات والحشرات


الساعة الآن 11:22 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل