طريقة السبانخ بالشوفان بالصور
طريقة عمل السبانخ بالشوفان اختراعي
من غير طشة وتقلية بقى والكلام ده 
دي طريقة خفيفة على المعدة وتنفع للتخسيس كمان، ومش بتتعب القولون خالص.
المقادير
1\ نص ك سبانخ - شبت وكسبرة أو الخضرة الموجودة
2\ حبة طمام صغيرة
3\ ملعقة رز
4\ خمس فصوص توم
6\ شوربة قليلة الدسم
[IMG]
[IMG]
[/IMG]
طبعا لاااازم نحط عليها ليمون وشطة وقرفة وزمجبيل وبهارات عشان تعلي الحرق وتخسس وبيبقى طعمها خرااافة ولذيذ .[IMG]
[IMG]
[IMG]
رد: طريقة السبانخ بالشوفان بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : نور الأصيل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة السبانخ بالشوفان بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة السبانخ بالشوفان بالصور
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الأصيل
تسلم ايدك يا قمر
تقييم ممتاز
تقييم ممتاز
أسعدني مرورك
رد: طريقة السبانخ بالشوفان بالصور
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياه الروح 5
جميل جدا حبيبتي تسلم ايدك
بس لازم تكتبي اسمك واسم المنتدي علي الصور عشان موضوعك يتكرم
بس لازم تكتبي اسمك واسم المنتدي علي الصور عشان موضوعك يتكرم
إن شاء الله هكتب اسمي واسم المنتدى معلش بقى اصلي لسه جديدة ف المنتدى
رد: طريقة السبانخ بالشوفان بالصور
رد: طريقة السبانخ بالشوفان بالصور
رد: طريقة السبانخ بالشوفان بالصور
رد: طريقة السبانخ بالشوفان بالصور
رد: طريقة السبانخ بالشوفان بالصور
رد: طريقة السبانخ بالشوفان بالصور
رد: طريقة السبانخ بالشوفان بالصور
يسلم ايدك
رد: طريقة السبانخ بالشوفان بالصور
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فوائد السبانخ الصحية.تعرفى على اهمية السبانخ وفوائدها الكثيرة | ام مالك وميرنا | الطب البديل | ||
| تناول السبانخ يحميك من 5 أمراض , فوائد السبانخ وعلاجها للامراض المختلفه | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| أضرار السبانخ , ما هى اضرار السبانخ , تعرفى على أضرار السبانخ | العدولة هدير | الطب البديل | ||
| فوائد السبانخ للشعر,تعرفي علي فوائد السبانخ للشعر,ما هي فوائد السبانخ لشعري | جنا حبيبة ماما | العناية بالشعر | ||
| السبانخ اهمية السبانخ فوائد السبانخ | هبه شلبي | الطب البديل | ||
الساعة الآن 10:50 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع