فوائدالليمون الأخضر والأصفر
فوائدالليمون الأخضر والأصفر
الليمون من النباتات الحمضية ذات المذاق الحامض اللاذع، وموطنه الأصلي الهند ومن بعد الهند انتشر الليمون بكل العالم، ويتم زراعته بالمناطق ذات الحرارة المعتدلة وتكون شجرته دائمة الخضرة ولونه في البداية يكون أخضر ثم يتلون بـ اللون الأصفر.
ولليمون أنواع عدة منه الليمون الطرنج، الليمون البصرة، الليمون المجعد، الليمون الحامض، الليمون الحلو، ولكنها جميعاً بيضاوية الشكل، وتستخدم في الطبخ والعصائر والتخسيس وماسكات البشرة.
الفرق بين الليمون الأخضر والأصفر
الليمون الأصفر هو الأنفع للبشرة والمساكات المصنعة لأجلها أما الليمون الأخضر أنفعل للأكل، الليمون الأصفر أكثر طراوة ويحتوي على كمية كبيرة من العصير بينما الليمون الأخضر قاسي ويحتوي على كمية أقل من العصير، الليمون الأصفر يحتوي على كمية أقل من الحديد بينما يحتوي الليمون الأخضر على النسبة الأكبر من عنصر الحديد، الليمون الأصفر يحتوي على نسبة أعلى من الحموضة ويزيدها بالمعدة عند تناوله بينما الليمون الأخضر مذاقه حلو ونكهته متميزة ولا تقتصر على الطعم الحمضي.
ما هي فوائد الليمون الأخضر
وهذه خمس فوائد صحية لليمون الأخضر:
1- الليمون الأخضر جيد لصحة المرأة: هذه الحمضيات تحتوي على الكالسيوم وحمض الفوليك، وهي من المغذيات المهمة للنساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث والنساء في سن إنجاب الأطفال. حبة واحدة من الليمون الأخضر الطازج يحتوي على 22 مغ كالسيوم وأكثر من 5 مايكروغرام حمض الفوليك.
2- قشور الليمون الأخضر تكافح تقدم البشرة في السن: تحتوي قشور الحمضيات على مثبّط لإنتاج صبغة الميلانين. ومع تقدم العمر والتعرض لأشعة الشمس يتراكم الميلانين - الذي يعطي البشرة لونها - ويتسرّب كنقاط على البشرة، ويعالج البشرة بوضع قناع يحتوي على جزء قليل من قشور الليمون الاخضر فإنه قد يقلل من زيادة الألوان والأصباغ هذه في البشرة.
3- الليمون الأخضر مضاد للسرطان: مركبات الليمونويد الموجودة في مركبات الليمونويد قد أظهرت منعها للإصابة بسرطان القولون والمعدة والدم. حيث إن طريقة عملها غير معروفة. لاحظ الباحثون أن مضادات الأكسدة الليمونايد تسبب قتل الخلايا السرطانية. كما يبقى الليمونايد فعّال لمدة طويلة في الدم فيتخلص من كميات أكبر من الجذور الحرة مقارنة مع الشاي الأخضر أو الشوكولاتة الغامقة.
4- عصير الليمون الأخضر قد يمنع تكون حصى الكلى: عصير الليمون الأخضر الطازج أو المركز يحتوي على كمية اكبر من حامض الليمونيك مقارنة بعصير البرتقال أو الجريب فروت. وحامض الليمونيك هو مثبّط طبيعي لحصى الكلى المصنوعة من تبلور الكالسيوم.
5- الليمون الأخضر قد يقلل الكوليسترول: الفلافونويد الرئيس في الليمون الأخضر يسمى هيسبيريدين قد أظهر أنه يقلل مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الحيوانات التي تتغذى على غذاء مليء بالكوليسترول.
ما هي فوائد الليمون الأصفر
_من النباتات الفاتحة للشهية وخاصة عند تناوله قبل الوجبات لمن يعانون من النحافة،
كما يساعد على تهدئة الجهاز العصبي،
يساعد الليمون الأصفر في التخلص من الانتفاخ والغازات من المعدة،
من النباتات التي تحتوي على فيتامين ب، فيتامين ج وهى من الفيتامينات المفيدة للإنسان.
لما لا تصفر ثمار الليمون
قد تبقى ثمار الليمون على اللون الأخضر نتيجة لعدم تعرض الثمار للضوء الكافي لأنها موجودة بقلب الشجرة، وتحتاج بعض ثمار الموالح لإزالة اللون الأخضر بعد جمعها ومنها الليمون الأخضر وبرتقال الفال نشيا ويتم تغير اللون بتعريض الثمار للإثيلين بتركيز 1جزء : 5000 جزء هواء وفي درجة حرارة 70 فهر نهيت ورطوبة 90%.
* *فى نهاية المقال لا يسعنا الا ان نقول اللهم لك الحمد كله والشكر كله على نعمك التى
لا تعد ولا تُحصى اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك *
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائدالليمون الأخضر والأصفر
رد: فوائدالليمون الأخضر والأصفر
رد: فوائدالليمون الأخضر والأصفر
رد: فوائدالليمون الأخضر والأصفر
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ما هي فوائد الشاي الأخضر ، تأثير الشاى الاخضر علي وظائف الجسم | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| فوائد البصل الأخضر الصحية ، البصل الاخضر وفوائد علاجيه مفاجئه | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| لا تترددوا في تناول الشاي الأخضر | اللهم انت ربى | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الشاى الاخضر وفائدته للجسم | المهاجرة | الطب البديل | ||
| موضوع متكامل عن الشاي الأخضر | مايا علي | الطب البديل | ||
الساعة الآن 09:21 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع