أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي سلطة الجرجير لحرق الدهون، احرقي الدهون اسرع مع وصفة سلطة الجرجير



سلطة الجرجير لحرق الدهون، احرقي الدهون اسرع مع وصفة سلطة الجرجير
سلطة الجرجير لحرق الدهون .. تخلصي من الدهون الزائدة في جسمك واتبعي نظاماً غذائياً صحياً، تمتعي بطعم سلطة خفيفة وشهية وقليلة السعرات الحرارية خاصة للرجيم
سلطة الجرجير لحرق الدهون، احرقي الدهون اسرع مع وصفة سلطة الجرجير
المقادير

- الجرجير : 4 اكواب
- الطماطم الكرزية : نصف كوب (مقطعة أنصاف)
- الخل الأبيض : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير
1. قطعي الجرجير لقطع كبيرة الحجم، ضعيه في طبق الخلط.
2. أضيفي الطماطم الكرزية المقطعة لأنصاف.
3. اخلطي الملح، مع الخل، وزيت الزيتون، واسكبي التتبيلة على الجرجير.
4. حركي المكونات، وانقلي السلطة لطبق التقديم وقدمي سلطة الجرجير باردة.


سلطة الجرجير لحرق الدهون، احرقي الدهون اسرع مع وصفة سلطة الجرجير








#2

افتراضي رد: سلطة الجرجير لحرق الدهون، احرقي الدهون اسرع مع وصفة سلطة الجرجير

يسلمووو ياقمرة

إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#3

افتراضي رد: سلطة الجرجير لحرق الدهون، احرقي الدهون اسرع مع وصفة سلطة الجرجير

تسلمي حبيبتي مرورك اسعدني
#4

129770 رد: سلطة الجرجير لحرق الدهون، احرقي الدهون اسرع مع وصفة سلطة الجرجير

رد: سلطة الجرجير لحرق الدهون، احرقي الدهون اسرع مع وصفة سلطة الجرجير

إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#5

افتراضي رد: سلطة الجرجير لحرق الدهون، احرقي الدهون اسرع مع وصفة سلطة الجرجير

مشكوره
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#6

افتراضي رد: سلطة الجرجير لحرق الدهون، احرقي الدهون اسرع مع وصفة سلطة الجرجير

يسلم مروركم حبيباتي شرفتوني
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون عـدلات طرق التخسيس وانقاص الوزن
كيف تعرف أنك لا تأكل ما يكفيك من الدهون؟ فريحه1234 الرجيم والرشاقة
النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان هـــدوء طرق التخسيس وانقاص الوزن
فوائد الجرجير و اضراره . The benefits of watercress and damaging . استعمالات الجرجير وغارت الحوراء الطب البديل


الساعة الآن 01:54 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل