أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



يمكنك الآن التسجيل في عدلات. سجلي الآن وشاركي معنا وأحصلي على 100 نقطة هدية بداية تسجيلك! اربحي معنا من كتابة الموضوعات. شاركي معنا في عدلات واحصلي على نقاط تقييم لاستبدالها بدولارات!

426 4
#1

افتراضي تخسيس الوزن دون رياضة ، اسهل طريقه لانقاص الوزن، انقاص الوزن بدون تعب

اسهل, الوزن, الوزن،, انقاص, تخسيس, تعب, دون, رياضة, طريقه, لانقاص

اسهل, الوزن, الوزن،, انقاص, تخسيس, تعب, دون, رياضة, طريقه, لانقاص

اسهل, الوزن, الوزن،, انقاص, تخسيس, تعب, دون, رياضة, طريقه, لانقاص








باتت اشكالية الوزن الزايد من المشكلات التي يتكبد منها الكثير من الاشخاص، الامر الذي يسبب لهم مشكلات عديدة توثر على حياتهم، مثل صعوبة الحركة والتنقل، ويمنعهم من الظهور بالشكل اللايق، او ارتداء الملابس الضيقة، كما يسبب الاصابة ببعض الامراض المتعلقة بالسمنة، لهذا تبقى الكثير من الوسايل والطرق المغيرة التي تعاون في فقدان وزن الوزن، منها اتباع حمية غذايية، او ممارسة التمارين الرياضية، او استعداد وصفات طبيعية، وفي ذلك المقال سنتطرق الى الجديد عن كيفية فقدان وزن الوزن دون رياضة.


وصفات طبيعية لفقدان وزن الوزن

الجنسنغ

الجنسنغ من النباتات التي اثبتت مقدرتها العظيمة على تسريع عمليات الايض في الجسم، وتعزيز معدلات الطاقة، حيث اجريت الكثير من الدراسات التي اكدت مقدرتها على فقدان الوزن من اثناء حرق الدهون المتراكمة في الجسم.


الفلفل الحار

يساعد الفلفل الحار في حرق الدهون في الجسم، من اثناء الحرارة التي تصدر منه، اذ يعمل على قلص السعرات الحرارية، وبذلك تخفيض الانسجة الدهنية، وتخفيض معدلات الدهون في الدم، كما اثبتت الكثير من الابحاث فعالية الفلفل الحار في تسريع عمليات الايض في الجسم، اذ تبلغ الى خمسة بالمية، وبذلك تحرق مقادير عظيمة من الدهون، كما يعاون على مجابهة الهبوط في معدل الايض، والذي كثيرا ما ما ينتج ذلك خلال فقدان الوزن.


القرفة

تزيد القرفة من التمثيل الغذايي في الجسم، كما تنظم السكر في الدم، الامر الذي يجعل القرفة من البهارات المثالية للاشخاص المجروحين بمرض السكر، او ما قبل السكري، حيث اثبتت الكثير من الدراسات فعالية القرفة في تخفيض نسبة السكر في الدم، ومستويات الكولسترول، والدهون الثلاثية، كما يزيد مستويات ايض الجلوكوز بكمية عشرين مرة، الامر الذي يحسن ترتيب السكر في الدم.


الفلفل الاسود

الفلفل الاسود يتضمن على مادة البيبيرين، التي تضيف الطعم اللاذع، كما توثر على نحو عظيم على قلص نسبة الدهون في الجسد بحرقها، حيث تم اكتشاف فايدة الفلفل الاسود في حرق مقادير عظيمة من السعرات الحرارية التي تمنع ازدحام الدهون في الجسم، وبذلك الحفاظ على وزن مثالي.


الكركم

الكركم او الكاري، واحد من البهارات التي تدخل في استعداد الكثير من الاطباق المبتكرة، كما يخفف من تكون الانسجة الدسمة عن سبيل تثبيط الاوعية الدموية، وبذلك يلعب دورا كبيرا في تخفيض نسبة الدهون في الجسم، الامر الذي يعاون على فقدان الوزن، كما انه يعاون على الوقاية من الامراض المزمنة المتعلقة بالسمنة، كامراض القلب، والسكر.





إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#2

افتراضي رد: تخسيس الوزن دون رياضة ، اسهل طريقه لانقاص الوزن، انقاص الوزن بدون تعب




بارك الله فيكِ

إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
#3

افتراضي رد: تخسيس الوزن دون رياضة ، اسهل طريقه لانقاص الوزن، انقاص الوزن بدون تعب

مشكـــورة
تسلم ايدك

إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#4

افتراضي رد: تخسيس الوزن دون رياضة ، اسهل طريقه لانقاص الوزن، انقاص الوزن بدون تعب

الله يعطيكي العافية
#5

129770 رد: تخسيس الوزن دون رياضة ، اسهل طريقه لانقاص الوزن، انقاص الوزن بدون تعب

اسهل, الوزن, الوزن،, انقاص, تخسيس, تعب, دون, رياضة, طريقه, لانقاص

إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2

الكلمات الدليلية
اسهل, الوزن, الوزن،, انقاص, تخسيس, تعب, دون, رياضة, طريقه, لانقاص

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم A7sas طرق التخسيس وانقاص الوزن
انقاص الوزن ليس بكل ثمن مريم 2 الرجيم والرشاقة
كيفية انقاص الوزن بسرعة:,3 خطوات بسيطة لانقاص الوزن سريعا 2019 دوما لك الحمد طرق التخسيس وانقاص الوزن
وصفات تخسيس و انقاص الوزن بسرعة طبيعيا دوما لك الحمد طرق التخسيس وانقاص الوزن
10 نصائح تمكنكم من تثبيت الوزن لمدة طويلة ЙǑŏƒ الرجيم والرشاقة



الساعة الآن 11:18 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


خيارات الاستايل

  • صورة خلفية
  • عرض الصفحة
  • تصميم جدول المنتدى
  • فصل الاقسام
  • صور المنتديات
  • خلفية المنتدى
  • اللون الاول
  • اللون الثاني
  • لون الروابط
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • حجم خط الموضوع
  • طريقة عرض الردود
إرجاع الخيارات الافتراضية

التسجيل للنساء فقط

نعم أنا بنت لا أنا ولد
أو

التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل