أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



يمكنك الآن التسجيل في عدلات. سجلي الآن وشاركي معنا وأحصلي على 100 نقطة هدية بداية تسجيلك! اربحي معنا من كتابة الموضوعات. شاركي معنا في عدلات واحصلي على نقاط تقييم لاستبدالها بدولارات!

111 3
#1

جديد فوائد البصل وأضراره على الجسم وكيفية اختياره عند الشراء

اختياره, البصل, الجسم, الشراء, عند, فوائد, وأضراره, وكيفية

فوائد البصل وأضراره على الجسم وكيفية اختياره
عند الشراء
اختياره, البصل, الجسم, الشراء, عند, فوائد, وأضراره, وكيفية

اختياره, البصل, الجسم, الشراء, عند, فوائد, وأضراره, وكيفية
البصل خضار أوراقه أنبوبية غضة، قواعده تحت سطح التربة متشحمة، مهمتها خزن المواد الغذائية، له ساق قرصية، أسفل قواعد الأوراق الشحمية تنتهي بجذور ليفية. عند نهاية موسم النمو الخضري يخرج منه شمراخ (ساق كاذبة) يحمل في نهايته نوارة تتكون من عدة أزهار نجمية الشكل لونها أبيض. وللبصل رائحة نفاذة مميزة، ويرجع ذلك لكثرة المواد الكبريتية به. يوجد منه ثلاثة أنواع، هي البصل الأبيض والأحمر وأضحى اليوم نوع ثالث هو البصل الأبيض الناصع غير المصفر.
وفي هذه المقالة بإذن الله سنتعرف تعرف على فوائد البصل وأضراره المختلفة للجسم وكذلك طرق اختيار حبات البصل من الأسواق فطالما تحتار في اختيار
الخضراوات من السوق
اولا لتختار البصل الجيد عليك:
أولاً :باختيار البصل ذو الملمس الناعم والعنقود الناشف كما من المهم التأكد
من أن قشرة البصل متماسكة وليست هشة وتختلف
كل وجبة عن الأخرى في اختيار نوع البصل فد يحتاج الطعام إلى البصل الأبيض

أو الأحمر أو الأخضر
وذلك حسب الرغبة وحسب نوع الطعام

وفيما يلي نعرض فوائد البصل وأضراره على الجسم.
_إن البصل له فوائد عدة حيث يحتوي على مضادات للميكروبات ويمنع تكونها
في الجسم وخاصةالبكتيريا الضارة والخمائر،
_كما أن البصل يساهم في تكون
خلايا الدم الحمراء لاحتوائه على نسب عالية من فيتامين ب
_كما أن له فوائد في تعزيز يحة القلب والأوعية الدموية وتحسين مستويات
السكر في الدم.

_ومن أهم فوائد البصل أنه يعزز من صحة العظام ويقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام لاحتوائه على مضادات للالتهابات كما أنه مفيد في تخطي أعراض إنقطاع الطمث
لدى النساء وتقليل الأعراض الجانبية لذلك
_ومن ثم يعزز إنتاج الكولاجين في الجسم ويعزز صحة الشعر والبشرة ويقلل فرص
ظهور علامات التقدم في العمر.

_كما أن للبصل أهمية قصوى في تحسين المزاج العام وعلاج اضطرابات النوم لاحتوائه على مكون الفولات الذي يقلل الاكتئاب ويعالج الأرق ويعزز إنتاج الهرمونات المختلفة
التي تنظم النوم.
_وكذلك الشهية للطعام وهذه الهرمونات هي: السيروتونين والدوبامين والنورابينفرين.
اختياره, البصل, الجسم, الشراء, عند, فوائد, وأضراره, وكيفية

أما أضرار البصل
على الرغم من فوائد البصل العديدة واحتواء البصل على الزنك وفيتامين ج و فيتامين ب والفسفوروالبوتاسيوم والحديد والمغنسيوم والكالسيوم والألياف والماء
_إلا أن هناك بعض المضار تنتج من الإفراط في تناوله وهي كالتالي:
  1. يتفاعل البصل مع بعض مكونات الأدوية لذلك يجب استشارة الطبيب المعالج عن
    نوعية الطعام.
  2. يتسبب في رائحة الفم الكريهة ويحرم الصلاة في جماعة عند تناوله هو والثوم.
  3. قد يسبب النزيف في حالة تناوله مع أدوية الجلطات.
  4. قد يضر بسلامة البصر.
  5. يتسبب في إنتفاخ المعدة بالغازات.
  6. قد يسبب هبوط في معدلات السكر.
  7. يسبب الشعور بالكسل.
  8. مضر لأصحاب مرض التهاب البروستاتا.
  9. يسبب تهيج المعدة الحرقة.




  10. قد يسبب الحساسية للبعض حيث تورم الجلد وانتفاخ العين والطفح
  11. الجلدي وضيق التنفس.
  12. وفقكم الله لخير الدنيا والآخرة
اختياره, البصل, الجسم, الشراء, عند, فوائد, وأضراره, وكيفية

اختياره, البصل, الجسم, الشراء, عند, فوائد, وأضراره, وكيفية






إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
#2

افتراضي رد: فوائد البصل وأضراره على الجسم وكيفية اختياره عند الشراء

موضوع مفيد حبيبتي يسلم ايدك
#3

129770 رد: فوائد البصل وأضراره على الجسم وكيفية اختياره عند الشراء

اختياره, البصل, الجسم, الشراء, عند, فوائد, وأضراره, وكيفية

إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#4

افتراضي رد: فوائد البصل وأضراره على الجسم وكيفية اختياره عند الشراء

جزاك. الله خيرا

الكلمات الدليلية
اختياره, البصل, الجسم, الشراء, عند, فوائد, وأضراره, وكيفية

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
البصل معلومات هامه عن البصل اهمية البصل هبه شلبي الطب البديل
خلطات تبييض الجسم 20 وصفة مجربة ,وصفات لتنبيض الجسم ,20 خلطة للجسم lolo_lola العناية بالجسم
لا قلق بعد اليوم ١٠ طرق منزلية لتتمكني من علاج ارتفاع الحرارة عند الاطفال دوما لك الحمد العيادة الطبية
الأطعمة التي تساعد في تبريد الجسم,ما هي الاطعمه الصيفية التي تساعد علي ترطيب الجسم جنا حبيبة ماما الطب البديل
](( وصفات للعناية بكـــــــــامل الجسم )) 2019 فخامة ملكة الارشيف والمواضيع المكررة



الساعة الآن 11:51 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


خيارات الاستايل

  • صورة خلفية
  • عرض الصفحة
  • تصميم جدول المنتدى
  • فصل الاقسام
  • صور المنتديات
  • خلفية المنتدى
  • اللون الاول
  • اللون الثاني
  • لون الروابط
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • حجم خط الموضوع
  • طريقة عرض الردود
إرجاع الخيارات الافتراضية

التسجيل للنساء فقط

نعم أنا بنت لا أنا ولد
أو

التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل