أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



يمكنك الآن التسجيل في عدلات. سجلي الآن وشاركي معنا وأحصلي على 100 نقطة هدية بداية تسجيلك! اربحي معنا من كتابة الموضوعات. شاركي معنا في عدلات واحصلي على نقاط تقييم لاستبدالها بدولارات!

132 2
#1

افتراضي نصائح تحميكي من الاصابه بالبواسير بعد الولاده



الاصابه, الولاده, بالبواسير, تحميكي, نصائح


كثير من السيدات يتعرضن لبعض المشكلات الصحية بعد الولادة ومن أهم هذه المشكلات مشكلة البواسير بسبب تضخم الأوردة في فتحة الشرج والمستقيم.
أسباب اصابة الحامل بالبواسير :


الاصابه, الولاده, بالبواسير, تحميكي, نصائح

الامساك






ضغط الجنين على الرحم وفتحة الشرج
زيادة هرمون البروجسترون مما يسبب استرخاء جدران الأوردة وانتفاخها بسهولة.

نصائح لتجنب الاصابه بالبواسير بعد الولاده :

1- ممارسة التمرينات الرياضية : حيث تعمل على تحريك الجسم بشكل جيد وتحسين عملية الهضم ومنع حدوث الامساك

2- عدم التأخر في دخول الحمام : لأن وجود البراز في الأمعاء الغليظة والقولون يقلل من وجود المياه في الأمعاء مما يتسبب في الإصابة بالبواسير.

3- تناول الكثير من الماء : مهم لعلاج البواسير خاصة بعد الولاده .

4- الابتعاد عن مكملات الحديد : مكملات الحديد تزيد من فقدان الدم الذي يتسبب في تباطؤ حركة الأمعاء مما يؤدي الى الإصابة بالبواسير .

5- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: تساعد الأطعمة الغنية بالألياف على احتفاظ البراز على نسبة كبيرة من الماء تساعد في تجنب الإصابة بالإمساك،

مثل : الفاكهة والمسكرات والبازلاء.

6 – استشارة الطبيب : في حالة الحاجه الى الأدويه يجب استشارة الطبيب .

7- تجنب الضغوطات النفسيه : حيث يؤدي الضغط النفسي الى حدوث مشاكل ف الجهاز الهضمي مثل الامساك مما يؤدي الي الاصابه بالبواسير .

8- الابتعاد عن المنبهات : المشروبات الغنيه بالكافيين تؤدي الي تجفيف الجسم من السوائل بالتالي الاصابه بالبواسير .

9- الابتعاد عن الأطعمه الحاره :حيث تزيد من فرص الاصابه بالبواسير .



الاصابه, الولاده, بالبواسير, تحميكي, نصائح




إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#2

افتراضي رد: نصائح تحميكي من الاصابه بالبواسير بعد الولاده

مشكوره اختي علي الموضوع الشيق والجميل
في انتظار مشاركاتك المييزه
واصلي تميزك وتقبلي مروري

#3

افتراضي رد: نصائح تحميكي من الاصابه بالبواسير بعد الولاده

♡ شكراً لمرورك العطر ♡

إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5

الكلمات الدليلية
الاصابه, الولاده, بالبواسير, تحميكي, نصائح

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
طرق الوقايه من البواسير وعلاجها واسباب الاصابه بالبواسير العدوله ندي العيادة الطبية
غرف نوم بيبى سراير نوم بيبى حديثى الولاده غرف نوم بيبى حديثى الولاده 2019 سراير ريموووو غرف نوم 2019
التخلص من الكرشه بعد الولاده, كرشة بعد الولاده والتخلص منها. كيف اتخلص من كرشه ب ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
كيفيه التخلص من ترهلات البطن بعد الولاده .اهم طرق التخلص من الترهلات sηfoorћ♪'  طرق التخسيس وانقاص الوزن
ترهل الجلد بعد الولاده العنايه بالجسم بعد الولاده نصائح للتخلص من ترهلات الجلد ب هبه شلبي مرحلة الحمل والولاده



الساعة الآن 09:49 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


خيارات الاستايل

  • صورة خلفية
  • عرض الصفحة
  • تصميم جدول المنتدى
  • فصل الاقسام
  • صور المنتديات
  • خلفية المنتدى
  • اللون الاول
  • اللون الثاني
  • لون الروابط
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • حجم خط الموضوع
  • طريقة عرض الردود
إرجاع الخيارات الافتراضية

التسجيل للنساء فقط

نعم أنا بنت لا أنا ولد
أو

التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل