كيفية تنحيف الأصابع ، وصفة تنحيف الأصابع ، التخلص من سمنة اصابع اليد 2024
الاصابع الممتلية اشكالية تتكبد منها الكثير من الفتايات، وهذه الاشكالية كثيرا ما ما تثير قلقهن في مرحلتي الخطوبة والزفاف، وهذا لانه كثيرا ما ما يتم التركيز عليها اثناء جلسات التصوير بالاضافة الى انظار المدعوين، فيحترن في الاسلوب التي تساعدهن في الحصول على اصابع رفيعة وجميلة، لذا اثناء ذلك المقال سنعرض بعض الاساليب التي تساعدهن في الحصول على اصابع رفيعة وجميلة.
خلطات لتنحيف الاصابع
خلطة الزنخبيل والخل
- تخلط ملعقة عظيمة من خل التفاح مع نصف ملعقة عظيمة من عصير الليمون، ثم تضاف ملعقة عظيمة من بودرة الزنجبيل الى الخليط، تخلط العناصر على نحو جيد.
- تطبق الخلطة على الاصابع، ثم يلزم لف الاصابع بقطعة من النايلون لفترة ثلاثين دقيقة.
- تكرر تلك الخلطة خمس مرات كل اسبوع، وحتى الحصول على النتايج المراد بها.
خلطة الشاي والزنجبيل
- تهرس حبة من الزنجبيل الطازج على نحو جيد، ثم يضاف المهروس الى كاس من الشاي الاخضر المحلى، وهذا حتى تتشكل عجينة ذات قوام متماسك ومتناسق.
- تطبق الخلطة على الاصابع بصورة كاملة، ثم تغطى بلاصق بلاستيكي لفترة لا تقل عن ساعتين.
- بعد غسل الاصابع من الخلطة تمسح الاصابع بماء الورد.
خلطة الزبدة والعسل
- تخلط ملعقتين كبيرتين من العسل واربع ملاعق عظيمة من الزبدة، وكذلك ثلاث كبسولات من فيتامين E، بالخلاط الكهربايي حتى يتشكل مزيج متماسك وذو قوام جيد.
- تطبق الخلطة على الاصابع، وتترك لخمسة واربعين دقيقة، ثم تغسل على نحو جيد بالماء الفاتر.
- تكرر الاسلوب على نحو متكرر كل يوم ولمدة خمسة عشرة يوما.
خلطة القهوة
- تخلط ثلاث ملاعق عظيمة من مطحون القهوة العربية الناعمة، مع اربع ملاعق عظيمة من الماء الساخن، على نحو جيد وحتى يتشكل خليط ذو قوام سميك ولين.
- تطبق الخلطة على الاصابع، ثم تدلك على نحو دايري لفترة تترواح من عشرة دقايق الى خمس عشرة دقيقة، وتترك بعد هذا لبعض الوقت، ثم تغسل الاصابع بالماء البادر.
- تكرر الاسلوب على نحو يومي، وحتى الحصول على النتايج المرجوة.
تمارين تنحيف الاصابع
يوجد الكثير من التمارين الرياضية التي تعاون على تنحيف الاصابع، كما انها تعمل على تقوية مفاصل الاصابع وتقويتها ومن تلك التمارين:
- تدريب الضغط على كرة اسفنجية، ويودى ذلك التدريب على ثلاث جولات، ويكرر في كل جولة ما يقترب من العشرين مرة، مع الحرص على اخذ قسط من السكون بين الجولة والثانية، ويكرر ذلك التدريب ثلاث مرات اسبوعيا وحتى الحصول على الحصيلة المراد بها.
- تدريب رفع الاصبع، ويودى من اثناء شخص اليد على جسد مسطح، ثم يقوم برفع كل اصبع على حد، ويكرر الرفع اثنتي عشرة مرة للاصبع الواحد.
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيفية تنحيف الأصابع ، وصفة تنحيف الأصابع ، التخلص من سمنة اصابع اليد 20
إظهار التوقيع
توقيع : نرجس الانوشة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيفية تنحيف الأصابع ، وصفة تنحيف الأصابع ، التخلص من سمنة اصابع اليد 20
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| حيل التخلص من سمنة الأرداف اسهل الطرق للتخلص من رالارداف | حنين الروح123 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| داء اليد والقدم والفم,أعراض وأسباب داء اليد والقدم والفم,علاج داء اليد والقدم والفم | ربي رضاك والجنة | ذوي الاحتياجات الخاصة | ||
| تعليم لغة اليد للصم 2024 , 2024 أبجدية الأصابع تعليمها , مفهومها , ميزاتها , عيو | حياه الروح 5 | ذوي الاحتياجات الخاصة | ||
| تنحيف الفخذين التخلص من سمنة الفخذيه العنايه بالفخذين | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| أمراض اليد الروماتيزمية | اماني 2011 | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 08:28 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع