اهم الاغذيه المفيدة لمرضى الكلى ,تعرفى على الاغذيه المفيدة للكلى
اهم الاغذيه المفيدة لمرضى الكلى ,تعرفى على الاغذيه المفيدة للكلى’اهم الاغذيه التى تساعد على الحفاظ على الكلى
اهم الاغذيه المفيدة لمرضى الكلى ,تعرفى على الاغذيه المفيدة للكلى’اهم الاغذيه التى تساعد على الحفاظ على الكل
اهم الاغذيه المفيدة لمرضى الكلى ,تعرفى على الاغذيه المفيدة للكلى’اهم الاغذيه التى تساعد على الحفاظ على الكلى
اهم الاغذيه المفيدة لمرضى الكلى ,تعرفى على الاغذيه المفيدة للكلى’اهم الاغذيه التى تساعد على الحفاظ على الكلى
كشف فريق من الباحثين الأمريكيين من خلال تقرير طبى نُشر مؤخراً على الموقع الإلكترونى "Woman’s World" عن مجموعة من الإرشادات والنصائح الرائعة لمرضى الكلى وللأشخاص الأصحاء أيضا، وذلك للحفاظ على صحة الكليتين أطول فترة ممكنة، وحمايتها من الأمراض المختلفة، وإليكم أبرز هذه النصائح:
1. تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم بانتظام مثل الألبان والزبادى والجبن، حيث يساهم فى خفض ضغط الدم المرتفع، وينصح بأن يتناول الإنسان مالا يقل عن كوب واحد من اللبن يوميا أو 2 كوب من الزبادى، حيث يعمل الكالسيوم على تقليل فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع بنسبة 25%، وهو ما يوفر حماية كبيرة لكليتيك وخاصة أن ارتفاع ضغط الدم يعرض الكلى لمشاكل شديدة.
2. الحد من تناول المخلل واللحوم المصنعة والوجبات الجاهزة والأسماك المملحة مثل الرنجة والفسيخ لأنها غنية جدا بالملح، والذى يرفع فرص الإصابة بحصوات الكلى بجانب رفع فرص الإصابة بضغط الدم، وكما أن الملح يزيد من تدفق الملح إلى الكليتين بدلا من العظام، وهو ما يرفع فرص الإصابة بهشاشة العظام والكسور.
3- تناول كميات كبيرة من المياه، لأن الجفاف المقترن بنقص سوائل بالجسم يرفع فرص الإصابة بأمراض الكلى بنسبة 20%، ويمكن تحقيق ذلك بحمل زجاجة مياه معك فى أى مكان، مثل المدرسة أو العمل أو داخل السيارة كى تضمن تناول أكبر كمية ممكنة من المياه، والتى ستعمل على غسيل كليتيك وتطهيرها من السموم والشوائب المختلفة.
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اهم الاغذيه المفيدة لمرضى الكلى ,تعرفى على الاغذيه المفيدة للكلى
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| أعراض مرض الكلى: لك حيل من الطب البديل , اعشاب ووصفات طبيعيه للقضاء علي تعب مرض الكلي | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| أمراض الكلي والحمل,أمراض الكلى وتأثيرها على الحمل,مرض تسمم الحمل والكلي,اخراجات الكلى والفشل الكلوي اثناء الحمل, التهاب الكلى الحاد للحامل | جنا حبيبة ماما | مرحلة الحمل والولاده | ||
| عندما يغيّر غسل الكلى حياة المريض... بانتظار تحقيق الأمل | sηfoorћ♪' | العيادة الطبية | ||
| حصوات الكلي اسبابها وطرق العلاج,تعرفي علي اعراض و علاج حصى الكلى | جنا حبيبة ماما | العيادة الطبية | ||
| اهم الاغذيه الصحيه لمرضى السكرى 2024, اغذيه مرضى السكرى الصحيه,ماهى اهم الاغذيه لمرضى | ريموووو | الطب البديل | ||
الساعة الآن 09:21 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع