شوربة البطاطس بالجبنة للتخلص من النحافه، وجبة غنية ومليئة بالسعرات الحرارية
لن تحتاج شوربه البطاطس بالجبنة إلى كثير من الوقت، فقط اتبع الآتى.. لتحضير شوربه غنيه بالسعرات الحرارية ، لزيادة الوزن والتخلص من النحافه
مقادير شوربة البطاطس بالجبنة:
4 حبات بطاطس، و2كوب حليب، و2حبة بصل مفروم ناعم، و3أكواب مرق لحم أو دجاج، وملعقة صغيرة هيل ناعم، و3أكواب ماء لسلق البطاطس، وربع كوب زبدة أو زيت نباتى، وملعقة صغيرة ملح، و2ملعقة كبيرة دقيق، و2ملعقة كبيرة بقدونس مفروم، وربع كوب جبنة شيدر مبشورة، وربع ملعقة عصير الليمون.
نقشر البطاطس والبصل، ونفرمهما فرمًا ناعمًا، ثم نضع الماء على النار، ونضيف البصل والبطاطس، ونترك الخليط يغلى ربع ساعة لينضج.
نهرس البطاطس والبصل ونضيفهما إلى مرق اللحم أو الدجاج، ونحمر الدقيق بالزبدة قليلاً، ثم نضيف إليه الحليب بالتدريج مع التقليب المستمر، ثم نضيف مزيج الحليب والدقيق إلى البطاطس المهروسة والمرق ونضعها على النار.
نقلب المقادير على نار متوسطة، ونضيف الهيل والملح ونحرك المزيج، ونترك حساء البطاطس يغلى على نار هادئة لمدة عشر دقائق، ثم نضيف الجبنة المبشورة والبقدونس والعصير، وتقدم شوربة البطاطس بالجبنة مع الخبز المحمص.
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة البطاطس بالجبنة للتخلص من النحافه، وجبة غنية ومليئة بالسعرات الحر
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة البطاطس بالجبنة للتخلص من النحافه، وجبة غنية ومليئة بالسعرات الحر
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة البطاطس بالجبنة للتخلص من النحافه، وجبة غنية ومليئة بالسعرات الحر
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف كامل عن طرق حشو البطاطس | ام هنا | اطباق سهلة وسريعة | ||
| شوربة البطاطس , طريقة تحضير شوربة البطاطس , طريقة عمل الشوربة | محبه لله | شوربات وحساء | ||
| تفتيح البشره عصير البطاطس لتفتيح البشره | هبه شلبي | العناية بالبشرة | ||
| طريقة عمل شوربة البطاطس والفطر بالكريمة ، شوربة البطاطس مع الفظر والكريمة اللذيذة | ابنى نور حياتى | شوربات وحساء | ||
| طريقة تحضير وعمل شوربة البطاطس بالتوست | حـلوة المـذآآق~ | شوربات وحساء | ||
الساعة الآن 02:03 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع