إضافات للماء والليمون تساعدك علي خسارة الوزن
بسم الله الرحمن الرحيم
من المعروف أن تناول كوب من الماء الدافئ مع القليل من عصير الليمون مفيد جداً، لتخليص الجسم من السموم وحرق الدهون.
وفي المقابل لا يعلم الكثير من الاشخاص أنه يمكن زيادة فعالية هذا المشروب في خسارة الوزن الزائد من خلال اضافة مكونات اخرى إليه.
وفي هذه الحالة يمكن تحضير مزيج يحتوي على عصير حبة ليمون واحدة، ملعقة وسط من العسل الطبيعي، نصف ملعقة وسط من الفلفل ونصف ليتر من الماء.
ولتحضيره يضاف عصير الليمون الى الماء مع الفلفل والعسل حتى يتم الحصول على مزيج منسجم تماماً.
وينصح بتناول هذا المشروب خلال النهار.
محاذير هامة يجب الانتباه إليها قبل تناول المشروب :
1- يجب الانتباه الى عدم اضافة الفلفل في حال المعاناة من حساسية البهارات
او من اعراض القولون العصبي او البواسير.
2- كذلك يمنع من تناول هذا المشروب الاشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة.
3 - وينصح بعدم تنظيف الاسنان مباشرة بعد ذلك لأن حموضة الليمون قد تعرض مينا الاسنان للضرر.
ولهذا يفضل الانتظار لمدة 20 دقيقة.
إظهار التوقيع
توقيع : نور الأصيل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: إضافات للماء والليمون تساعدك علي خسارة الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اقوي الفيتامينات لزيادة الوزن بسرعة، اسباب النحافة، نصائح للتخلص من النحافة | Om dahab | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم | A7sas | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الاخطاء التي تمنعك من خسارة الوزن وتوهمك بأنك تقومين بالمطلوب | كتكوتة | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| أساسيات خسارة الوزن الزائد بطريقة صحية آمنة | نسيم آڸدکَريآت | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| عادات يوميه لخساره الوزن, بعض العادات اليوميه تساعدك لخسارة وزنك. بعض من عاداتك تساعد | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 01:09 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع